отвращение от матери

Question

Добрый день ! 

Я в терапии с 24 лет, поводом пойти стал приступ дереализации. Сейчас мне 27; живу заграницей с 18 лет. одна. 
Долгое время были проблемы с общением и попадание в плохии компании, точнее в компании где приходилось употреблять наркотики тк это было частью такой вот богемной жизни. Зависимостей прямо не было, но был период с 19 до 23 лет сложный. Я художник - что объясняет такие компании, отчасти. 
В семье было физическое насилие от брата и мамы - брат на 20 лет старше, мама родила в 42. Папу упрекнуть мало в чем есть, кроме того что не защитил. 
Брат и мама совершали какие-то очень странные психологические манипуляции, от брата скорее просто прямые угрозы и жестокость, выкручивание рук, оскорбления, мама - нападки и подвергание сомнению всего что бы я не сказала.
Папа - чудесный, но пассивный. 
Выросла за городом, школа в центре. 
Но у дома не было детей или возможности сбегать к другой части семьи - но когда к ним отвозили для меня это был праздник; 

У меня в целом к 27 годам получилось выстроить мою жизнь, но все еще часто провалы в долги происходят, или стагнация в творчестве и работе с потерями смыслов и желаний, завершение идет только через сильнейшие стрессовые ситуации. 

Параллельно разбираюсь с документами, гражданства страны все еще нет. 

Есть проблема с питанием - я ем очень много сладкого и много продуктов, на которые обнаружили аллергию. 
Папа диабетик - и он так же ест очень много то что ему нельзя. 
Вес я не набираю, скорее худею, но вижу что старею и устаю. Есть подозрение что сильная дофаминовая зависимость.

замечаю за собой мазохисткие наклонности.

Так же часто бьюсь об углы, роняю, ломаю и плохо забочусь о том что меня окружает. 
Не смотря на это люблю хорошие вещи, когда могу покупаю их веря что буду о них заботиться по настоящему, но это редко так происходит. 
Сложно убираться в квартире - не запускаю никогда, но и не поддерживаю адекватный порядок.
 Всегда хочется и становится необходимым куда-то бежать. 

Были недавно сильные суицидарные мысли, но к прямому исполнению я никогда не приходила и не хочу - но к непрямому и неосознанному очень рискованному поведению я обращалась не раз. 

По тестам показывают умеренную депрессию или что-то около ближе к норме - все равно остается волевой характер и стремление.

Но одновременно я вижу как сама разрушаю свою жизнь, медленно и эффективно, тело и психику через очень зависимое поведение и подрываю сук на котором сижу с работой будучи в последнее время все время в опозданиях и задежках. 

Всю мою осознанню жизнь папа был болен диабетом. Сейчас он начал терять сознание, приехать помогать я не могу; 
И вижу что я вместо того чтобы звонить чаще и что-то пытаться сделать наоборот отдаляюсь и ударяюсь только в эгоизм и в свой мир. 
Раньше такого не было тк очень люблю папу и считаю его очень ценным человеком.
Но в последнее время мне тошно и от него, и от мамы, и от всей ситуации, и мне кажется я не смотря на постепенное осознание, все так же не могу принять понять и отпустить то что годами было и продолжает быть моральное и физическое насилие со стороны матери и брата каждый раз если мы видимся и через раз если общаемся по телефону 

мне сложно и хочется как будто вообще не иметь семьи 

и одновременно есть чувство вины ужасное

и одновременно когда я обращаюсь к внутренней девочке - которую мне все еще сложно идентифицировать как девочку, там скорее бесполое напуганное существо - она никаким образом не хочет принимать выражения неблагополоучная семья и тд, и что была жестокость и что это правда, и что то как меня это травматизировало - может быть очень глубоко 

очень страшно что и у меня есть психопатические черты, как у брата и мамы, и в то же время все еще хочется верить что они адекватные люди и все что я помню что со мной происходило - это просто сон, я наврала сама себе, я придумала драму и все это не страшно, я же живу, цела, как-то функционирую

но в последнее время приходят фидбеки от парня и друзей - что я медленно себя разрушаю

я не знаю что делать и как остановиться 

тк когда я пытаюсь ввести дисциплину и пытаться контролировать себя по поводу того же сладкого - мне становится еще хуже 
и я не справляюсь
и каждый раз, когда опять его ем и очень много, говорю себе что это не страшно

я не знаю что делать и хочется пойти на гипноз чтобы меня перекроили.
Что делать?...

