У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как не впадать в созависимость?

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Как не впадать в созависимость?
как не впадать в зависимость от парня,постоянно хочу писать первая хочу его чаще видеть,все мысли только о нем даже на работе,ничего не интересно ,не хватает внимания от него хотя он нормально уделяет его,думаю что он так меня сильно не любит как я его,это портит отношения что делать?
Питання від: ; Вік: 24


психолог онлайн
1
Наталия Павловна Венглинская
Добрий день!

Чи завжди так відбувається коли ви з кимось в стосунках? Чим саме на вашу думку це псує стосунки, він вважає так само? Чи говорили ви з ним про це?
Якщо ви тільки почали зустрічатись, то ваші емоції і бажання є цілком нормальними, це стан закоханості

👍 радити психолога:


психолог онлайн
2
Аліна Юріївна Ярова
Оксана Юрьевна Селезнева
Здравствуйте, Таня!

"как не впадать в зависимость от парня,постоянно хочу писать первая хочу его чаще видеть,все мысли только о нем даже на работе,ничего не интересно ,не хватает внимания от него хотя он нормально уделяет его,думаю что он так меня сильно не любит как я его,это портит отношения что делать?"

Если бы ваш вопрос нёс простой и прямой ответ, то не существовало бы эмоциональной зависимости, которая имеет очень глубокие причины и корни. Ваша привязанность носит нездоровый характер и предполагает при близких отношениях определённую модель поведения - слияние с другим. Слияние очень сложная форма психологической защиты, характеризуется полным поглощением и растворением в другом, в виду абсолютного отсутствия психологических границ, сильной тревожности, низкой самооценки и многих других факторов.
Просто перестать так делать у вас не получится при всём желании. Если хотите качественно изменить модель отношений, нужна помощь психолога, в идеале долгосрочная терапия.
Если хотели бы с чего то начать, то можно почитать книгу Робин Норвуд
Женщины, которые любят слишком сильно или Освобождение от созависимости( Уайнхолд).

👍 радити психолога:

04-10-2022 21:21:58Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 326647 для Аліна Юріївна Ярова

в любых отношениях так,да он говорит что я как будто бы люблю все контролировать,2 месяца в отношениях


психолог онлайн
1
Аліна Юріївна Ярова
Таня, доброго времени суток!
Вы большая молодец, что внимательны к себе! Что заботитесь о себе!
цитата:

Как не впадать в созависимость?

Найти причину, по которой у Вас такая сверх потребность во внимании. А для этого - выбрать специалиста и поработать с психологом.
Чаще всего так бывает, когда отец уделял слишком мало времени и любви для дочери, либо был слишком строг и требователен. В результате девочка вырастает с невосполнимой потребностью внимания и моделью поведения "завоёвывать любовь". Т.е. она чувствует себя любимой лишь тогда, когда постоянно видит и слышит любимого.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

в любых отношениях так,да он говорит что я как будто бы люблю все контролировать,2 месяца в отношениях

Якщо це модель поведінки в усіх стосунках, тоді важливо розбиратись та самовдосконалюватися разом із психологом, дуже багато людей проходять через це й успішно змінюють модель, головне ваше бажання та ініціатива працювати над цим, можливо, й разом з партнером

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

думаю что он так меня сильно не любит как я его,это портит отношения что делать?

Работать с психологом в индивидуальном порядке по уменьшению страхов и развитию уверенности.
После этого Вы начнете жить своей жизнью и сможете
цитата:

не впадать

в эмоциональную зависимость, о которой пишете.
У Вас есть возможность пройти индивидуальную психотерапию?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Добрый день. Похоже, что у вас нарушение привязанности. Это индивидуальная работа с психотерапевтом.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Сага о Форсайтах
книгаСага о Форсайтах теми: семья відносини
Дорога перемен
фільмДорога перемен теми: самореализація відносини семья
qr