Question

04-01-2023

Состою в отношениях 5 лет.Как любые отношения,имеем свои проблемы и причины для ссор,но не смотря на все это,мы все равно продолжаем поддерживать друг-друга.В один день меня просто накрыло.Начались ПА,потому что я начала сомневаться в своих чувствах.Я не могла вставать с кровати,перестала вообще заниматься чем либо и просто целыми днями лежала.У меня были ПА в день по 5 раз минимум,начались навязчивые мысли,что изменю партнеру,что надо расстаться,что я влюблюсь в кого-то пока состою в отношениях и все это крутилось 28/5.Я даже перестала получать полноценный сон,потому что и там снились измена с моей стороны или расставание.Я перестала выходить на улицу,ведь испытывала глубокую вину,если мне казался кто-то симпатичен.В университете выбирала группы,где меньше парней да и вообще начала избегать любой контакт с противоположным полом.Гуглила симптомы или искала успокоение в интернете и тревога на время уходила,но она до сих пор есть.Начала видеть в партнере все минусы,что окончательно добило,ведь я никогда их не видела.Начала «проверять» свою любовь к нему.Испытывала тревогу если он меня целовал,а я ничего не чувствовала.Подобный страх начался после того,когда образовалась симпатия к другому человеку,пока мы были в разлуке.На меня это как-то сильно подействовало(мне до сих пор кажется,что это была эмоциональная измена и меня это до сих пор приследует)Мы были в разлуке 4 месяца,казалось,что было бы ничего не вернуть,тогда у меня появилась симпатия к другому человеку,но вернулась я к бывшему человеку,что не жалею,хотя чувство влюблённыости и симпатия еще продлились две недели и все прошло.Из-за этого факта навязчивые мысли и тревожность только увеличивается.Чувство себя ужасно,нужен хоть какой-то совет,может быть мне стоит отпустить мч и отказаться от отношений,но я так не хочу его терять!Чувства как будто есть,порой чувствую прилив влюблённости,но тревожность дает о себе знать.Может быть отношения себя изжили и я просто отрицаю все до последнего.

Питання від: user9810423778229; Вік: 21

подобається запитання?

04-01-2023 14:15:39Доповнення від автора

Приблизительно 3 года назад,у меня начались навязчивые мысли на счет своего здоровья(Я очень сильно боюсь рвоты)Когда первый раз произошел ПА,я почувствую сильную тревогу и перестала выходить на улицу и вообще.Я избегала общественные места,чтоб не подхватить какой-то вирус,проверяла на еде срок годности,избегала любое место,чтоб не вырвать на глазах у людей.Чатильно мыла руки,тарелки,ибо все вызывало тревожность,не могла кушать у гостей,всегда спрашивала у мамы срок годности каких-то продуктов,сейчас оно прошло и началась вот эта проблема…

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

04-01-2023 15:28:37Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 331421 для Тетяна Олександрівна Бородавко

Здравствуйте.Отношениями я очень дорожу и партнер является одним из важных приоритетов,когда дела у меня в личном не очень,естественно хочется решить проблему сразу же.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Схожі онлайн консультації

06-07-2021 Тревожные мысли в отношениях

16-05-2021 Навящивые мысли. Конкретно в отношениях.

19-05-2020 Проблемы в отношениях с мужем. Привели меня к мысли о разводе.

15-02-2016 Мысли о прошлых отношениях девушки

16-12-2015 Навязчивые мысли о прошлых отношениях партнера

Тетяна Олександрівна Бородавко (Харків) · Answer 1 · 2023-01-04 15:18:15

У Вас есть набор каких-то симптомов. Почему Вы решили, что дело в Ваших отношениях? Как Вы связали эти области своей жизни? То, что Вы описываете, как свои симптомы, нуждается в диагностике врачом-психиатром. Проконсультируйтесь с этим специалистом. Возможно, понадобится медицинское обследование. А отношения с мужчиной - другая сфера жизни. Здесь нужны консультации с семейным психологом.