Павел Леонидович Басанский · Answer

Здравствуйте, Анна27!
На вопрос:
[quote]Что делать?...[/quote]
Есть только один ответ и Вы его знаете:
[quote]Я в терапии с 24 лет, поводом пойти стал приступ дереализации. Сейчас мне 27[/quote] 
продолжать терапию. Или пришло какое-то разочарование в процессе исцеления? Что-то все затянулось, а прогресса все нет и нет...?
[quote]Брат и мама совершали какие-то очень странные психологические манипуляции, от брата скорее просто прямые угрозы и жестокость, выкручивание рук, оскорбления, мама - нападки и подвергание сомнению всего что бы я не сказала[/quote]
Брат, скорей всего явный психопат, а мама нарцисс.
[quote]очень страшно что и у меня есть психопатические черты, как у брата и мамы[/quote]
Однозначно есть, и не сомневайтесь даже. Они есть у каждого, кто вырос в подобной семье и называются "психопатический радикал" - то есть некая часть Вашей личности, психопатистая часть - агрессивная, властная.
Но эту часть можно использовать себе на благо в некоторых ситуациях - когда например Вам необходимо защитить себя или кого-то из близких. Эту часть можно поставить себе под контроль. В это и заключается один из этапов психотерапии. Неужели Ваш психолог ничего об этом Вам не рассказывал? Должен был рассказать и еще в самом начале терапии.

Но есть кое-что, что сильно замедляет Вам процесс терапии - НЕЖЕЛАНИЕ ПРИНИМАТЬ страшную, но все же ПРАВДУ о близких: 
[quote]и в то же время все еще хочется верить что они адекватные люди и все что я помню что со мной происходило - это просто сон, я наврала сама себе, я придумала драму и все это не страшно, я же живу, цела, как-то функционирую[/quote]
которые точно НЕ являются адекватными людьми, а являются людьми с патологиями личности.
Как будто бы, если Вы это примете, произойдет что-то очень ужасное. Возможно и прием наркотиков повлиял на искажение в восприятии реальности. Но думаю, это не основное. В основе ДЕТСКОЕ желание счастливого детства: 
[quote]и одновременно когда я обращаюсь к внутренней девочке - которую мне все еще сложно идентифицировать как девочку, там скорее бесполое напуганное существо - она никаким образом не хочет принимать выражения неблагополоучная семья и тд, и что была жестокость и что это правда, и что то как меня это травматизировало - может быть очень глубоко[/quote]
Но ведь этой девочке и НЕ НУЖНО принимать выражение или образ "неблагополучной семьи". Осознание происходит в Вашей ВЗРОСЛОЙ части. А девочку убеждать ни в чем не нужно. Надеюсь, Вы бОльшую часть времени пребываете именно в этом, взрослом состоянии? Или все же в детском?
[quote]мне сложно и хочется как будто вообще не иметь семьи[/quote]
Так обычно проявляет себя программа-СТРАХ продолжить страшный род и обречь своих детей на мучения, страх стать такой же патологичной мамой. Но это ПРОСТО программа, это ПРОСТО страх. И не более.
[quote]мне кажется я не смотря на постепенное осознание, все так же не могу принять понять и отпустить то что годами было и продолжает быть моральное и физическое насилие со стороны матери и брата каждый раз если мы видимся и через раз если общаемся по телефону[/quote]
То, что ПРОДОЛЖАЕТ БЫТЬ моральное и физическое насилие принимать категорически НЕЛЬЗЯ. В психотерапии важно научиться себя ЗАЩИЩАТЬ. С психопатами нельзя вовлекаться в эмоциональный контакт. С ними прекрасно работает принцип "серого камня" - нужно стать НЕИНТЕРЕСНОЙ для них, СКУЧНОЙ. Они же терпеть не любят скуки - им все азарт подавай, адреналинчику поболее, а от скуки они подыхают. Вот и дайте им это сделать себе во благо. 
[quote]Всю мою осознанню жизнь папа был болен диабетом. Сейчас он начал терять сознание, приехать помогать я не могу;
И вижу что я вместо того чтобы звонить чаще и что-то пытаться сделать наоборот отдаляюсь и ударяюсь только в эгоизм и в свой мир[/quote]
Если папа продолжает жить с токсичными мамой и братом, то не мудрено, что Вы удаляетесь от него - через него и они могут Вас ДОСТАТЬ. Вот Вы и защищаетесь от возможного контакта с ними.

