Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 12 годин тому: «Добрый день. Поддерживаю вышесказанное коллегами. Больше склоняюсь к версии, что ситуация с партнером актуализировала психологическую травму обесценивания. Поэтому, Ваша психика ищ»
question author 14 годин тому: «Реакція на відповідь № 391490 для Володимир Анатолійович Тарасенко Год я чувствовала себя нормально, созванивалась с ним ежедневно но он по телеф»
Марта Калина
Марта Калина 19 годин тому: «Добрий день! Те, що з вами сталося (небажані дотики, обмацування інтимних зон, чи погладжування проти вашої волі), це сексуальне насильство, І в цьому немає вашої провини. Ви були»
Питання від: Марина Вік: 27

Сохранить семью или как понять люблю ли?

Добрый день. Я с мужем в поисках семейного кризисного психотерапевта.
Мы с мужем вместе 10 лет. В браке 4 года. На данный момент живем отдельно,и на грани развода. Чтобы убедиться в правильности решения- сохранить отношения ,получится ли либо все таки развестись-хотелось бы попасть на консультацию парную. Киев.
Последние три года я изменяла мужу. Я влюбилась в человека, с которым у меня образовалась душевная близость и отношения.

Проблемы в отношениях с мужем начались грубо говоря сразу после свадьбы. Точнее,явных проблем или недопониманий не было. Ссор и конфликтов тоже. Жили спокойно,мирно. Оба работали,оба заботились друг о друге. В доме чистота,порядок. Совместные какие то выходные и поездки тоже были. Но я чувствовала себя морально одиноко. Не чувствовала любви,как к женщине,и сама не отвечала тем же. Смотрела на мужа,не как на любимого мужчину,а словно сожителя. мы разные. Муж спокойный,домашний,усидчивый,уравновешенный и воспитанный. Я более эмоциональная,подрывная,не сижу на месте. Если выходной день,то муж любитель дома посидеть. Я дома абсолютно не сижу. Поэтому мне приходилось либо скучать дома,вместе с ним на диване,либо искать себе занятие самостоятельно. Друзья,танцы,прогулки. И тд. Этот момент всегда смущал и отдалял в каком то плане. Мне не хватало эмоций,чувств,тепла,страсти. У нас разные взгляды на жизнь стали. У него жизнь-это работа,проблемы,задачи,круговорот дел и жизнь «не сказка,надо пахать». Я же наоборот. Для меня,Любовь правит миром. И не смотря на проблемы,сложности. Важно быть на одной волне и быть с родным человеком в гармонии,душевной близости и всегда находить время друг для друга. Из любви черпать силы,вдохновение и желание жить. Жить эту жизнь. А не существовать. Ну и. Секса становилось все меньше. Понимания и душевной близости тоже. Отсюда и сексуальная жизнь пропала вовсе. Месяц,два,три без интимной близости стало нормой. При этом его все устаивало,и все мои попытки поговорить воспринимались с удивлением ,мол «все ж хорошо,что ты придумала себе». Я каждый раз,очень много раз пыталась общаться. Делилась,и плакала и порой злилась,но чаще просто старалась говорить. Мне в ответ всегда тишина,молчание и «понимаю,но нечего тебе сказать». Последние года я абсолютно перестала чувствовать себя любимой женщиной. Все отношения базировались только на бытовой заботе ,помощи друг другу и совместном проживании в одной квартире. Я сначала как то невзначай начала отвечать взаимностью на общение от чужого мужчины. Завязала дружбу.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Ну и просто общалась,делилась внутренним состоянием, прогуливались. Даже моментами присутствовал секс по переписке. Такая себе виртуальная измена. Но не к конкретному человеку. Тот парень не привлекал меня. А вот словно просто к неживому образу. Через какое то время муж узнал. Мы поссорились,но пообщавшись поняли свои ошибки. Он осознал что не уделял мне абсолютно никакого внимания и мы решили стараться дальше. В итоге прошло еще немного времени и муж абсолютно не изменился,стало лишь хуже. К отсутствию внимания,любви и близости добавились еще упреки,обвинения в мой адрес. Я старалась. Пыталась общаться. Но чувствовала себя несчастной. Я люблю мужа. И хочу быть с ним. Но я абсолютно не чувствовала себя любимой женщиной. И все попытки мои общением решить проблему не увенчивались успехом. Муж просто игнорировал и обесценивал мои чувства. По итогу,я прийдя на новую работу влюбилась в мужчину. в коллегу. Мы начали просто работать вместе. Общаться. Я начала чувствовать какую то близость. Понимание. И чем больше общались,тем более привлекал этот человек. И когда я окончательно поняла,что я думаю о нем,живу с мыслями лишь о нем я окончательно потеряла уверенность в том,как жить дальше. Первый год отношений меня мучала совесть. Очень часто я прощалась с этим мужчиной в надежде,что