Как вернуть упущенное в подростковом возрасте
08-02-2023 21:14:58Доповнення від автора |
Хочу добавить, что больше всего на света я сейчас хочу секса. Когда вижу любую девушку, то сразу в мыслях я хочу на нее наброситься и заняться с ней сексом. Это часто отвлекает, например, на работе |
Виктория Николаевна Цуркан (Київ) 08-02-2023 22:46:47 |
4
Наталия Горская Владимир Анатольевич Тарасенко Павел Леонидович Басанский Здравствуйте, Егор. Вы спрашиваете «Как забыть школьную травлю?». Забыть то, что с вами произошло, вряд ли получится. Да, и не нужно этого делать. Это ваша история, часть вашей жизни. Болезненные переживания лучше превратить в воспоминания, которые больше не причиняют страдания – «да, это было со мной». Сделайте воспоминания о травле фактом вашей биографии, о котором можно спокойно рассказывать без сильных переживаний, как о прочитанной книге. Обычно такая работа проводится в кабинете психолога. Задача – найти смысл событий, как они повлияли на вас, вашу жизнь, каким вы стали благодаря этому опыту, какие качества приобрели. Вы выжили, не смотря на то, что с вами произошло, а, значит, травма прошлого, стала вашим ресурсом, душевным сокровищем, источником энергии. И вы этот опыт передадите будущим детям как способность справляться и становиться сильнее в невыносимых условиях. Если нет возможности работать с психологом, рекомендую книгу Питера Левина «Пробуждение тигра - исцеление травмы» - хорошее руководство для самостоятельной проработки травматического опыта. Ваш вопрос «как найти девушку и друзей?» - это запрос на получение навыков знакомства и общения, которые можно развить в контакте с людьми. Вы можете обратиться к психологу или коучу, можно пройти специальные курсы, в интернете - множество предложений. Самый простой способ – это бывать в разных местах, где можно встретить людей по интересам. Поразмышляйте, что кроме IT-сферы вас интересует, постарайтесь найти места, где эти интересы можно удовлетворить. Например, запишитесь в спортивную секцию, в бассейн. В танцевальных секциях обычно очень не хватает парней. Вы будете нарасхват. Бывайте на выставках, ярмарках, концертах. Займитесь благотворительной деятельностью, волонтерством. Хотите общения – бывайте среди людей, наблюдайте за ними, интересуйтесь жизнью других людей, и знакомство обязательно состоится. По поводу «вернуть то, что недополучил в подростковом возрасте, а именно прогулки с друзьями, дискотеки, ночные клубы, первая любовь». Первая любовь обязательно случиться с вами. Влюбиться можно в любом возрасте. Прогулки с друзьями тоже возможны, главное, чтоб эти друзья были. Клуб и дискотеки тоже можно посещать, когда вам захочется. Другое дело, что это не будет так зажигательно как у подростков, все-таки возраст накладывает свои ограничения. Ведь вы уже не сможете быть таким безрассудным и наивным, как подросток. Но можно придумать другие развлечения и игры, чтобы повеселиться и расслабиться. |
Інна Олегівна Горошко (Київ) 08-02-2023 23:19:27 |
2
Павел Леонидович Басанский Доброго дня! Ви, в підлітковому віці не пережили негативні емоції через булінг, які на даний момент заважають Вам жити. Ви, наче, застрягли в тому моменті. Вам потрібно прожити ці емоції, пропустити через себе, щоб вони стали, лише, Вашим життєвим досвідом, без емоційним спогадом Вашого життя. Для цього Вам потрібно звернутися до спеціаліста. |
Татьяна Штапова (Київ) 09-02-2023 00:00:40 |
1
цитата:
Но где-то с 20 лет во мне проснулась агрессия на одноклассников, я начал красочно представлять картинки, как я их пытаю, как я их убиваю, прямо целые картинки стоят перед глазами. Я их искренне ненавижу до сих пор, за все, что они мне сделали, очень часто желаю им смерти, мечтаю о мести. цитата:
Хочу добавить, что больше всего на света я сейчас хочу секса. Когда вижу любую девушку, то сразу в мыслях я хочу на нее наброситься и заняться с ней сексом. Это часто отвлекает, например, на работе Відредаговано автором 09-02-2023 00:01:19 |
Наталия Горская (Київ) 09-02-2023 00:50:49 |
3