А вот этот весь длинный список САМОразрушительного поведения:
[quote]Есть проблема с питанием - я ем очень много сладкого и много продуктов, на которые обнаружили аллергию.

Вес я не набираю, скорее худею, но вижу что старею и устаю. Есть подозрение что сильная дофаминовая зависимость.

замечаю за собой мазохисткие наклонности.

Так же часто бьюсь об углы, роняю, ломаю и плохо забочусь о том что меня окружает.

Были недавно сильные суицидарные мысли, но к прямому исполнению я никогда не приходила и не хочу - но к непрямому и неосознанному очень рискованному поведению я обращалась не раз.

Но одновременно я вижу как сама разрушаю свою жизнь, медленно и эффективно, тело и психику через очень зависимое поведение и подрываю сук на котором сижу с работой будучи в последнее время все время в опозданиях и задежках.[/quote]
я бы назвал программой "НЕ ЖИВИ!", которую Вам благополучно поставили мама с братиком. От этой всей ерунды вполне возможно избавится, программу можно убрать и заменить на "ЖИВИ И РАДУЙСЯ!" или любую другую, на которую пожелаете.

Тетяна Миколаївна Фаворова · Answer

Здравствуйте, Анна. То, что вы описываете - действительно очень глубокая психологическая травма. Да, на "раз, два" она не лечится. Но если результат такой неубедительный, вы пишете, что уже 3 года в терапии, то может стоит усилить воздействие. Побывать на трансформационном интенсиве, выездном семинаре по работе с травмой или что-то в этом роде. Вам явно не достает ресурса. Поэтому вы и проявляете "равнодушие" по поводу нездоровья папы. И не только это. Работа в группе могла бы помочь. Группа дает ресурс, которого в индивидуальной работе может не хватать.
Чувствуется непринятие себя, комплекс вины и все еще большая злость в сторону матери. Этой агрессии нужно дать выход. Грамотный психолог поможет это сделать. Но вы должны тоже должны быть готовы встретиться собственным гневом. Это пугает, но это необходимо сделать. Только после этого тяга к саморазрушению пройдет.

