Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«У кожній людині продовжує жити наляканий, сповнений побоювань дитина, як...»
Питання від: Ольга Вік: 35

Не могу понять что за чувство испытываю по отношению к бывшей подруге

Всем доброго дня!
Моя проблема на первый взгляд простая, но она меня мучит уже долгое время. У меня была подруга с которой мы очень длительное время хорошо и близко общались. Потом я поняла, что есть ряд вопросов по которым мы с ней имеем разные взгляды. Я осознала что в каком-то периоде я была очарованна ей как личностью, но из-за этого своё личное я отодвинула в угоду дружбе на второй план. Я поняла свою ошибку, поняла что больше мне не хочется общаться с ней близко. И мы стали отдаляться. Мы не ругались, у нас нет конфликта, мы просто как то тихо отдалились друг от друга. Иногда списываемся, можем куда-то сходить в компании, наши мужья работают вместе. И как будето все хорошо. Но. Я часто ловлю себя на каких-то странных чувствах, которые даже не могу себе объяснить. Я о ней думаю. Меня может бросить в мелкую дрожь, когда я случайно наткнусь на ее фото в инстаграмме. Я себя ощущаю как будто ребенком, который прячется от мамы. Как будто я должна что-то ей сказать, или что-то сделать и она ждет от меня действий (это чисто мои мысли в голове, там вполне возможно вообще человек своими делами занят и живет спокойно). Это состояние как какой-то навязчивый туман. Я уже расписывала себе на листе разные мысли, но возможно мне нужен какой-то правильный вопрос, чтобы я нашла свой ответ. Чувство вины за то что я отдалилась без объяснений? Какой-то тригер с детства? Я буду рада за любую подсказку. Спасибо!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Ольга!
С этим вообще-то желательно на терапию. Там будет глубокая работа с закрепленным результатом.
А вопрос...да пожалуйста: кого из Вашего прошлого она Вам напоминает? Первый человек, который приходит в голову.
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 326303 для Павел Леонидович Басанский

Спасибо, Павел Леонидович, я думаю что маму. Я об этом тоже уже думала. Что в ее компании я порой ощущала себе ребенком. Видимо стоит проработать отношения с родителем, потому что я как будто попадаю в какую-то зависимость.
цитата:
мне нужвам нужен тот ответен какой-то правильный вопрос, чтобы я нашла свой ответ

а с какой уелью вам нужен "свой ответ" ?
Как обычно переживаете горевание по утрате отношений? Думаю, это с вами сейчас и происходит
...
Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Спасибо, Павел Леонидович, я думаю что маму. Я об этом тоже уже думала. Что в ее компании я порой ощущала себе ребенком. Видимо стоит проработать отношения с родителем, потому что я как будто попадаю в какую-то зависимость.

Пожалуйста, Ольга. Да, точно стОит проработать - это как привет из прошлого, но такой довольно актуальный "привет". Возможно для того, хотя бы частично, Вы и встретились с ней и общались, чтобы это общение Вам напомнило про свое не проработанное. Спасибо подруге.
...
цитата:
Меня может бросить в мелкую дрожь, когда я случайно наткнусь на ее фото в инстаграмме. Я себя ощущаю как будто ребенком, который прячется от мамы. Как будто я должна что-то ей сказать, или что-то сделать и она ждет от меня действий

Ребенок, который прячется от мамы, боится ее.
Поэтому Ваше чувство, в первую очередь - это Ваш страх.
Из-за этого и появляются навязчивые мысли.

цитата:
Видимо стоит проработать отношения с родителем

Вам надо прорабатывать страхи и, возможно, излишнее чувство вины.
...
Похоже, что есть сложности в том, чтобы и дружить и не впадать в какую-то зависимость, отодвигая все остальное на задний план.
Плюс вместо того, чтобы разобраться в проблеме, вы просто отгородились от человека. Это про какую-то детскую позицию сбежать, а не разбираться.

Какие у вас отношения с родителями?
Кто в вашей жизни, возможно, поглащает вас, когда вы близки, и вы не можете заниматься остальным важным в жизни.
...
Доповнення від автора питання ·
Всем большое спасибо за ответы и уделенное время!

Инна Владимировна, я тоже вчера подумала зачем мне нужен этот ответ? Поняла, что как будто не могу себе позволить просто оставить это так. Как незакрытый гештальт. Как будто если я не разберусь, то за этим последуют какие-то проблемы. Это было очень интересно обнаружить. Такой страх перед страхом не разобраться. Но мне стало легче когда я вчера это поняла. А про отношения. Я так давно не выходила из каких то отношений, что я даже не помню как это было последний раз. Может это вот так...