Владимир Анатольевич Тарасенко Татьяна Штапова Егор, даже если бы можно было "перепрожить " подростковый возраст, это не изменило бы сути. Те одноклассники вели себя так, НЕ ПОТОМУ, ЧТО С ВАМИ БЫЛО ЧТО-ТО НЕ ТАК. А потому, что С НИМИ БЫЛО ЧТО-ТО НЕ ТАК. Вот сейчас Вы взрослый парень, айтишник, (значит с умом и возможностью заработка, ) разве Вам хотелось бы вернуться в детство ради того, чтобы вести себя с этими недалекими одноклассниками "как-то иначе "? Как- "подыгрывать " им , типа "Я тоже не учусь" ("и хочу быть таким же тупым как вы"?) Отойти от Себя Настоящего? Ради кучки недоумков? Или драться со всеми, кому не хватает ума и чести? Очень жаль, что в вашем опыте есть такие переживания, несправедливость, злость, желание мести. Важно проработать эти переживания и ваш взгляд на прошлое, чтобы оставить это все действительно в прошлом, а "забрать" с собой те выводы, которые можно вынести из этой ситуации, и которые помогут создать такую жизнь, которой хочется. Ну, а для создания своего счастливого будущего у Вас есть хорошее начало- ваши желания и возможности, которые даёт Вам ваша работа. Я бы предложила только эти желания не сравнивать с "неисполненными подростковыми", а просто назвать "я хотел бы попробовать ...". Вы же сейчас этого хотите. В подростковом возрасте не все хотят одинакового. |
09-02-2023 07:50:52Доповнення від автора |
Спасибо всем психологам за ответы! |
09-02-2023 08:01:42Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 334070 для Виктория Николаевна Цуркан Я среди людей вроде бываю, на работе немало общаюсь, но ни с кем близких отношений не получается. В спортивные секции тоже ходил, там вообще все знакомства преимущественно временные. На танцы конечно, не приходилось.Я очень хочу, чтобы одноклассники остались воспоминанием. Но всегда, когда я пытаюсь подружиться с каким-то парнем или завести отношения с какой-то девушкой, у меня появляется чувство, будто я пытаюсь сделать все, чтобы меня не отвергли. То есть проблема в том, что при знакомстве я как бы сам настраиваю себя на то, что меня могут отвергнуть. Словно ожидаю той реакции, что и от одноклассников |
09-02-2023 08:08:30Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 334083 для Наталия Горская Когда я говорю о том, чтобы "перепрожить" подростковый возраст снова, я имею в виду не подражать одноклассникам в их выходках, а наоборот как-то себя правильно поставить, возможно постоять за себя. Но это все равно уже не реально. Машину времени пока не создали. Родители считают до сих пор, что я сам виноват в буллинге. Вот например как рассуждает моя мама: "если они курят, тебе не обязательно самому курить, пусть они курят, а ты просто стой с ними общайся. Если где-то раз выпьешь с ними под магазином - то в этом тоже ничего страшного нет. То есть не надо было выделяться, надо было стараться быть как все". Но эта позиция противоречит моим убеждениям. Хорошо, что мать не сказала, что если они курили травку, то и ты мог бы раз покурить, ничего страшного. То есть даже родные люди, что со мной ничего страшного не происходило, а я просто был "белой вороной" |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 09-02-2023 10:08:53 |
1
цитата:
я просто был "белой вороной" цитата:
проблема в том, что при знакомстве я как бы сам настраиваю себя на то, что меня могут отвергнуть. |
Наталия Горская (Київ) 09-02-2023 11:31:30 |
2
Павел Леонидович Басанский Егор, ваша внутренняя сила на самом деле была настолько большой, что Вы не только одноклассникам противостояли, но и маме. Ведь Вы НЕ послушали её предложений "сделать вид", а остались СОБОЙ. К слову о маме. В вашем примере нет того, что мама Вас считала виноватым, - она предлагала Вам помощь, такую, как умела, согласно своего опыта. Да, эта помощь для Вас не подошла, но это не значит, что она винит Вас. Вам действительно хорошо было бы пообщаться со специалистом вживую (или онлайн). Формат сайта не предполагает глубокого разбора всех аспектов, ведь их действительно много. И вот одним из таких аспектов является действительно ваша "составляющая " в тех отношениях с одноклассниками. Опыт говорит о том, что дети часто восстают не только против "не таких", но и против тех, кто даёт им понять, что он "выше/лучше/умнее/...". То есть можно быть суперумным, отлично учиться, и при этом иметь хорошие отношения и с другими отличниками, и с отстающими, и с хулиганами. И это НЕ за счёт "прогиба" под них. А за счёт своих личностных особенностей, и за счёт того, что НЕ ставишь себя выше других. Часто бывает так, что умные мальчики и девочки, которые хорошо учатся, считают других хуже себя, тут и родители часто "помогают", думая, что поддерживают своего ребёнка, говорят "да не обращай на них внимания, они ж все тупые/бедные/ бесперспективные/...". И ребёнок начинает видеть окружающих тоже такими. И не пытается идти на контакт, ведь проще "назначить их виноватыми", не разобравшись в том, что сам может тоже кого-то обидел. Так это зарождается. Была ли у Вас такая составляющая, я не знаю, но если родители говорили что-то из этого ряда, то возможно, неосознанно, чтобы легче было переносить одиночество, то и проходили мысли подобного плана. Это тоже важно разобрать. Т.к. потом, в построении отношений, когда пройдёт первая эйфория от того, что Вас не отвергают, то, возможно, отвергать начнёте Вы, т.к. будете "видеть несовершенство" в других. Тут важно прийти к балансу. Вы молоды, умны, умеете анализировать- осталось разложить все по полочкам, оставить прошлое в прошлом и начать действовать здесь и сейчас, формируя свою новую реальность, учиться вступать в контакт и поддерживать его, принимать себя и других с их плюсами и минусами. |