Павел Леонидович Басанский · Answer

Я написал в своем ответе выше очень важное, которое почему-то было пропущено.
Пишете:
[quote]Но параллельно все глубже, не смотря на определенные прогрессы, идет потеря смыслов. Я прекратила читать, я не смотрю кино практически хотя это мое дело. Я уже не знаю люблю ли это дело. Я редко выхожу к людям, но все-таки поддерживаю иногда судорожные контакты. Но и в этом вижу только отдаленный смысл.[/quote]
А я в ответе написал ВАЖНОЕ:
[quote]я бы назвал программой "НЕ ЖИВИ!", которую Вам благополучно поставили мама с братиком. От этой всей ерунды вполне возможно избавится, программу можно убрать и заменить на "ЖИВИ И РАДУЙСЯ!" или любую другую, на которую пожелаете[/quote]
Вам кажется это чем-то фантастическим? Вы знаете, что в нарциссических семьях постановка подобной программы - это НОРМА? Я работаю практически исключительно с жертвами нарциссов и психопатов уже на протяжении 5 лет. До этого тоже попадались, но только иногда. Сейчас это десятки и десятки людей и разных ситуаций. И поверите, программа стоит практически в 90% случаев.
Вам необходим терапевт, который досконально разбирается в нарциссизме, психопатии и работает именно с этим. С нарциссической травмой.
Не просто с чувствами, как гештальт, не просто психоанализ - это НИ О ЧЕМ в Вашем случае, а именно с данной травмой. Если бы сразу попали на такого специалиста, поверьте, максимум через год уже был бы кардинальный прорыв. 
НЕ разговоры под чашечку кофе о детстве, отношениях и пр., НЕ интеллектуальные интерпретации или гипотезы, это все не о том. Настоящая трансформационная психотерапия. Когда после сеанса такое ощущение, что что-то внутри вообще стало другим, стало легче дышать, голова предельно прояснилась. И так практически после КАЖДОГО сеанса. Вот так должно быть. Если этого нет, ЧТО бы психолог не говорил и не обещал и не объяснял (постепенностью и пр.) - разворачиваетесь и уходите. Иначе не только теряете деньги, но и бесценное время, качество жизни и еще рискуете ухудшением состояния и осложнениями.
Потому, при выборе специалиста рекомендую всегда брать один-два пробных сеанса, чтобы прочувствовать манеру и личность терапевта, его терапевтический подход, его глубину и эффективность. И даже на 1-м, который многие называют знакомством (я начинаю работать сразу), уже можно почувствовать - многого ли можно ожидать от работы.
Тем более, предполагая Вашу склонность вестись на милое доброжелательное отношения, которое совершенно не говорит о терапевтичности, но так Вас привлекает (потому что в семье его было немного или оно было искусственным). Могу в этом и ошибаться, но так показалось.
[quote]По поводу правды - я так же вижу какие-то подтверждения хорошести семьи, что ну вот например если нужно, то они помогают мне деньгами. Что мама в целом занимается делами от моего имени в стране. Что меня не обременяют проблемами семьи[/quote]
Труднее всего исцелиться от ЯДА, подмешанного во что-то вкусное и даже полезное. Знаете об этом?
Как и о том, что нарциссы (это с большой долей вероятности Ваша мама) ВСЕГДА приправляют свои токсины в тесто ЗАБОТЫ и ЛЮБВИ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ и ПОМОЩИ. Но отрава чувствуется все равно, потому Вы бессознательно и ДИСТАНЦИРУЕТЕСЬ. Если бы я работал с Вами как терапевт, я бы спросил у Вашего тела, КАК оно реагирует на маму во время общения с ней? ЧТО ему (телу) хочется сделать во время разговора? И поверьте - Вы услышали бы САМЫЙ правдивый ответ.  
Вот этот "кадр":
[quote]Я знаю что мама по мне скучает и что ей грустно что у нас нет хороших отношений и что она осуждает меня за мое отсутствие, мне горько из за этого тоже[/quote]
говорит о психологической зависимости от мамы и ее мнения о Вас, как ее осуждение влияет на Вас.
Научиться ЗАЩИЩАТЬСЯ от тонких и болезненных маминых манипуляций - задача номер один на психотерапии.
БЕЗ этого, подобное:
[quote]Очень хочется постоянно спать или лежать - но когда ложусь то наоборот не могу, все время продолжаю вяло работать...Но это все происходит как в какой-то болезни, не в здоровом состоянии...
Но я как будто больше не могу и не хочу реализоваться.
Просто вяло плыву по течению[/quote] будет продолжаться. Причина - в отсутствии соответствующей защиты и той программе, которую я описал выше.
[quote]Есть подозрение что я все-таки больше нахожусь в детской части, а не взрослой. Особенно сейчас. Первые годы иммиграции это была взрослая часть, сейчас детсткая[/quote]
У Вас - подозрение, а у меня четкая уверенность в этом. И я даже знаю почему Вы в ней. Там несколько факторов. Один из них - МЧ. 
[quote]Я точно саботирую карьеру, не выполняю то что нужно и не показываю как нужно мои работы. За 2023 год создала очень сложную ситуацию с налоговой и в этом году просила родителей помочь с деньгами чтобы выйти из черной дыры - они помогли... только с причитаниями почему мол я живу так не правильно свою жизнь[/quote]
Вы: 1) ТАК специально оправдываете мамино представление о Вас, как о неудачнице?
Или наоборот 2) ТАК наказываете ее за ЗАВЫШЕННЫЕ ожидания? 
Или же 3) ищете подтверждения их ЛЮБВИ?

