Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Жити разом людям заважає їхня дурість, а зовсім не відмінності...»
Питання від: Христя Вік: 17

не знаю, хто я

доброго дня!! почну з суті: не знаю, хто я в суспільстві. у мене зовсім немає друзів у школі, я така собі сіра миша, яка нікого не чіпає, але яку можуть зачіпити чи з якою можуть посміятися однокласники, але то таке не часто, і я знаю, що нормальні люди отаким би й не займалися. отже, я напевно підсвідомо позіціоную себе в житті, як в школі. ніким.
проте, коли я проходжу додому, я знімаю цю маску(?) і веду себе так, як подобається мені. більше скажу, я думаю, я досить цікава людина, просто боюся осуду з боку.
деколи люди мені кажуть, типу "уявити не можу, що ти можеш кричати на когось" не приємно таке чути, бо я знаю що це не так.
як почати бути собою? перестати боятися? батьки тільки й кажуть "просто не бійся" але це важко для мене
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый день, Кристина!
А чего Вы боитесь, что Вас останавливает проявляться? Вы пишите, что осуждение, что это? Например, что самое страшное может случиться, если Вы проявитесь?
Доброго дня, Христя.
цитата:
атьки тільки й кажуть "просто не бійся" але це важко для мене

Дуже сумно, що батьки несвідомо знецінюють Ваші переживання, співчуваю Вам. Ви б могли попросити у них, щоб вони давали вам інший різновид підтримки - наприклад, співчуття?

цитата:
у мене зовсім немає друзів у школі, я така собі сіра миша, яка нікого не чіпає, але яку можуть зачіпити чи з якою можуть посміятися однокласники, але то таке не часто, і я знаю, що нормальні люди отаким би й не займалися. отже, я напевно підсвідомо позіціоную себе в житті, як в школі.

Таке відчуття, що оце позиціонування себе "ніким" є захистом від можливої небезпеки, якої можуть завдати Вам інші. У Вас був негативний досвід булінгу?
...
Доброго дня, Христя. Частково розумію Вашу ситуація з власного досвіду. Співчуваю, що батьки не зовсім розуміють, на скільки Вам складно. Ви пишете, що вдома Ви зовсім інша. Чи замислювались, що заважає проявляти себе такою в суспільстві? Чи відчуваєте Ви себе в такій самій безпеці там, як вдома?
цитата:
як почати бути собою? перестати боятися? батьки тільки й кажуть "просто не бійся" але це важко для мене
Чого саме боїтеся, що може статися, коли проявите себе? - Коли ми даємо так би мовити обличчя своєму страхові - він може не так сильно нас лякати. Чи були у Вашому житті випадки, коли Вас "наказували", не приймали такою, яка Ви є на справді, такою, якою Ви себе бачите вдома?
...
Добрий день, Христя!
Ваша розповідь показує, що Ви дійсно цікава людина, і добре вмієте висловлювати свої думки.

Шкода, що однокласники ставляться до Вас таким чином. На жаль, соціум часто навішує на людину "ярлики", тому і сприймає людину певним чином (так, як звикли). І коли людина починає поводити себе по-іншому (більш розкуто, емоційно, тощо), соціум може чинити супротив, бо людина не "вкладається" у стереотипні уявлення про неї.
Важливо пам'ятати, що Ви - це не те, як бачать Вас однкласники. І Ви маєте право бути такою, якою хочете.

Що Вас найбільше лякає в осуді з боку людей? І чи були у Вашому житті випадки, коли Ви не боялися осуду або діяли, не зважаючи на страх?

Ответ отредактирован автором 04-02-2021 16:09:27

Дуже добре в подібних ситуація, як показує досвід, допомагає зміна колективу. Там ви, небовби, з читого аркушу зможете поексперементувати із своїми ролями. Яле до цього потрібно підготуватися. краще попрцювати з психологом індивідуально або в групі. Ви отримете гарний досвід, зрозумієте причини своеї поведінки.
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброго, Христя!
Ви знаєте, хто Ви, Ви - сіра миша. Але Вас це не влаштовує. Ви умовно хочете бути іншою твариною - якою до речі? І Вам хочеться себе проявляти, але Ви боїтеся осуду зі сторони. Питання: де Ви і в кого Ви могли цьому навчитися? Боятися осуду.
...
Доповнення від автора питання ·
я боюся, що з мене будуть сміятися.
мене булили діти в дворі, не знаю чи можна це назвати булінгом, але коли я виходила на вулицю в дитинстві, чи йшли додому з магазину, вони сміялися, і кричали в слід, що обріжуть мої довгі косички і здадуть їх на гроші. був момент, коли я каталися на велосипеді і у нього різко злетів ланцюг, з мене тоді також посміялися. і багато подібних моментів. можливо, зараз це смішно звучить, але тоді мені було страшно.
проте, до тих всіх подій, вони зі мною дружили і ми гуляли цілими днями, але одного дня, завдяки своїй подружці, я отримала струс мозку. після того до мене почало доходити, що вони мною просто користувалися. виманювали в мене іграшки і цукерки. я ж була найменша у їхній компанії. тай я перестала виходити на вулицю до них. та й зараз перед тим як вийти в двір мені робиться лячно і руки починають труситися, типу не дай Боже зустріти там когось д них, хоча зараз вони мені нічого не кажуть
в той час у мене в школі були друзі і це було не так важко. але потім моя шкільна подруга, якій я робила проєкти і яка просто користувалася мною, але те я зрозуміла тільки недавно, просто так перестала зі мною спілкуватися. я питала, чому, але вона просто ігнорувала, тому я вирішила, що проблема в мені. я не достатньо гарна чи худа щоб зі мною дружили. трішки дивно, мій 12ти річний мозок видавав деколи таку дурню
тай я закрилася і у мене до сих пір вагон комплексів. а про спілкування з ровесниками і мови немає, бо руки починають труситися, серце б'ється дуже сильно, а мозок тільки і видає "він думає, яка ти страшна і тупа" отаке)
вибачте, що так багато тексту. я люблю поговорити)
Очень сочувствую Вам, у Вас было много негативного опыта в отношениях сверстниками, есть ли возможность обратиться к психологу? Чтобы психолог с Вами поработал.. возможно Вы можете обратиться к школьному психологу...
Рассказывали ли Вы родителям об этих ситуациях? Поддерживают ли Вас родители?
...
Дуже Вам співчуваю. Ви пережили багато неприйняття та психологічного насилля на свій молодий вік, тому і не дивно, що Вам страшно комусь відкритися та у Вас існують проблеми із соціальним контактом.
цитата:
тай я закрилася і у мене до сих пір вагон комплексів. а про спілкування з ровесниками і мови немає, бо руки починають труситися, серце б'ється дуже сильно, а мозок тільки і видає "він думає, яка ти страшна і тупа" отаке)

Це Ваша "зона розвитку". Рекомендую Вам поговорити зі своїми батьками, висловити свої переживання та попросити їх про підтримку у індивідуальному зверненні до психолога.
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Христя, добре що пояснили.
На превеликий жаль звичайна переписка не дасть бажаного ефекту і якщо Ви хочете всього цього позбутися, то вельми бажано пройти курс психотерапії з психологом, на якому Ви зможете програти всі ці травмуючі ситуації, але з тим результатом, який самі забажаєте. В процесі цього Ви зможете опанувати свій страх і навіть проявити властивості, про які навіть не здогадуєтеся, розблокуєте сили й віру у себе, які допоможуть подолати складнощі у соціальній адаптації.
Тому є сенс переговорити з батьками на тему праці з психологом.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?