Важко виражати емоції, постійні нав‘язливі думки
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Почуття й емоції »
Важко виражати емоції, постійні нав‘язливі думки
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ирина Николаевна Островерх (Харків) 30-10-2022 23:07:29 |
2
Владимир Анатольевич Тарасенко Вітаю! "Як вийти з цієї ситуації і почати жити повноцінно?" Ви описуєте не ситуацію, а широкий спектр проблем, які пов'язані по перше з вашою емоційною сферою, відношенням з іншими, негативними думками та сприйняттям себе як цінної особистості "мені складно виражати емоції і почуття. Наприклад, коли потрібно показати радість - я не можу цього зробити, я майже не відчуваю емоцій, лише пустота всередині. Саме тому мені важко спілкуватись з людьми, важко бути в стосунках." Як давно вам складно розуміти та виражати свої емоції? Чи є емоції, які ви відчуваєте частіш? "постійні нав‘язливі думки, які не дають спокою" Якого характеру і з чим пов'язані ваші думки? Що ви відчуваєте, коли вони з'являються? " Я невпевнений в собі і в своїх словах/діях, часто критикую себе надмірно, що заважає адекватно сприймати ситуацію і взагалі я заплутався в собі." З усім цим краще всього розібратися на індивідуальній терапії разом з психологом. 
|
| Наталия Павловна Венглинская (Київ) 31-10-2022 00:00:10 |
1
Доброго часу доби! цитата:
Проблема полягає в тому, що мені складно виражати емоції і почуття. В чому саме важкість - чогось боїтеся, соромитеся? цитата:
Ще однією проблемою є постійні нав‘язливі думки, які не дають спокою цитата:
Як вийти з цієї ситуації і почати жити повноцінно? Ваша проблема сформована та закріплена ще з дитячо-підліткового періоду. Це дуже стійка модель. Тож доведеться над нею попотіти: знайти коріння, пропрацювати; знайти автентичні думки, реакції та поведінкові моделі та закріпити їх.
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 31-10-2022 00:54:44 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Анна Автондилова (Київ) 31-10-2022 03:54:21 |
Здравствуйте.
Сочувствую и понимаю ваше отчаяние. Страх выражать эмоции и чувства идет с детства, часто с раннего и связан с тем какими были отношения в семье, что было можно, а что непозволительно. Распутаться и жить полноценно вам поможет длительная работа с психологом, направленная на восстановление контакта с собой, на принятие и разрешение себе чувствовать, доверять и учиться себя поддерживать больше чем критиковать.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 31-10-2022 12:01:15 |
Добрий день!
цитата:
Проблема полягає в тому, що мені складно виражати емоції і почуття. цитата:
Наприклад, коли потрібно показати радість - я не можу цього зробити, я майже не відчуваю емоцій, лише пустота всередині. Чому питання стоїть в площині "потрібно", а не ХОЧУ, тому що радість всередині з'явилась? Вважаю, що пустота виникає саме тоді, коли людина примушує себе показувати назовні те, чого не має всередині. Все через насилля над собою. Напевно, звичне насилля. Тому організм пручається і блокує будь-які емоції, як, наприклад, відбувається з Вами. цитата:
Саме тому мені важко спілкуватись з людьми, важко бути в стосунках цитата:
мені важко спілкуватись з людьми, важко бути в стосунках. цитата:
Ще однією проблемою є постійні нав‘язливі думки, які не дають спокою. В результаті мені важко зосередитись і майже неможливо якісно виконувати свою роботу. цитата:
Як вийти з цієї ситуації і почати жити повноцінно? А поки що запропоную Вам відео, яке, натомість, не замінює собою співпрацю з фахівцем. УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК ЕЕ ПОВЫСИТЬ. https://upsihologa.com.ua/audio-video-461 ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ, ПРЕОДОЛЕВ СОМНЕНИЯ https://upsihologa.com.ua/audio-video-720
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 02-11-2022 01:02:33 |
цитата:
Як вийти з цієї ситуації і почати жити повноцінно? Как и развитие уверенности. Вы рассматривали такой вариант решения проблемы? Ответ отредактирован автором 02-11-2022 01:03:12
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