Тетяна Миколаївна Фаворова · Answer

Анна, все что вы описываете, это развернутая картина психологической травмы. Тело часто пытается "переварить" то, что не получается пережить психологически. Так появляются соматические реакции часто переходящие в хронические заболевания. 
Так как все мы разные, то и реакции у нас не одинаковые. Поэтому и методов психотерапии так моного) Очень может быть, что телесно ориентированная терапия будет для вас результативнее гештальта. Только вам действительно нужен терапевт, который работает с травмой. Такие специалисты есть в любом подходе, просто поинтересуйтесь заранее. 
эмоциональные качели, которые вы описываете - нормальное явление для травмированной психики. Еще и потому, что не хватает ресурса, держаться на уровне нормы. У человека слишком много "эмоциональных дыр" в которые "вытекает" энергия. Поэтому ваша задача №1 - поиск ресурсов. Собственно проработка травмы невозможна без этого. Сначала нужно привести себя в такое состояние, которое позволит выдерживать большую эмоциональную нагрузку, не разрушив при этом вас окончательно. На это может уйти большое количество времени. Иногда до года, если начинать с нуля. С каждым всегда по-разному.
Про выбор терапевта скажу только, что не так важен метод, сколько отношения, которые сложатся у вас. Это должен быть тонкий баланс доверия, эмпатии, умения соблюдать нужную дистанцию и профессионализма.
Искренне желаю вам удачи)

Павел Леонидович Басанский · Answer

[quote]Скорее наказываю ее за завышенные ожидания, да. У нее они довольно таки завышенные, были завышенными. В последние года особо не слышу каких-то ожиданий. Но и у папы они тоже завышенные, они ждут гениальности от меня - что проявляется, но я утомилась что ее ждут, ощущение есть что я выполняю танец под чью-то благую дудку, а не из истинного желания работаю и делаю и таким образом любимое дело начинает претить[/quote]
Типичное нарциссическое. Завышенные ожидания от своих детей, чтобы те постепенно становились их КЛОНАМИ и реализовывали честолюбивые мечты родителей-нарциссов, помогали раздувать и так безмерно раздутое чувство собственной значимости.
Ваше же желание наказать мать - от сильнейшей ЗАВИСИМОСТИ от чувства мести, от НЕДОПРОЯВЛЕННОЙ злости и обиды. Высказывали хотя бы раз матери то, что чувствуете? Или что-то сдерживает?
[quote]По поводу родителей это правда что за годы терапии я перестала уже их в чем либо обвинять, и скорее хочется уже мудро принять и выйти в благодарность и сочувствие - не демонизировать ни несчастную женщину маму, ни брата, тк все стараются как могут.
Я отчасти понимаю что был бы у них хоть какой-то выбор, осознание что они делают, меньше ненависти к семье - они бы сделали по другому[/quote].
Демонизировать не нужно, правда. И по-иному они просто не могут. Но и делать из них ОБЫЧНЫХ НЕВИННЫХ людей нельзя!!! Они ХОРОШО знают, ЧТО делают. И я не про обвинения говорил. О САМОЗАЩИТЕ. А защищаться, Вы, судя по всему, от них и НЕ УМЕЕТЕ.
[quote]Но огромный гнев внутри и жалость к себе, за то что поломали, не позволяют мне расстаться с моей жертвой и перейти в мудрость и принятие.[/quote] Вот Вы и носитесь со своими ранами, как с "иконой". Кому ее показываете? Родителям? Парню? Остальным? И главное: ЗАЧЕМ? Відредаговано автором 11-03-2024 01:40:26

Тетяна Миколаївна Фаворова · Answer

"Я помню что в детстве я сделала обещание что во мне никогда жестокости и агрессии не будет, тк я это ненавижу. А выходит что есть и очень много и в основном против меня направлено."
Да, так и есть. И это нормально. Это просто энергия. Она сама по себе ни плохая, ни хорошая. Знак ей дает ваше отношение к ситуации и эмоции. Одна из ваших задач на ближайшее время - научиться использовать на благо себе, а не для саморазрушения. Агрессия - НОРМАЛЬНАЯ реакция человека на опасность. Вопрос лишь в том, насколько вы ее контролируете.
Отношения с мамой формируют у ребенка отношение к миру в целом. У вас на них лежит тень постоянной опасности. Это исправляется, но нужно время. Хорошая новость в том что, если даже в такой ужасной обстановке вы сумели сохраниться и сформироваться как достаточна адаптированная личность, то сил у вас точно хватит. Я бы даже рискнула сказать - вы сильнее, чем думаете)

