Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 часа тому: «Це неймовірно цінне та глибоке усвідомлення, яким ви поділилися. Чудово, що після сліз прийшло полегшення і ранок перестав бути «жахливим», ставши просто звичайним днем. Це вже мал»
question author 4 часа тому: «Реакція на відповідь № 391921 для Віталій Вікторович Бондарчук цитата: «Цілком природньо, що психіка намагається зібрати розбите життя з тих сами»
question author 5 часов тому: «Реакція на відповідь № 391916 для Ирина Константиновна Зубиашвили цитата: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає »
Вопрос от: Инна Возраст: 22

Депрессия

Здравствуйте. У меня такая возникла ситуация. Я лежала в психиатрической больнице. Были попытки суицида, поставили диагноз ПРЛ и тяжелая депрессия. Лежала я 1.5 месяца, уже как 3 недели как выписали. Снова загрузила себя учебой, работой( на данный момент без выходных от слова вообще). Опять начали посещать плохие мысли, опять порезала себе руку. В больницу ехать не хочу,боюсь, что снова придется лечь. Препараты, которые я принимаю, не помогают(( Мне страшно от того, что я возвращаюсь в первичное состояние и не знаю как мне быть. Очень растеряна(( Подскажите пожалуйста как мне быть? Постепенно теряю контроль над собой и не знаю как себе помочь.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день. Очень сожалею вашей ситуации.
Скажите, вы работали с психотерапевтом? Ведь таблетки убирают только симптом. Основу вашей депрессии находили?
Дополнение от автора вопроса ·
Здравствуйте. Да, с психотерапевтом работала, когда лежала в больнице. Основу моих диагнозов находили, но чтоб я начала с ними справляться-нет... Сейчас у меня нет возможности продолжать терапию.
Поняла. Так а как вы видите помощь психологов сайта в формате переписки? Что для вас будет поддержкой?
Дополнение от автора вопроса ·
Вот даже не знаю( Я не знаю как можно поддержать..
А к психологу не могу пойти из-за нехватки времени... Но делится с родными или друзьями своим состоянием не могу. Понимаю, что нужна психотерапия. Но ближайшие 2 месяца я точно без выходных.. Я боюсь, что не смогу справится. Может есть какой-то совет. Как бы я могла сама себя поддержать?
Я бы вам советовала все-таки обратиться опять к психиатру, с целью, возможного назначении других препаратов. Слышу ваш страх снова туда вернуться((, здесь хочется вас поддержать, но это необходимо, чтобы не было "отката". Как долго вы работали с писхотерапевтом?
Дополнение от автора вопроса ·
К психиатру пока точно не пойду.
С психотерапевтом до больницы работала 2 года, и в больнице за 1.5 месяца было сеансов 5,6.
2 года это приличный срок. Вам становилось лучше, когда у вас была психотерапия? Какие отношения с семьей, почему не хотите делиться? Сочувствую вам, представляю как вам сложно справляться со всем этим без поддержки близких.

Ответ отредактирован автором 13-12-2020 00:31:31

Здравствуйте!
К сожалению нарушения режима: сон-еда-работа-отдых, приводит к выгоранию и апатии. Вы наверняка это чувствуете и знаете.
Однако, что-то привело вас в работу без выходных.
Я рекомендую обратиться к специалистам которые вас вели. Если с их помощью вам было легче, то безусловно найдите время для этого. Сейчас есть онлайн-сопровождение клиентов. Я желаю вам поправиться и любви к себе. Берегите себя ❤🌹

Ответ отредактирован автором 13-12-2020 02:03:13

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Инна!
Хочется очень Вас поддержать в такой сложный и опасный для Вас момент.
цитата:
Может есть какой-то совет. Как бы я могла сама себя поддержать?

Да, можете. Но вот выполните ли?
цитата:
Снова загрузила себя учебой, работой( на данный момент без выходных от слова вообще). Опять начали посещать плохие мысли, опять порезала себе руку.

Вам необходимо себя разгрузить. Максимально сильно и максимально быстро. И создать себе просто курортные условия жизни, а самое главное - курортное настроение: "На все проблемы - плевать! Я отдыхаю!"
Сможете так сделать?

И еще важный вопрос: почему делится с родными или друзьями своим состоянием не можете? Что останавливает?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.