Question

11-10-2022

Мені 25 р я дружелюбна, добра люблю дуже всім робити добро, але людям не завжди догодиш і я дуже сприймаю до серця критику. Маю 2 діток донечку 6 р і синочка 1 р з чоловіком проблем нема він в мене добрий чуйний у всьому допомагає. Діти татка дуже люблять. У мене дуже сильні комплекси через мої перепади ваги. 5 р тому я важила 112 кг при зрості 185 см мала проблеми зі здоровям по жіночому лікувалась 1,5 року схудла за 4 міс до 89 кг я була щаслива завагітніла синочком за вагітність набрала 11 кг пробем з вагітністю небуло родила легко і швидко гудувала грудьми схудла до 82 кг до 8 міс потім син залишив груди. І знов вага набралась зараз вага 94 кг я в розпачі.
Постояно думаю що оті там такі гарні а я. Ми зараз закордоном через війну часто сльози дуже тяжко все сприймаю.

Питання від: nigde; Вік: 25

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу ставлення до власного тіла й зовнішності

11-10-2022 23:13:45Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 327052 для Ірина Абрамчук

Дякую і маю таку проблему завжди переживаю якщо за мене хтось щось говорить. Аж до такої степені обіда якась

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Схожі онлайн консультації

02-10-2022 Комлексую изза части тела. Ненавижу ее, но боюсь пластической операции. Как быть?

15-09-2022 Я неправильно отношусь к своей внешности

03-09-2022 Низька самооцінка, складність відносин з іншими людьми

27-08-2022 Восприятие себя

26-08-2022 Что делать, если родители ставят условие, и заставляют есть?

21-07-2022 Непринятие тела

14-06-2022 рпп

29-05-2022 Не выношу, когда говорят комплименты о моей фигуре

19-05-2022 Хочу побороть рпп но не знаю с чего начать

18-05-2022 Я ненавижу себя

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 1 · 2022-10-11 13:43:02

Вы с мужем уехали или одна с детьми?
Почему именно сейчас решили обратиться к психологам относительно веса и самооценки?
По какой причине вы набрали вес до 112кг?
Как раньше обстояли дела с весом?

Рост 185см вес 94 кг - это не такой большой излишек веса.
О чем ваши переживания?

цитата:

Постояно думаю що оті там такі гарні а я.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 2 · 2022-10-11 15:48:11

Вы не написали, какой помощи ожидаете от психологов.
И в чем заключаются Ваши

цитата:

Комплекси самооцінка

?
Это связано только с лишним весом или с чем-то еще?

Ірина Абрамчук (Київ) · Answer 3 · 2022-10-11 16:04:10

Добрий день!
Ваші переживання тільки через зайву вагу? Чи є ще щось?

Стосовно ваги: враховуючи 1-річного сина, Ваша вага майже в нормі (надлишок невеличкий).
Потрібно більше часу, щоб ваша вага стала такою як до вагітності. І потрібні певні дії. Подумайте, що Ви можете робити в тих умовах, в яких Ви зараз, що допоможе Вам зменшити вагу. Зосередьтеся на діях.

Ирина Николаевна Островерх (Харків) · Answer 4 · 2022-10-11 16:11:18

Вітаю вас!

"Мені 25 р я дружелюбна, добра люблю дуже всім робити добро, але людям не завжди догодиш і я дуже сприймаю до серця критику. "

Яку саме і від кого ви "сприймаєте до серця критику "? Хто саме дозволяє вас критикувати? Чому вам важливо бути доброю? Як часто ви самі себе критикуєте?

"І знов вага набралась зараз вага 94 кг я в розпачі.
Постояно думаю що оті там такі гарні а я. Ми зараз закордоном через війну часто сльози дуже тяжко все сприймаю."

Що вам дає порівняння з іншими?
Які дії ви вже робили, щоб впоратися з розпачем? Як допомагаєте собі?
Які відносини у вас з їжею? Які фізичні навантаження ви робите?
Можливо "отв такі гарні ", бо доклали над собою зусилля?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 5 · 2022-10-12 04:19:24

цитата:

маю таку проблему

Лишний вес может относиться к расстройствам пищевого поведения и иметь в основе психологический фактор.
Поэтому снизить его может быть невозможно без индивидуальной работы с психологом.
Вы рассматриваете такой вариант решения проблемы?
Или какой помощи ожидаете на форуме от психологов?