Павел Леонидович Басанский · Answer

[quote]Высказывала и не раз, я никогда в целом не сдерживалась, если честно[/quote]
Значит причина того, что сильно держитесь за свою злость, НЕ отпускаете ее, НЕ в НЕДОПРОЯВЛЕННЫХ злости и обидах. В другом.
Предположу, что в этом:
[quote]В прошлом году, я не помню что произошло, но он как-то очень коротко и ясно извинился, четко, признался, и как будто по отношению к нему у меня пропала такая сильная злость[/quote]
Брат извинился, искренне, признал свою вину. Мать же:
[quote]Она извинилась только может один раз еле еле, в основном отрицает или говорит как я могла обижать мать[/quote] - формально, неискренне, на самом деле вину не признает, отрицает и, более того, ОБВИНЯЕТ Вас в ответ (любимое развлечение нарцисса, шучу, его способ сохранить свое раздутое ЛОЖНОЕ "Я").
И мне думается, что своей злостью, Вы как бы хотите ПРИНУДИТЬ, ЗАСТАВИТЬ ее признать свою вину - в искренней надежде, ожидании, что это поможет Вам ее ПРОСТИТЬ. Что это чуть ли не ЕДИНСТВЕННОЕ условие ее прощения, что по-другому Вы ее простить НЕ сможете.
Вот Вы пишете об этой ложной надежде: [quote]С мамой все остается намного сложнее...Возможно не смотря на всю работу где-то еще тлеет надежда что она может быть нормальной. Или же сожаление и горечь что я не могу понять подход к ней и как-то получше узнать и понять и принять и простить ту кто есть моя мать[/quote] 
Думаю, что я попал в точку. И знаете, почему? Потому что САМ в свое время прошел через подобное же: тоже вот все ждал и принуждал свою собственную мать к ПОКАЯНИЮ, которое ведь должно быть ДОБРОВОЛЬНЫМ, а не вынужденным, как при принуждении - но я этого очень долго НЕ осознавал и даже отказывался осознавать. А потом наступил момент, когда я просто ПЕРЕСТАЛ ждать момента покаяния, приняв факт, что его НЕ БУДЕТ, НИКОГДА не будет. В этот момент я просто УБИЛ свою надежду. Страшный был момент, тяжелый. НО! Именно он и освободил меня от этого по-настоящему дурацкого "надеяния", забиравшего, кстати, как и у Вас сейчас, ТАК МНОГО сил...

Павел Леонидович Басанский · Answer

[quote]Скажите пожалуйста, а в чем заключается работа психотерапевта - терапии именно направленной на жертв нарциссов - психопатов ?
В чем различие подходов чем с гештальтом ? Чем именно это может мне больше помочь?...[/quote]
Чтобы Вам было более понятно, поясню просто, не вдаваясь в мелкие детали.
Терапией, направленной на исцеление нарциссической или психопатической травмы, как правило занимаются люди, сами сталкивавшиеся с этими травмами в жизни, часто сами пережившие их, и очень хорошо, на личном опыте общения и взросления, знающие особенности и суть психопатов и нарциссов. Чаще всего эти люди и сами имели данную травму, но исцелились от нее. То есть это такие же как и Вы, только прошедшие в своем исцелении дальше. И являющиеся психологами.
Если знаете концепцию Густава Юнга о "раненном целителе" - поймете, о чем я. Не знаете - почитайте.