Валентина Михайловна, да я отодвинулась от человека, но это не побег. Просто по факту моя подруга не менялась. В ней проблемы нет, она была такой всегда. А я изменилась. Проработала комплексы некоторые, поняла что ценнее для меня, поняла что я хочу от отношений с другими. То есть это мои изменения. Человек здесь ни при чем, чтобы я с ней что-то сейчас выясняла. Говорила ей как себя вести со мной или что-то в этом роде. Потому что когда-то я приняла ее правила, она мне их не навязывала. Это был мой выбор. Сейчас я хочу иначе. И я думаю крайне удивлю человека, если вдруг начну "быть собой", а не тем кем она меня привыкла видеть. Поэтому я выбрала самый как мне кажется экологичный способ - пока отдалиться.
Есть такой момент, что мы растем и наше окружение начинает менятся. Вот это что-то из этого. Но поскольку человек на меня оказал в свое время сильное воздействие, сейчас мне возможно сложно просто пойти дальше. Да, это про дружбу конечно тоже, и умение быть собой. Здесь да мне еще надо работать.
цитата:
Человек здесь ни при чем, чтобы я с ней что-то сейчас выясняла. Говорила ей как себя вести со мной или что-то в этом роде.

А как человек узнает, как с вами можно, как вам обидно, например, или что задевает, если не говорить?
Получается, что у подруги даже шанса не было изменить как-то ваши отношения.

Абстрактно сложно говорить, не зная хоть пары примеров из ваших отношений, на что вы соглашались и что изменилось в вас, что вам не захотелось дальше общаться близко
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 326335 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Да, конечно, вы правы, чтобы человек понимал как нужно, ему стоит об этом говорить. Сейчас при общении (мы иногда общаемся), я именно так и стараюсь делать.
Скорее сейчас я размышляю над тем нужны ли мне теперь эти новые отношения. А шанс я не забирала, я не удалялась из контактов, не скрывалась. Я всегда на связи. Я просто сама перестала инициировать общение, потому что мне надо было разобраться в этой ситуации. Но она может мне писать, если хочет. Она это делает порой.

Если про пару примеров. Наверное, самое неприятное это была ее критика в отношении моей работы. Мы художники. У нас есть общие встречи, где мы хорошо проводим время, рисуем. На одной из встреч я ее рисовала, ей не понравился мой рисунок и она очень резко его прокомментировала. Причем я знаю, что это был ее тригер. У нее есть комплексы по поводу внешности. Я не ожидала такой реакции, это меня просто выбило из себя. Я сказала ей при следующей встрече что прошлый раз она меня задела и мне было очень тяжело работать потом. Она удивилась, извинилась. Но через какое-то время эта ситуация повторилась снова. При чем это всегда происхоит прилюдно и на меня это наводило ужасный ступор, я терялась. Потом я стала анализировать ее и поняла, что она в целом такой была всегда. Она очень прямолинейна и может резко сказать человеку свое мнение. Не смягчая углов. Хотя порой это переход за личные границы. Например, я не спрашивала ее мнения или критики по поводу работы. Я просто работала для себя.
И я стала анализировать всё это. Поняла что при всех ее хороших качествах, её импульсивность мне не подходит. Она такая, а я другая. Вот и все. При этом я ей благодарна она мне подсветила свои проблемы и показала что мне надо быть честнее и ставить свои границы. Но это не отменяет того момента, что она оказалась не тем человеком с которым я бы хотела дальше близкого общения. По крайней мере пока.
Я думаю мне стоит сначала научиться ценить себя больше и уметь это доносить людям.
Возможно тогда ваши переживания это про грусть, разочарование, обиду, горечь от того, что вас не слышат, ваши слова и чувства игнорируются?

Вы писали, что ощущение как будто вы ребенок, который прячется от мамы.
Какие у вас с мамой отношения?
Как у нее обстоят дела с критикой, корректным донесением своего мнения?
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 326341 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Я подумаю над этим, спасибо! Может и правда это разачарование .... В любом случае мне уже даже как то легче стало)) Спасибо еще раз!!

С мамой кстати сейчас хорошие! Хотя у нас был период сложных отношений. И да, я болась мамы долгое время, пока не случился бунт уже во взрослом возрасте и мы поругались. Каждый понял что все взрослые и уже поздно заниматься воспитанием и требованиям друг к другу. Я не могу сказать, что я полностью приняла некоторые мамины особенности). Но я стала смотреть на нее проще и принимать ее такой какая она есть. В какой то момент мне помогло посмотреть на нее как на женщину, а не как на мою маму.
Она кстати тоже научлась подавать свое мнение более аккуратно и стала уважать мои границы.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?