09-02-2023 21:00:04Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 334113 для Владимир Анатольевич Тарасенко Знаю, что я всегда выделялся из общей серой массы и выдерживал ее давление. Скажу поговоркой: "Говорят, что будь проще и люди к тебе потянутся. А лучше остаться самим собой и посмотреть кто останется". Так вот у меня, получается, не осталось никого. Мне сложно доверять людям. Еще часто бывало, что я пытался знакомиться с кем-то, переходил какую-то черту, мне хотелось с человеком сблизиться поскорее, а он не был к этому готов, следовательно, начинал отдаляться от меня. А хотел сблизиться поскорее потому, что мне не хватало этой близости, я изголодался по ней.Согласен, что стоит обратиться к психологу. |
09-02-2023 21:07:53Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 334123 для Наталия Горская У меня была следующая ситуация. Я нос перед одноклассниками не задирал, наоборот, старался общаться на равных со всеми, даже всем помогал в той же учебе. Но в то же время был человеком, не умеющим за себя постоять, стеснительным и боязливым. Травля началась, когда группа буллеров захотела испытать взрослые "удовольствия", то есть пить, курить, наркотики. И тогда у них снесло крышу. Эта группа буллеров была еще футбольной командой у нас в школе, которая днем играла в футбол, а вечером курила и пила под магазинами в неограниченном количестве, приходя на следующий день в школу с перегаром. Как-то так. |
09-02-2023 21:09:04Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 334123 для Наталия Горская В общем, мне нужно обращаться к психологу, я это уже понял. |
Павел Леонидович Басанский (Київ) 10-02-2023 02:31:54 |
2
Владимир Анатольевич Тарасенко цитата:
Я среди людей вроде бываю, на работе немало общаюсь, но ни с кем близких отношений не получается. цитата:
Мне сложно доверять людям. цитата:
Но где-то с 20 лет во мне проснулась агрессия на одноклассников, я начал красочно представлять картинки, как я их пытаю, как я их убиваю, прямо целые картинки стоят перед глазами. Я их искренне ненавижу до сих пор, за все, что они мне сделали, очень часто желаю им смерти, мечтаю о мести. И эти картинки мне лезут уже 9-й год и не знаю как от них избавиться. Избавиться от них не так сложно как кажется - нужно перепрожить те ситуации, но как бы переписав их заново - переформатировав. цитата:
Когда я говорю о том, чтобы "перепрожить" подростковый возраст снова, я имею в виду не подражать одноклассникам в их выходках, а наоборот как-то себя правильно поставить, возможно постоять за себя. Но это все равно уже не реально. Машину времени пока не создали. А вот это: цитата:
Родители считают до сих пор, что я сам виноват в буллинге. На психотерапии еще ДО "перепрошивки" Вы научитесь находить в себе необходимые ресурсы, то, что будет Вам помогать, придавать уверенности и сил. |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 10-02-2023 13:19:49 |
1
цитата:
"Говорят, что будь проще и люди к тебе потянутся. А лучше остаться самим собой и посмотреть кто останется". Уместны вопросы в связи с рассмотрением этого принципа. Может ли мальчик, подросток, будучи СОБОЙ, находить общее и общий язык со сверстниками? Со всеми ли? Или с ребятами, близкими ему по духу и мировоззрению? Где для него проходит граница компромисса? Как не потерять себя, реализуя свои желания и потребности в среде ровесников? цитата:
Мне сложно доверять людям. цитата:
Еще часто бывало, что я пытался знакомиться с кем-то, переходил какую-то черту, мне хотелось с человеком сблизиться поскорее, а он не был к этому готов, следовательно, начинал отдаляться от меня. А хотел сблизиться поскорее потому, что мне не хватало этой близости, я изголодался по ней. Поначалу поддержка и принятие психологом может заложить основы для ощущения себя ценным для другого. И это ощущение, и этот опыт в последующем сможете перенести на свои актуальные отношения. И наспоследок - относительно "будь проще..." На этот счет мой терапевт в свое время цинично юморил: "Будь проще и люди потянутся к твоим гениталиям." Відредаговано автором 10-02-2023 13:21:34 |
|
Наші психологи