Чего обычные гештальттерапевты, даже прошедшие специализированные обучающие курсы по работе с нарциссической травмой знать не смогут - только теоретически и весьма поверхностно. Тем более, что ДАЖЕ таких, обучившихся, Вы найдете немного.
Кроме того, на чем делает акцент гештальттерапия? Глобально, на обретении целостности, на том, чтобы травматичный опыт был ВКЛЮЧЕН во внутреннюю реальность клиента, переработан и включен - и это безусловно верный путь, к которому стремятся и остальные направления в психотерапии, НО! акцент делается только на эмоциональном ПРОЖИВАНИИ и на построении гармоничных отношений с партнером или родителем. И не принимаются во внимание ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ личности и разрушающие психику ситуации - только обычные психотравмы. 
А ЧТО такое прожить токсичное чувство ВИНЫ или СТЫДА, навязываемое нарциссом? Это принять его в себя. Признать его правомерность и естественность. Что недопустимо по своей сути. Что такое построение гармоничных отношений с родителем-нарциссом? Это КАК стать для него идеальной жертвой.
Концепция гештальттерапии НЕ ОСНОВАНА на понимании таких глобальных патологий как НРЛ или психопатия.
Гештальттерапевт считает таких людей почти нормальными, только чуть застрявшими в развитии 5-6 лет по причине неправильного воспитания - что является полной чушью. Люди с НРЛ - это качественно ДРУГИЕ люди, с другой, крайне искаженной и патологической структурой личности. И они такими РОДИЛИСЬ. А значит НИКОГДА они не смогут стать нормальными, обычными невротиками, как все остальные. Тем более они НИКОГДА и не захотят такими стать - им нравится их нарциссическая сущность и они не собираются меняться.
Вот потому, после 3-х лет работы в гештальте Вы все еще В ТРАВМЕ - испытываете чувство вины от мамы, продолжаете психологически от нее зависеть и находитесь в радужных надеждах получить любовь и покаяние от мамы-нарцисса, к этому НЕ СПОСОБНОЙ в принципе. И это и есть искажающее влияние гештальтподхода, который к исключительно ПАТОЛОГИЧЕСКОМУ подходит с мерками либо ЗДОРОВОГО, либо НЕВРОТИЧЕСКОГО.
Что не соответствует действительности.
Если бы Вы работали в этой терапии, специализированной на Вашей травме - то уже через несколько месяцев работы НЕ было бы ни чувства вины (прорабатывается одним из первых), было бы четкое понимание с КЕМ Вы имеете дело и ЧЕГО от Вас хочет данный человек (мама) и ТОЧНО знали бы КАК себя психологически защитить от ее манипуляций (НЕ ДЕЛАЯ больно при этом ей, просто НЕ ДАВАЯ ей сделать больно себе). 
По крайнем мере, у меня в терапии, это происходит именно так и за такое непродолжительное время. Разумеется, при условии, систематической работы, без существенных пропусков.

Тетяна Миколаївна Фаворова · Answer

Групповую терапию сейчас проводят и онлайн тоже. То, что вы называете "лень искать" это нормальное сопротивление. Людям свойственно бояться того, что неизвестно. Ну и плюс страх открыться на людях, конечно. Но исцеление это всегда преодоление, себя, своих страхов, ограничений, старых привычек... Это непростая работа и никто за вас ее не сделает.
Что касается разных подходов в психотерапии, наверно стоит добавить, что они делают одно и то же, но разными методами. Гештальт, как его вижу я, работает на сознательном уровне. С установками, копинг стратегиями, моделями поведения. А травма лежит гораздо глубже. На уровне эмоций. И как правило она вытеснена в бессознательное. С таким материалом методами гештальта работать сложнее и дольше. Хотя я знаю успешные примеры. И более чем, результат зависит от самого терапевта. В любом подходе.Упомянутая выше телесноориентироавнная терапия и ряд других методов (психодрама, симводрама, арт-трапия, МАК, плейбек-театр, танце-терапия и пр.) работают в обход сознания. Это позволяет понизить многократно уровень сопротивления. Потому что любая система (а человек это именно система) всегда(!) сопротивляется изменениям. Еще раз вспомним вашу "лень")  
Кроме этого существуют специально разработанные методы для работы именно с травматическим опытом. Ими владеет не каждый психотерапевт, это требует дополнительного обучения Поизучайте особенности разных методов и выбирайте то, что ближе именно вам.

