Постоянно ищу проблемы со здоровьем, боюсь пропустить серъезную болезнь

Question

Мне 32 года. Двое детей 8 и 1,5 года. Живём сами, муж постоянно на работе. Никто не помогает. Очень устаю. С детства решаю свои проблемы сама. Есть мама, но далеко. 1,5 года назад умер мой старший брат. Недавно сильно переболела. Были нервные потрясения. Я человек очень мнительный, впечатлительный и мягкий. Уже полгода как живу в ужасе. Все время прислушиваюсь к своему организму. Нахожу разные уплотнения. Или мне так кажется. Если что-то болит, бегом к врачу ибо как спать не могу и просто существовать. В голове сразу возникает мысль, что это смертельная болезнь. За последние полгода побывала больше чем у десяти врачей разных профилей. Если не у себя что-то ищу так у детей или мужа и сразу же их веду к врачу. Такого раньше у меня не было. В голове просто каша из мыслей. Мне кажется что схожу с ума. Что мне делать? Я не могу радоваться жизни, детям, мужу. Для меня жизнь состоит теперь из лекарств и больниц. Иногда и сама понимаю, что это в голове проблема, но зачастую так себя накручиваю, что от этого страдают все вокруг. Помогите, в каком направлении мне работать с собой? Или как от этого избавиться?

Ніна Андріївна Кіях · Answer

Доброго дня.
[quote]Я человек очень мнительный, впечатлительный и мягкий. Уже полгода как живу в ужасе. Все время прислушиваюсь к своему организму. Нахожу разные уплотнения. Или мне так кажется. Если что-то болит, бегом к врачу ибо как спать не могу и просто существовать. [/quote]
Співчуваю, що ви зараз в такому стані
[quote]Были нервные потрясения. [/quote]
Які саме були потрясіння? це може бути зв'язано з вашим нинішнім станом.
[quote]Что мне делать? Я не могу радоваться жизни, детям, мужу. Для меня жизнь состоит теперь из лекарств и больниц. Иногда и сама понимаю, что это в голове проблема, но зачастую так себя накручиваю, что от этого страдают все вокруг. [/quote]
Рекомендую вам звернутись до психолога та попрацювати з ним, обговорити те що вас турбує

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Вам нужна поддержка и помощь в том, чтобы разобраться в том, что с вами происходит.
Вы пишите, что никто не помогает. Можете ли вы нанять почасово няню для детей? Можете ли организовать себе быт, чтобы облегчить его и возможно рассмотреть вариант помощницы хотя бы раз в неделю?
Какие у вас отношения с мужем?
Помогает ли он на выходных?
Какие у вас ассоциации со смертью?
Что будет, если вы заболеете и потребуется длительное лечение?
Возможно прозвучит странно, но что хорошего вы получите, если у вас найдут смертельную болезнь?

Ніна Андріївна Кіях · Answer

Ситуаії які склались у вас останнім часом, були навколо тем хвороби та смерті. Припускаю, що саме через це ви зараз так хвилюєтесь щодо стану здоров'я свого та близьких.
Чи пробували у вільний час зайняти себе якимось хоббі?
І все ж для того щоб допомогти собі, спробуйте підшукати для себе психолога та походити на індивідуальну терапію.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

[quote]Может мне подсознание хочет чтоб мама была рядом. А это может быть только в случае тяжёлой болезни. Или это что то другое[/quote]
Вполне возможен и такой вариант. 
Ведь для чего-то вы ищите у себя болезни.

Вам нужна работа с психологом. В вашем тексте много грусти по маме и тому, что вы не получили от нее. Похоже, что только имея серьезные проблемы со здоровьем или зависимость, можно получить внимание и заботу мамы.  Плюс вы жили в нездоровой атмосфере, где отец пил и обижал маму, а она терпела. В этом для ребенка много тяжелых переживаний. 
Вам важно прожить все чувства, которые были и есть в связи с тем, чего у вас не было в детстве и чего нет сейчас. Отгоревать, оплакать, позлиться. И научиться заботиться о себе самой и замечать то, что вы можете дать сама себе. Но не из чувства безнадежности и отчаяния, а из любви к себе, заботы о себе. 
И работа с психологом это и будет той частью заботы о себе, первый шаг.
Вместо траты на врачей и анализы, в которых вы хотите найти болячку, потраться на свое психологическое здоровье. А это повлечет за собой и физическое хорошее состояние. 
Да и для детей ваших это важно - спокойная, счастливая мама.
По поводу няни, то найти почасово няню это не так и дорого. Но даже имея пару раз в неделю время на себя и время для вас двоих с мужем, это уже разгрузит вас и облегчит ваше состояние.

Алла Григорівна Веленко · Answer

Доброго дня! Знаєте, наша підсвідомість знає про нас абсолютно все! Головн навчитися розуміти сигнали, які посилає нам наше життя та наше тіло... Як на мене, Ви правильно міркуєте, і абсолютно не виключено, що "маленька дівчинка" що  недоотримала любові в дитинстві, тепер, у дорослому житті, намагається це зробити через уявні хвороби... А судячи з того, що Ви написали про своє життя, Ви вже готові до її "ревізії"... Окрім того, потрібний "перезапис" моделей поведінки, які Ви також "принесли" з дитинства. "Мама все время пахала, чтоб обеспечить семью", а Ви - "С детства решаю свои проблемы сама"...   Не дивно, що Ви не просто втомлені, Ви вже виснажені... А що буде далі? Вам однозначно потрібна індивідуальна робота з психологом.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Постоянно ищу проблемы со здоровьем, боюсь пропустить серъезную болезнь

Відповіді психологів