Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Між стимулом і нашою реакцією на нього завжди є час. За цей час ми вибир...»
Питання від: Инна Вік: 22

Депрессия

Здравствуйте. У меня такая возникла ситуация. Я лежала в психиатрической больнице. Были попытки суицида, поставили диагноз ПРЛ и тяжелая депрессия. Лежала я 1.5 месяца, уже как 3 недели как выписали. Снова загрузила себя учебой, работой( на данный момент без выходных от слова вообще). Опять начали посещать плохие мысли, опять порезала себе руку. В больницу ехать не хочу,боюсь, что снова придется лечь. Препараты, которые я принимаю, не помогают(( Мне страшно от того, что я возвращаюсь в первичное состояние и не знаю как мне быть. Очень растеряна(( Подскажите пожалуйста как мне быть? Постепенно теряю контроль над собой и не знаю как себе помочь.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте. Да, с психотерапевтом работала, когда лежала в больнице. Основу моих диагнозов находили, но чтоб я начала с ними справляться-нет... Сейчас у меня нет возможности продолжать терапию.
Доповнення від автора питання ·
Вот даже не знаю( Я не знаю как можно поддержать..
А к психологу не могу пойти из-за нехватки времени... Но делится с родными или друзьями своим состоянием не могу. Понимаю, что нужна психотерапия. Но ближайшие 2 месяца я точно без выходных.. Я боюсь, что не смогу справится. Может есть какой-то совет. Как бы я могла сама себя поддержать?
Я бы вам советовала все-таки обратиться опять к психиатру, с целью, возможного назначении других препаратов. Слышу ваш страх снова туда вернуться((, здесь хочется вас поддержать, но это необходимо, чтобы не было "отката". Как долго вы работали с писхотерапевтом?
Доповнення від автора питання ·
К психиатру пока точно не пойду.
С психотерапевтом до больницы работала 2 года, и в больнице за 1.5 месяца было сеансов 5,6.
2 года это приличный срок. Вам становилось лучше, когда у вас была психотерапия? Какие отношения с семьей, почему не хотите делиться? Сочувствую вам, представляю как вам сложно справляться со всем этим без поддержки близких.

Ответ отредактирован автором 13-12-2020 00:31:31

Здравствуйте!
К сожалению нарушения режима: сон-еда-работа-отдых, приводит к выгоранию и апатии. Вы наверняка это чувствуете и знаете.
Однако, что-то привело вас в работу без выходных.
Я рекомендую обратиться к специалистам которые вас вели. Если с их помощью вам было легче, то безусловно найдите время для этого. Сейчас есть онлайн-сопровождение клиентов. Я желаю вам поправиться и любви к себе. Берегите себя ❤🌹

Ответ отредактирован автором 13-12-2020 02:03:13

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Инна!
Хочется очень Вас поддержать в такой сложный и опасный для Вас момент.
цитата:
Может есть какой-то совет. Как бы я могла сама себя поддержать?

Да, можете. Но вот выполните ли?
цитата:
Снова загрузила себя учебой, работой( на данный момент без выходных от слова вообще). Опять начали посещать плохие мысли, опять порезала себе руку.

Вам необходимо себя разгрузить. Максимально сильно и максимально быстро. И создать себе просто курортные условия жизни, а самое главное - курортное настроение: "На все проблемы - плевать! Я отдыхаю!"
Сможете так сделать?

И еще важный вопрос: почему делится с родными или друзьями своим состоянием не можете? Что останавливает?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.