Question

23-10-2023

Добрий день. Декілька місяців тому я розійшлася з хлопцем. Ми зберегли дружні стосунки,але все мене все одно накриває біль, після того як я його бачу. В мене лишилось декілька питань до нього и повне не розуміння його вчинків. Я сподівалась, що якщо він дозволить розставити нам усі крапки над і, то мені стане легше, або я зрозумію, що варто завезти спілкування на нуль. В цілому, я вже вирішила, що розмова відбудеться, але цікаво послухати думку психологів.

Питання від: Djoshyko ; Вік: 25

подобається запитання?

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ 23-10-2023 15:33:50

Добрий день.
Ви й самі гарно розумієте, що провести завершальну розмову необхідно. Тому й прийняли це рішення.
Навіщо Вам підтвердження психологів? Невпевнені в собі?

👍 радити психолога:

Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 23-10-2023 15:48:09

Добрый день!
Если вы решили,

цитата:

що розмова відбудеться

и вам

цитата:

стане легше

то по какой причине сомневаетесь в этом?

👍 радити психолога:

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Тетяна Гергель психолог Київ 23-10-2023 16:19:29

1

Марія Радченко

Доброго дня. Супер,що хочете обговорити все.
А чому з'явились сумніви, що вирішили написати пост?

👍 радити психолога:

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

23-10-2023 17:07:04Доповнення від автора

Сумніви у тому, що раніше він уходив від розмови, відшучувався і так далі. Є страх зіпсувати навіть ті дружні стосунки, що лишились. Щоб йому було важче піти від розмови, хочу спробувати переговорити це у переписці. І мені так теж буде легше формулювати думки. Хоча й вважаю, що це метод боягузів і було б краще особисто, але боюсь тоді розмови не вийде.

Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 23-10-2023 17:21:27

4

Юлия Витальевна Якименко
Мария Александровна Костюкевич
Ірина Миколенко
Владимир Анатольевич Тарасенко

Дружеские отношения с бывшими это плохая затея. Потому что

цитата:

мене все одно накриває біль, після того як я його бачу.

Чаще всего это подсознательная надежда на то, что бывший что-то осознает, изменится и наступит счастье в возобновленных отношениях. Но по сути это как мазохизм, особенно когда у того самого бывшего начинают появляются новые возлюбленные.
Проясняющий разговор - это полезно, чтобы прожить расставание, если вы хотите именно узнать что-то, без надежды на конкретный ответ. Если же смысл этого разговора в том, чтобы возможно возобновить отношения, то лучше не стоит.

👍 радити психолога:

Юлия Витальевна Якименко психолог Дніпро 23-10-2023 17:22:39

Здравствуйте!
У Вас есть мысль о том, что и дружеские отношения Вы можете испортить, т.к по Вашему представлению и романтичные испортили Вы? Но ведь не от Вас одной отношения зависят в паре!

👍 радити психолога:

23-10-2023 17:57:38Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 353513 для Юлия Витальевна

Ні, розторгнення було повністю його ініціативою, і моєї провини тут немає. Але в нас спільне захоплення і спільне оточення, тому я не хочу підбирати заходи на які поїду, лише при умові, що він не поїде

23-10-2023 18:00:57Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 353513 для Юлия Витальевна

Ні, розторгнення було повністю його ініціативою, і моєї провини тут немає. Але в нас спільне захоплення і спільне оточення, тому я не хочу підбирати заходи на які поїду, лише при умові, що він не поїде

Наталия Горская психолог Київ 23-10-2023 18:06:37

3

Мария Александровна Костюкевич
Юлия Витальевна Якименко
Владимир Анатольевич Тарасенко

Що саме Ви хотіли б з'ясувати?
Які "крапки над і" Вас хвилюють найбільше?

Якщо Ви відчуваєте потребу в такій розмові, або переписці, то звісно це треба зробити.

При цьому варто розуміти, що відповідей може і не бути.

Не всі люди уміють спілкуватись відверто.
Не всі хочуть цього.
Можливо хлопець не вміє, або ж не хоче.

Ваша "дружба " , як мені здається, не "на рівних ".
Вам болить.
А Друг- це той, хто здатен розділити, (хоча б спробувати), ваш біль.

З того, що Ви описали, більш схоже на те, що стосунки закінчились, але спілкування залишилось, і Ви за це спілкування "тримаєтесь ", боїтеся зіпсувати ту єдину ниточку, що Вас пов'язує.

Якщо це справді Друг, то навряд чи щось можна зіпсувати відвертістю.

А якщо можна зіпсувати, то навряд чи така людина потрібна у вашому житті.

Для розмови важливо перебувати в стані "зі мною все ок, навіть якщо я не зможу пояснити чогось, або ж отримати відповіді, я від цього НЕ стану "гірше/слабіше/...".

А ще важливо пам'ятати, що ваше сприйняття ситуації може дуже сильно відрізнятись від того, як хлопець все це "бачить".

Важливо спиратись на Себе, як на камертон, "чи таке я хочу мати в своєму житті ", а НЕ на те, хто і які вчинки чи слова до Вас застосовує.

👍 радити психолога:

Павел Леонидович Басанский психолог Київ 23-10-2023 19:17:52

1

Ірина Миколенко

Головне: бути максимально відвертою із собою.
Про почуття до хлопця та про власні сподівання.
Бо може бути боляче. Більш боляче, ніж вже було.