я сейчас разорву отношения на стороне,еще постараюсь наладить семейные отношения и больше не допущу измен. Но это были месяцы сметений. Я бросала любовника из за понимания,что так не правильно. Месяц старалась с мужем наладить контакт,потом психовала,понимая что там,на стороне меня слышат,дают то отношение,которое я жажду и заслуживаю. Я понимала,что без этого не могу. Я расцвела. Я ожила. Появилось вдохновение заняться спортом. Собой. Увлечения новые появились. Но тот мужчина был женат. И ничего мне обещать не мог. Поэтому я просто жертвовала собой. Семьей. Ради получения недостающих чувств. Оказалась в тупике. Где все стало очень сложно и запутано. Три года я имела отношения на стороне. И в один день все открылось. Муж все узнал. Хоть говорил что догадывался все эти годы. Я ушла от мужа. Переехала. Любовник сбежал. Я никогда и не видела никакой реальной жизни с ним. Никакого будущего мне и не обещали. Но когда я ушла от мужа была надежда. Мысли «а вдруг это судьба моя. И я наконец буду счастлива». Ведь у нас были очень тесные близкие отношения. Это не секс,не романтика. А именно близкие душевные отношения.но он очень некрасиво бросил меня со всем этим. Хоть я и не планировала ничего с ним. Я прекрасно понимала,что появился от не от того,что я мужа разлюбила и нашла судьбу. А от недостатка внимания и понимания дома,нашла такое отвлечение.
Сейчас муж живет один. Он меня любит. И он говорит,что осознал свои ошибки тоже. Он понимает что послужило причиной измены. Он готов меня простить и хочет сохранить семью. Ведь любит. Я тоже хочу быть с ним. Я хочу счастливую жизнь и быть с ним. Но мы до сих пор не сьехались. Потому что общение не наладили. Мне бы хотелось начать новую страницу жизни. Научиться говорить. Слышать. Стать наконец счастливыми. Только вот напряженное общение складывается. Я не понимаю почему. Может я не отпустила любовника ?ведь последние три года я жила им. И общалась близко лишь с ним. Я словно не пережила разрыв. И сейчас в общении с мужем словно не понимаю ,что это абсолютно другой человек. И мне нельзя ожидать,что он сможет мыслить и вести себя так,как я ожидаю. Или может мы не подходим все таки друг другу и не надо мучаться. Я не могу найти в себе силы делать верные шаги к примирению. Боюсь,что мы вернёмся к той же жизни. Может у нас разное проявление любви. Я запуталась и я не хочу совершить ошибку. Возможно поможет кризисный психотерапевт
Доповнення від автора питання ·
P.S. Ушла от мужа не к конкретному человеку. А просто поняла,что устала жить во вранье и хотела разобраться в себе. На одной территории было б трудно это сделать
Просто разовой парной консультацией вы не решите вопрос. Это тема хотя бы на несколько месяцев.
И помимо парной работы вам нужна индивидуальная терапия. А в идеале и мужу бы тоже (если согласен и правда заинтересован в том, чтобы вы были вместе). Это будут три разных психотерапевта.
В парной терапии вы сможете заметить, как общаетесь друг с другом, как экологично, не обижая партнера донести до него свои переживания, мысли и желания.
Но личная терапия вам нужна, чтобы разобраться в себе - чем привлек муж, как вы строите отношения, как такие отношения сложились, посмотреть на то, что было и есть в ваших отношениях под другим углом.
Выбор партнера не просто так происходит. В это много и про вас и ваши потребности, страхи, переживания. И с ними нужно познакомиться. Не все лежит на поверхности и не все легко самой заметить.
На сайте, в целом, даже не вижу смысла особо задавать вопросы, потому что это правда только для тщательной, личной работы.
И хочется вас поддержать, потому что это очень взрослый подход к проблеме, которая есть.
И даже если вдруг вы поймете, что вам и правда с мужем не по дороге уже, то личная терапия поможет вам понять себя и не наступать на те же грабли. А семейная терапия поможет выйти из отношений максимально не травмируя друг друга, с благодарностью за прожитые годы. Это очень важно для дальнейшей жизни и построения отношений с другими людьми
Добрый день.
Рекомендовала бы в первую очередь какое то время поработать индивидуально с психологом, т.к. очень важно по честному, искренне, разобраться в себе.
Своих чувствах (какими бы они небыли), пониманию своих потребностей в отношениях- то есть чего вы хотите, ожидаете от партнёра.
Чего боитесь, какие страхи движутся вами сейчас. И самое главное пониманию себя.
После того как вы немного разберётесь в себе, хотя бы раставите основные акценты для себя можно переходить и к парной работе.
Но однозначно, лучше начать индивидуальную работу, а после уже выходить на совместную.

