Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 години тому: «Если я правильно Вас поняла, Вы и хотите отношений, и боитесь. Это не лень, не “неопределённость характера”, не инфантильность. Это глубокое внутреннее противоречие, из-за которого»
Наталия Горская
Наталия Горская 10 годин тому: «Мелисса, очерёдность запросов тут важно изменить. НЕ "я хочу найти парня, чтобы не чувствовать себя одинокой". А сначала- "я хочу чувствовать себя Собой, с которой мне хоро»
Наталия Горская
Наталия Горская 10 годин тому: «Вы с мужем создали семью в таком раннем возрасте, который сам по себе усложняет понимание глубинной сути отношений, ответственности перед партнёром. "Через 5 лет" семейной жи»
Питання від: Оля Вік: 18

Первый расход

Здравствуйте,рассталась с парнем,это мои первые отношения ,которые продлились 2 месяца(не в отношениях )из них неделя (в отношениях),секса не было,понимаю что вместе уде не будем,и не должны (но Надежда живет,что он одумается и напишет ),но головой понимаю что он мне не подходит .Все говорят слова поддержки и чтоб я вынесла для себя уроки ,это все понятно ,но для этого надо время ,а сейчас то меня распирает от боли ,что делать ?раставание произошло еще и 31 декабря ,который должны были праздновать вместе ,праздник испорчен ,состояние невыносимое
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, Оля.

Расставание - это утрата (отношений с некогда близким человеком), а утрату необходимо отгоревать. Просто позволяйте себе испытывать все эмоции от утраты: как положительные, так и отрицательные. Заботьтесь о себе, занимайтесь чем-то, что Вам нравится, обращайтесь за поддержкой к друзьям и другим доверенным людям. Со временем должно стать легче.

А если "не отпустит" - можно будет поработать с психологом.

И с Новым Годом Вас. Желаю, чтобы Вы провели этот Новый Год гораздо лучше, чем отпраздновали.
Добрый день
Ощущение боли и утраты, это вполне нормальное сопровождение расставания. Самое важное ваше решение расстаться. После чего есть смысл, можно для самой себя, написать за что вы благодарны этому парню. Что такого он принес в вашу жизнь. Пускай это будет список или просто набор фраз. Да, вы можете оплакать эту потерю. А потом вспомните каким образом вы обычно поддерживали себя, где или как вы восстанавливались. Сейчас актуально поискать ресурсов. Я верю что у вас все получиться.
...
Здравствуйте, Оля.
К сожалению, расставание нельзя прожить за несколько часов или дней. Чтобы справится с любым сильным переживанием нужно время и некоторая душевная работа, которая позволит вам продвигаться в сторону принятия и не застыть в страдании. Лучше всего, пережить этот период с психологической поддержкой специалиста.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?