👍 радити психолога:

Мария Александровна Костюкевич психолог Київ 23-10-2023 19:30:42

1

Владимир Анатольевич Тарасенко

Добрий день.
Звашого допису складаеться враження, що справа не тім, що ві дійсно хочите щось з'ясувати, а сподіваєтеся, що ця розмова принесе вам розуміння про те, чому ваш хлопець розірвав стосунки, яке, як вам здається, принесе вам полегшення. Якщо це так, то навряд це станеться.

Насправді не так важливо, чому він вирішив з вами розлучитися, а сам факт того, що він так вирішив. Це означає, що він не хоче, щоб ви були разом і мабуть це не змінити.

Розставання, особливо коли воно відбувається не з вашої ініціативи, це завжди боляче. І має пройти час, поки ця рана загоїться. Не дуже добре у вашій ситуації, що вам доводиться бачиться. Набагато легше пережити розлучення, якщо є можливість повністю припинити всі контакти.

Розлучення це "маленька смерть". І воно має стадії - заперечення, торг, гнів, депресія та прийняття. Не обов'язково кожна людина проходить усі ці стадії саме в такому порядку, але загалом приблизно ця схема існує. Іноді людина може надовго застрягти на якійсь із стадій і так і не дістатися до прийняття, тому важливо все ж таки їх проходити і в цьому може допомогти робота з психологом, тоді все це станеться найшвидше і менш болісно. Схоже, ви зараз на стадії торгу. Вам здається, що якщо щось прояснити, може щось змінитися. Але на жаль навряд. Наступна стадія це стадія гніву, і мабудь вам варто було б розізлитися на вашого колишньго хлопця, бо він зробив вам боляче.

Відредаговано автором 23-10-2023 19:33:26

👍 радити психолога:

23-10-2023 22:09:56Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 353521 для Мария Александровна

Гнів вже був і досі є. Просто набридло проговорювати діалоги/монологи у голові і ризикнути перевести їх у реальність

Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 24-10-2023 14:07:12

Доброго дня!

цитата:

Я сподівалась, що якщо він дозволить розставити нам усі крапки над і, то мені стане легше, або я зрозумію, що варто завезти спілкування на нуль.

Мені здається, що таким чином Ви намагаєтесь послабити себе, хоча декларуєте зовсім іншу мету.

Насправді, хіба має значення, чому він так вирішив?!

Це його вибір. Такий вибір навіть не варто обговорювати, бо настільки він красномовний і переконливий, що не потребує усіляких уточнень і з'ясувань.

Бачу, що наведений мною підхід Вам невідомий/далекий/не притаманний/неприйнятний/дикий ...

Водночас пропоную ще і ще раз перечитати Ваші власні слова, де "...якщо він дозволить..." і до кінця. На якийсь раз... п'ятий чи двадцятий Ви, напевно, відчуєте, що писали з позиції ЗАЛЕЖНОЇ людини.

А залежні самі нічого не вирішують. Вони завжди чекають на милість або прихильність іншої людини. В цьому суть залежності. У відмові собі розпоряджатись собою(!)

Так проявляється дефіцит самоповаги і почуття гідності.
Сильні своєю самооцінкою люди самі торують свій шлях. Так, їм буває боляче. Іноді дуже. І все одно, що би не трапилось в їхньому житті, вони залишаються останніми арбітрами собі, а не хтось інший для них.

👍 радити психолога:

28-10-2023 10:26:45Доповнення від автора

Ми поговорили і мені дійсно стало легше. Звичайно біль не минув, але тепер легше йти далі не озираючись.
Дякую усім за поради.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Схожі онлайн консультації

22-10-2023 Як повернути колишнього

18-10-2023 Что мне делать ?

17-10-2023 Як позбутися залежності від людини

16-10-2023 Как развестись с мужем-абьюзером

15-10-2023 Как помочь себе не проверять его соц. Сети и перечитывать переписки

04-10-2023 Корректно ли расстаться по переписке

01-10-2023 Дівчина кинула мене і відчуває любовь до іншої дівчини як все спасти

26-09-2023 Наважитися на зміни

23-09-2023 Как мне вернуть мою жену? Прошу помогите.

23-09-2023 Втрачен сенс життя

Ірина Миколенко психолог Полтава · Accepted Answer · 2023-10-24 09:51:24

Доброе Утро!

Вам обидно - что он сам все решил - и за вас тоже... ( вот в чем причина )
И вам хочется понять почему же он так решил? Почему ушел? Почему вас кинул?
И почему даже нечего не объяснил при этом...
Вот эта недосказанность вас и мучает.

Ну и формальность - то что общее окружение - друзья. Часто видитесь.
Все оборвать сложно по этой причины.
Вообще не общаться - как бы надо играть социальную роль.
Либо разрывать не только с ним общение - но и с общим окружением и друзьями.
Тут надо выбирать либо правда - и вы все выясняете с ним.
Чтоб уже вас нечего не мучало ( закрываете гештальт свой)
Либо делаете видимость типа дружбы - ради общего общества.
( чтоб не портить картину связей ваших социальных).

Но лучше делать как хотите вы! И ради себя!
Понимая при этом - что последствия могут быть разными. Храбрость нужна.

Чи варто поговорити з колишнім?