Відредаговано автором 13-03-2023 16:52:49

Добрий вечір. Спираючись на те, скільки ви сюди виклали і в якій формі, я би вам рекомендувала б почати з індивідуальної терапії.
Саме Ви звератаєтется сюди за допомогою, вас не влаштовувало житття з вашим чоловіком, ви мали паралельні відносини ну і
цитата:
Я запуталась и я не хочу совершить ошибку.
.
Як ви більше зрозумієте себе і свої процеси, то парна консультація буде, скоріш за все, фінальним акордом.
Тож Виберіть собі психотерапевта і удачі.
...
Марина, доброго времени суток!
Непростая ситуация. Для мужчины измена женщины весьма критична. Точно так же, как для женщины, пощёчина или любой другой жест физического насилия со стороны мужа. И восстановить доверие в этих случаях пострадавшей стороне крайне не просто.
Я поддерживаю коллег, что без индивидуальной терапии не обойтись, причём обоим. Но вначале, всё же рекомендовала бы Вам семейную консультацию. Важно определить совместную цель, найти точки согласия и точки боли, услышать боль друг друга и любовь (если она таки есть) друг друга и много ещё чего. Это позволит вам обоим увидеть как общую перспективу так и индивидуальные цели...
Судя по тому, что Вы написали
цитата:
он говорит,что осознал свои ошибки тоже. Он понимает что послужило причиной измены. Он готов меня простить и хочет сохранить семью. Ведь любит. Я тоже хочу быть с ним. Я хочу счастливую жизнь и быть с ним.

- в вашей паре есть перспектива. Но одного желания мало. Если каждый из вас не разберётся в себе и с собой - своё долго и счастливо вместе вы снова не построите, а только ещё больше раните друг друга.
...
Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Считаю, Марина, что работа в паре практически не даст никаких результатов. Вообще или почти, но мизерные, точно не спасающие отношения. Почему?
Потому что вы оба НЕ изменились, остались с прежними своими "хвостами", хотя и осознали их наличие. Но этого определенно мало.
Потому весьма рекомендую вам обоим пойти на индивидуальную психотерапию - ясное дело, не к одному, а к разным специалистам, кого каждый выберете.
А уже после, разобравшись в себе - в своих желаниях, бессознательных влечениях, ценностях, паттернах поведения, манере общения, детских психотравмах и пр., если у обоих будет желание быть вместе - сможете поработать в русле семейной терапии.
Здравствуйте, Марина!
цитата:
Я с мужем в поисках семейного кризисного психотерапевта.

Вам и Вашему мужу, в первую очередь, нужна будет индивидуальная работа с психологом.
Потому что мужу необходимо проработать обиду и простить Вашу измену.
А Вам следует разобраться в себе.

И только после такой работы над собой (а это минимум 2 или 3 месяца), имеет смысл обращаться к семейному психологу.
Иначе вы не сможете договориться даже с помощью специалиста, потому что каждому из вас будут мешать ваши собственные проблемы.

цитата:
Киев

Вы можете найти психолога онлайн и работать удаленно.

цитата:
Возможно поможет кризисный психотерапевт

Вам не нужен кризисный психотерапевт. С Вашим запросом справится любой психолог.
...
Олена Миколаївна Смирнова (Черкаси) — психолог
Олена Миколаївна Смирнова (Черкаси) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Вітаю, Марино!
Працюю з парами і індивідуально!
Запрошую на консультацію Вас з чоловіком якщо він теж хоче зрозуміти як рухатися далі.
Допоможу зорієнтуватися.
Закохана у свою роботу.
Якщо актуально - звертайтеся.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?