Ищу проблемы там где их нет, пессимистичный настрой.

Question

Меня зовут Анна, я замужем 3 года, есть ребенок 1 год. Больших проблем в жизни нет, но я всегда с лёгкостью нахожу множество маленьких проблем. Больше всего достается мужу, но и остальные близкие люди тоже получают порцию вечного недовольства и негатива. Очень часто нахожусь в плохом настроении, требую от мужа поддержки, внимания, заботы потому что мне кажется что это может улучшить моё состояние. Но изза моих вечных упреков и недовольства желания радывать меня не появляется. Он никогда особо не уделял особого внимания эмоциям. Считает что каждый должен контролирывать свои эмоции, особенно я. Я перестаю чувствовать себя женщиной.  Я думаю если смогу легче относится к жизни он сможет показать что его интерес ко мне не угас. Но как это сделать?

Марія Міхліна · Answer

Здравствуйте, Анна!
[quote]Очень часто нахожусь в плохом настроении, требую от мужа поддержки, внимания, заботы потому что мне кажется что это может улучшить моё состояние. Но изза моих вечных упреков и недовольства желания радывать меня не появляется.[/quote]
Вы требуете или просите у мужа заботы и поддержки? Как Вы об этом говорите?

Дина Дмитриевна Каленская · Answer

Здравствуйте!
 Чем вызвано ваше  частое плохое настроение? Чего вам не хватает в вашей жизни и в чем вы хотите чтобы муж вас поддержал и утешил?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
[quote]Больших проблем в жизни нет, но я всегда с лёгкостью нахожу множество маленьких проблем. Больше всего достается мужу, но и остальные близкие люди тоже получают порцию вечного недовольства и негатива. Очень часто нахожусь в плохом настроении, требую от мужа поддержки, внимания, заботы потому что мне кажется что это может улучшить моё состояние.[/quote]
Маленькие проблемы накапливаются и переходят в большие проблемы. Скажите, какие у Вас отношения с Вашими родителями? Достаточно ли Вы получали поддержки и внимания с их стороны?Ответ отредактирован автором 02-06-2021 21:31:03

Ольга Владимировна Головченко · Answer

В таком случае лучше обратиться индивидуально, чтобы больше понять, почему так происходит. Скажите, а подобным образом, как Вы, вел себя кто-то в Вашей семье?

Оксана Игоревна Истомина · Answer

добрый вечер. очень похоже на травму привязанности, тк если в этом месте вас ок, вы не будете требовать он партнера подтверждения. это моя гипотиза, во всяком случае на консультаци я бы на это очень обратила внимание

Наталія Крилова · Answer

[quote]я всегда с лёгкостью нахожу множество маленьких проблем[/quote]
Здравствуйте, Анна!
Так было всегда? Или были времена, когда Вы не находили проблем?
До замужества какое было Ваше самочувствие?
Как было в школе со сверстниками?
Есть ли у Вас любимое занятие?
Что Вы чувствуете, когда обнаруживаете очередную проблему?
Кого обвиняете  в плохом?
Была ли беременность Вашей мамы желанной? Не было ли у Вашей мамы послеродовой депрессии? Было ли у Вашей мамы достаточно времени быть с Вами во младенчестве?Ответ отредактирован автором 02-06-2021 22:38:43

Віталія Юріївна Мельник · Answer

[quote]В этом всем чувствую себя замужем но одинокой.[/quote]
Похоже, что это и есть причина вашего настроения.
Чего вам не хватает в отношениях, чтобы чувствовать себя замужем по-настоящему? Что для вас значит - чувствовать себя женщиной?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]Чаще всего говорю ему что мне не хватает его поддержки и внимания, что хочу видеть что я всё еще интересна ему. В большенстве своем говорю это после ссоры, вернее после примирения, как бы оправдывая свои срывы.[/quote]
Из описания похоже, что ситуация закольцована. Вам не хватает ощущения важности и ценности от мужа, его заинтересованности в Вас. Не получаете чего-то, в чем очень заинтересованы - внимания, любви, поддержки...то есть ресурса. Отсюда недовольство и раздражение. Затем ссоры, поскольку равновесие утрачено. И после признания. 
Выходом может быть развитие способности открыто и напрямую выражать свои чувства и желания, не доводя до ссор и конфликтов. Учиться в диалоге понимать договариваться, приходить к соглашению, не додумывать, не фантазировать. Как думаете, сможете?

Анна Михайловна Луценко · Answer

Добрый день!
Вы сказали, что вашему ребенку год и я предполагаю, что год был нелегким, потому что усталость для мамы в этот период - норма, и даже мелкие проблемы чувствуются, как большие. 
Какие у вас были отношения до рождения ребенка? Как изменились в первый год жизни ребенка, была ли какая-то помощь или поддержка не только со стороны мужа?

Анастасія Владимирівна Тарадай · Answer

Здравствуйте.
Как проходил последний год жизни (с момента рождения ребенка)? Помогал ли вам муж с ребенком?

Алла Григорівна Веленко · Answer

Доброго дня Анна! Як на мене, у Вас всі ознаки психо-емоційного виснаження. Фактично, Ви витягуєте з чоловіка силоміць своїми зривами енергію, якої Вам не вистачає. Те, що відбувається, ще називається психо-емоційним "вампірізмом". Коли людині не вистачає сил, вона сама цього не розуміючи, починає її тягнути з найближчих. Тому, як на мене, зрозуміло, чому чоловік дає енергію не найкращої якості, адже все що "береться" примусово, навряд чи зможе додати комусь радості та щастя... "Очень часто нахожусь в плохом настроении, требую от мужа поддержки, внимания, заботы потому что мне кажется что это может улучшить моё состояние. Но изза моих вечных упреков и недовольства желания радывать меня не появляется". Окрім того, є деякий, досить егоїстичний погляд на стосунки "...требую от мужа поддержки, внимания, заботы потому что мне кажется что это может улучшить моё состояние". Тобто, всі думки лише про себе та свій поганий стан, що, певна річ, зрозуміло. Адже, коли людині погано, вона ні про кого окрім себе думати вже не може. То може краще знайти інші джерела енергії, щоб і собі допомогти і наповнити свою родину щастям?

Алла Григорівна Веленко · Answer

Маленька дитина завжди потребує дуже багато сил та уваги. І те, що може дати малюку мама, не зможе дати ніхто із найближчих родичів - це природа і ми її не змінимо. А от навчитися поповнювати свої сили та розподіляти правильно ті, які є - ми можемо. Як на мене - це якраз те, чого Вам не вистачає. І це не так вже і складно. Просто кожна людина індивідуальна і у кожної людини своя психо-фізіологічна структура, що потребує індивідуального підходу.

Віталія Юріївна Мельник · Answer

[quote]Мой муж прекрасный отец, [/quote]
Ваш муж также и прекрасный муж?

Марія Міхліна · Answer

[quote] Я думаю если смогу легче относится к жизни он сможет показать что его интерес ко мне не угас. Но как это сделать?
[/quote]
Скажите, Вы считаете, что если что-то измените в себе, то муж начнёт проявлять к Вам интерес и эмоции, которые не проявлял ранее?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Ищу проблемы там где их нет, пессимистичный настрой.

Відповіді психологів