Алексей Владимирович Хоменко (Запоріжжя) · Answer 2 · 2023-01-04 16:00:48

Здравствуйте, абсолютно точно Вы описываете свои переживания по поводу отношений и дополнительной диагностики у врача-психотерапевта проводить нет необходимости.
Думаю в вашей вопросе нет телесных проблем и с специалистом выше я не согласен.

Относительно Ваших переживаний. Вы действительно пытаетесь определиться с чувствами к партнёру.

цитата:

навязчивые мысли,что изменю партнеру,что надо расстаться,что я влюблюсь в кого-то пока состою в отношениях

Измена - политический термин, который я предлагаю Вам оставить за пределами отношений. Да, отношения бывают непостоянными и люди себя так порой ведут, хотя почему-то Вам, на данный момент, это запрещено, кроме того собой. Ваши чувства имеют непостоянных характер и это вполне естественно для отношений

цитата:

Начала видеть в партнере все минусы,что окончательно добило,ведь я никогда их не видела.

Думаю, что влюбленность прошла, поэтому так.

цитата:

Чувство себя ужасно,нужен хоть какой-то совет,может быть мне стоит отпустить мч и отказаться от отношений,но я так не хочу его терять!

Рекомендую КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), думаю этот вопрос достаточно быстро можно решить на консультации.
С уважением Хоменко Алексей

Соломія Лехіцька (Львів) · Answer 3 · 2023-01-04 16:47:58

Здравствуйте
В первую очередь нужно, чтобы вы понимали, что ваш запрос однозначно на индивидуальную работу с психологом.

Хорошо, что вы вспомнили и описали здесь эпизод с тревогой поо здоровье.
Похоже, что у вас высокий уровень личностной тревоги. Она постоянно с вами, но периодически обостряется и меняет объект. То вы волновались про здоровье, то про чувства к парню. Скорее всего, если вы не обратитесь за помощью к психологу, вы в скором времени можете начать переживать о чем-то другом.

Что касается отношений и чувств. Будучи в отношениях, вы остаетесь живым человеком, молодой девушкой, которую привлекают парни. И это нормально.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 4 · 2023-01-04 17:15:42

Здравствуйте!

цитата:

Чувство себя ужасно,нужен хоть какой-то совет,может быть мне стоит отпустить мч и отказаться от отношений,но я так не хочу его терять!

Казалось бы, чего же проще: не хотите - не теряйте. Однако несколько моментов из Вашего описания дают повод задуматься, а насколько Вы в контакте со своими чувствами? Не пытаетесь ли рационально одни чувства выдать за другие, что, естественно, подпитывается склонным к тревоге характером и оцениванием своих поступков на основе какой-то усредненной морали, ведущей к самообвинению.

цитата:

Я перестала выходить на улицу,ведь испытывала глубокую вину, если мне казался кто-то симпатичен.

Вот скажите, что грешного в том, что кто-то показался Вам симпатичным?
Попробую ответить вместо Вас, хотя, сознаю, что это целиком Ваша работа. А грешного в том НИЧЕГО, зато эта связка может быть ширмой (подчеркиваю, МОЖЕТ быть, но не факт, что является), за которой прячется неудовлетворенность текущими отношениями (!) В чем там причина, не берусь судить. Чувства ли угасли, развития нет, пришло ли ощущение, мол, хорший человек рядом, но "не мой" или еще что-то - с этим лучше бы к психологу.

Что касается ПА, то за ними однозначно стоят подавленные эмоции и чувства. Какие - снова же, нужно разбираться.

Ответ отредактирован автором 04-01-2023 17:17:15

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 5 · 2023-01-04 19:40:07

Ваши

цитата:

ПА

цитата:

навязчивые мысли и тревожность

а также навязчивые действия -

цитата:

проверяла на еде срок годности, избегала любое место... мыла руки, тарелки

являются симптомами психического расстройства.
Поэтому в первую очередь Вам надо обратиться к врачу.
Дополнительно Вам будет назначена индивидуальная психотерапия с психологом.

цитата:

хочется решить проблему сразу же

Сделать это быстро не получится, к сожалению.
Медикаментозное лечение будет длиться минимум полгода, при условии что удастся правильно подобрать препараты. И столько же по времени займет психотерапия.

Навязчивые мысли в отношениях