Нужный поворот...
Личностный рост и полезные советы
Главное
Статья подчеркивает важность управления личными ресурсами для баланса между работой и личной жизнью, утверждая что истинное благополучие определяется внутренним удовлетворением, а не внешними признаками успеха. Автор рекомендует находить время для уединения и эмоционального контакта с собой, чтобы понять свои истинные потребности и создать собственную систему ценностей.
В статье
Залог успешной реализации и баланса в работе и личной жизни – умение управлять собственным ресурсом.
И, как не парадоксально, ориентирами, что все идет хорошо, служат не внешние привычные признаки благополучия в личных и карьерных делах, навязанные стереотипами, а внутреннее ощущение удовлетворения и радости.
А как понять, что ощущения не обманывают, что то, что есть плохо или хорошо. Ведь нас, так или иначе, учили радоваться «правильным» вещам (у каждого индивидуальный набор подобных стереотипов), а что-то считать недостойным внимания, следовательно, не поводом для радости.
Важно иметь место, время, пускай немного, где можно просто побыть наедине со своими внутренними процессами и услышать себя. Это не про интеллектуальное осмысление, основанное на структурировании происходящего. Хотя и это важная часть, когда много растерянности. Но еще более важен эмоциональный контакт, проживание, осознавание себя здесь и сейчас.
Виктория Орлик
И, как не парадоксально, ориентирами, что все идет хорошо, служат не внешние привычные признаки благополучия в личных и карьерных делах, навязанные стереотипами, а внутреннее ощущение удовлетворения и радости.
А как понять, что ощущения не обманывают, что то, что есть плохо или хорошо. Ведь нас, так или иначе, учили радоваться «правильным» вещам (у каждого индивидуальный набор подобных стереотипов), а что-то считать недостойным внимания, следовательно, не поводом для радости.
Внутреннее удовлетворение как показатель успеха
Как во всем этом разобраться, как найти и/или не потерять умение следовать за собственными потребностями, создавать собственную систему ценностей и расставлять приоритеты, правильные для себя в данный момент времени и в текущем контексте?Важно иметь место, время, пускай немного, где можно просто побыть наедине со своими внутренними процессами и услышать себя. Это не про интеллектуальное осмысление, основанное на структурировании происходящего. Хотя и это важная часть, когда много растерянности. Но еще более важен эмоциональный контакт, проживание, осознавание себя здесь и сейчас.
Как этого достичь?
Без сомнения, важны также занятия спортом, увлечения, чтение книг и прочие активности, не связанные с работой и семьей, и, в то же время, важные для личностной реализации.
Умение находить среди многозадачности место, где можно замедлиться и прислушаться, не выполняя конкретных задач, является необходимым, если важно разобраться в своих желаниях. И часто это сложно сделать.
Ищите возможность среди хлопот.
Не замедлившись, можно не вписаться в нужный поворот.
Практика замедления и самопознания
У каждого свои способы замедления. Созерцание природы на даче или в другом месте, утренний кофе в парке, любимое место на лавочке или в кафе… Нужно просто почувствовать, где и в чем хорошо и комфортно оставаться. Это должны быть время, в которое никто не вторгается, и место, не нагруженное дополнительным содержанием. Место, которое максимально способствует расслаблению, а время принадлежит только вам.Без сомнения, важны также занятия спортом, увлечения, чтение книг и прочие активности, не связанные с работой и семьей, и, в то же время, важные для личностной реализации.
Умение находить среди многозадачности место, где можно замедлиться и прислушаться, не выполняя конкретных задач, является необходимым, если важно разобраться в своих желаниях. И часто это сложно сделать.
Поиск гармонии внутри себя
Но только внутри можно найти гармонию. Только вы сами носите знание о правильных либо нет для вас выборах.Ищите возможность среди хлопот.
Не замедлившись, можно не вписаться в нужный поворот.
Опубликовано 2018-11-05 в 14:17:27