Павел Леонидович Басанский · Answer

[quote]иногда мне кажется что это все вообще подстроено было как квест, карма, игра, этапы для моего развития и что есть какой-то урок для меня в том что у меня именно такая семейная ситуация[/quote]
Это НЕ кажется. А так оно и есть. Для урока и развития вся эта семейная ситуация и была Вам дана. Как и всем остальным людям на Земле. Для того же самого.
[quote]хочется пойти на гипноз чтобы меня перекроили[/quote]
Увы, сие невозможно. Структура личности - неизменна. Можно корректировать лишь какие-то ее части, да и то в известных пределах, НЕ кардинально.
Вот, с самого начала хотел Вам об этом  сказать, но оттягивал на последний момент. 
Подозреваю у Вас, Анна, наличие Пограничного Расстройства Личности (ПРЛ). 
Первый признак:
[quote]я не смотрю кино практически хотя это мое дело. Я уже не знаю люблю ли это дело[/quote]
[quote]я не совсем понимаю зачем я существую[/quote]
[quote]когда я обращаюсь к внутренней девочке - которую мне все еще сложно идентифицировать как девочку[/quote]
Диффузная идентичность, сложности с самоидентификацией.
Следующий, второй признак:
[quote]поводом пойти стал приступ дереализации[/quote]
[quote]он мне кажется как будто нереальным, что это как будто не мой парень. Это очень странно[/quote]
Дереализация, деперсонализация - диссоциативные симптомы, часто проявляются при ПРЛ.
[quote]когда были моменты что я подозревала его во всяком[/quote]
Как и склонность к параноидальным мыслям.
Третий:
[quote]Вины и агрессии очень много
я никогда в целом не сдерживалась, если честно. Тк злость в детстве и страх были ужасные[/quote]
Частые и не контролируемые приступы ЗЛОСТИ, ГНЕВЛИВОСТЬ. После которых всегда чувства ВИНЫ и СТЫДА.
Четвертый признак:
[quote]замечаю за собой мазохисткие наклонности[/quote]
[quote]Есть проблема с питанием - я ем очень много сладкого и много продуктов, на которые обнаружили аллергию[/quote]
[quote]Но одновременно я вижу как сама разрушаю свою жизнь, медленно и эффективно, тело и психику через очень зависимое поведение[/quote]
[quote]прекратила в целом курить[/quote]
[quote]Так же часто бьюсь об углы, роняю, ломаю и плохо забочусь о том что меня окружает[/quote]
[quote]но к непрямому и неосознанному очень рискованному поведению я обращалась не раз[/quote]
[quote]Были недавно сильные суицидарные мысли[/quote]
Суцидальные тенденции и склонность к самоповреждающему поведению.
Пятый:
[quote]парень впервые не токсичный и отношения развиваются здоровым образом...это были зависимые отношения всегда и с жестокостью тоже часто[/quote]
Зависимые и деструктивные отношения (хоть и в прошлом).
[quote]Долгое время были проблемы с общением и попадание в плохии компании, точнее в компании где приходилось употреблять наркотики[/quote]
[quote]Я редко выхожу к людям, но все-таки поддерживаю иногда судорожные контакты. Но и в этом вижу только отдаленный смысл[/quote]
Сложности с коммуникацией, конфликтные взаимоотношения.
Вот этот шестой:
[quote]когда я заработала впервые деньги нормальные, я абсолютно все спустила и не оставила ничего для налогов[/quote]
[quote]Всегда хочется и становится необходимым куда-то бежать[/quote]
[quote]я не выхожу ночью куда-то[/quote]
про ИМПУЛЬСИВНОСТЬ в поведении.      
Уже этих 6!!! из всех 9 достаточно для диагностики ПРЛ.
А если есть еще в наличии часто присутствующее Чувство Опустошенности, а также дихотомическое черно-белое    мышление: хороший-плохой и пр., что судя по комментариям, я думаю, у Вас имеется, то сомнений в наличии у Вас ПРЛ вообще быть не должно. 
А учитывая вспомогательный признак:
[quote]По тестам показывают умеренную депрессию[/quote]
предположу Самодеструктивный тип ПРЛ.

При психотерапии Вам нужно это все учитывать.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

отвращение от матери

Відповіді психологів