Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Тот, кто намеренно говорит неправду, часто считает свою ложь безвредной,...»

Советы психотерапевтов

Бесплатная онлайн-консультация психолога

Здесь вы можете получить бесплатную консультацию от нескольких психологов в формате онлайн-переписки, который виден всем посетителям, как форум. Вы можете оставаться анонимным, используя псевдоним и не разглашая личные данные.

Эти данные будут опубликованы

Не указывайте фамилию, номер телефона, адрес, место работы или другие идентифицирующие данные.

Частные контактные данные

Примерно минута времени, если текст вопроса уже готов. Рабочий email, чтобы получить антиспам-код. Всё. Ни номера телефона, ни данных кредитных карт. Вы остаётесь анонимным автором вопроса и раскрываете только те детали о себе, которые хотите.

Наш сайт является мишенью для спамеров, троллей и хакеров. Должен быть некий барьер для доступа.

Во-вторых, для продолжения переписки с психологами нам нужно "запомнить" автора и отличать его от всех остальных, чтобы только он имел доступ к своей консультации. После создания аккаунта это можно делать с любого устройства, не только с того, где был задан вопрос.

Да, каждый пользователь, который однажды подтвердил регистрацию (свою электронную почту), может в будущем создавать новые темы для обсуждения с психологами в этом разделе, лимит — 1 в день.

Вы можете бесплатно задать вопрос психологам и получить ответы от нескольких специалистов. Вот как это работает:

Полная анонимность. Указывайте любой псевдоним и возраст. Не указывайте фамилию, номера телефонов или другие персональные данные, чтобы сохранить конфиденциальность.

Бесплатный доступ. Чтобы задать вопрос психологу бесплатно, достаточно указать e-mail для подтверждения и защиты от спама.

Разные взгляды. На ваш запрос могут ответить несколько дипломированных специалистов — гештальт-терапевты, специалисты КПТ, семейные психологи и другие практики. Это позволяет увидеть ситуацию с разных сторон.

Открытый архив вопросов и ответов. Ваш вопрос и ответы экспертов публикуются в открытом архиве сайта в формате форума или чата. Ваш опыт также может быть полезен другим посетителям.

Поскольку опубликованные материалы остаются в архиве сайта, описывайте свою ситуацию без деталей, по которым можно идентифицировать вас или других людей.

Если вам нужно более глубокое индивидуальное проработание проблемы или полностью конфиденциальные частные сессии, вы можете выбрать личного специалиста в нашем каталоге для платных онлайн-консультаций.

Сделайте первый шаг к эмоциональному восстановлению — задайте свой вопрос психологу прямо сейчас.

Если есть непосредственная угроза жизни или здоровью, звоните 112 или 103.

LifeLine Украина

Кризовая психологическая помощь, в том числе для ветеранов и близких.

7333

Ла Страда Украина

Поддержка при насилии, кризисных ситуациях, сложных семейных обстоятельствах.

0 800 500 335

116 123

Общеукраинский телефон доверия

Анонимная поддержка в кризисных ситуациях.

0 800 501 701

Национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия

Консультации и психологическая помощь пострадавшим от насилия и торговли людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Украина

Круглосуточная национальная линия по предотвращению суицидов и поддержке ментального здоровья.

7333

Горячая линия бесплатной юридической помощи

Юридические консультации, помощь с оформлением документов и защита прав.

0 800 213 103

ОО «Девчата»

Бесплатная психологическая поддержка женщин и девушек, оказавшихся в сложных жизненных обстоятельствах или переживших травматические события.

0 800 600 044

Кризовая психологическая помощь

Горячая линия психологической поддержки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманитарная и психологическая поддержка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Красный Крест — «Давай поговорим»

Бесплатная психологическая поддержка.

0 800 331 800

Помощь людям с инвалидностью

Консультации и поддержка для людей с инвалидностью.

0 800 30 66 33

Правительственная горячая линия

Общая помощь и перенаправление к соответствующим службам.

1551

Вопрос психологу онлайн

Опубликованные вопросы психологам

196 сейчас

Nickname_4afae Возраст: 17 3 июля 2026

Думки про смерть

Хочу краще зрозуміти себе. З 13 до 15 років я свідомо завдавала собі шкоди: спочатку ножицями, потім лезами від бритви. Також була спроба прийняти велику кількість таблеток, але, на щастя, вона не закінчилася трагедією. Зараз я більше не за…

5 ответов
Катерина Возраст: 42 1 июля 2026

Незрозумілий чоловік

Доброго дня! Майже три роки назад познайомилась з чоловіком. Зав'язались стосунки. Спочатку було багато компліментів, зустрічі, обіцянки. Але минув місяць, як він почав переносити зустріч, а згодом і дзвонити. Я писала -- завжди відповідав…

6 ответов
Nickname_3a8ce Возраст: 12 30 июня 2026

Я хочу умереть

Я с 8 лет занимаюсь самоповреджениям иза учебы, родителей и т.д Сейчас за меня роспустили слухи что я ворую поды, деньги и т.д и это по всему городу. Мне реально уже не хочется жить ужасно плохо

3 ответа
Помогите Возраст: 16 29 июня 2026

Помогите что делать

Я пишу это в очень паршивом состоянии, но мне нужна помощь. В последнее время у меня были проблемы с грубостью и усталостью, я не знаю что мне делать в этой ситуации и мне нужно обговорить это с специалистом

3 ответа
Nickname_138d2 Возраст: 51 29 июня 2026

відношення з чоловіком

всім привіт Дуже тяжка тема для мене. Мені 51, чоловік молодший за мене. Це другий шлюб. Я - говорлива, іноді можу якось прикрашати свої розмови, бачу якісь зміни, які ще тільки у повітрі, можливо тому, що емоційна. Чоловік скоріш весь у со…

9 ответов
ХХХ Возраст: 16 29 июня 2026

Нравится боль

Здравствуйте, пишу из чистого любопытства! На просторах интернета не могу найти информации котороя бы попадала под мою ситуацию! а Чат гпт кроме номера телефона доверия мне ничего не присылает.Мне нравится физическая боль. Получить ее я мог…

5 ответов
Hannah Возраст: 22 28 июня 2026

Що зі мною не так?

Мені 22, скоро 23. Я надто соромлюся себе, без друзів, без роботи. Вступаю на другу вище освіту. Дуже боюсь думати що там будуть нові одногрупники. Не вмію знайомитись але дуже хочу собі хоча б 1 людину щоб спілкуватися, гуляти і просто щоб…

5 ответов
Катерина Возраст: 20 28 июня 2026

Не хочу парня к в интимном плане

Почему не хочется никакой близости с моим молодым человеком, меня это пугает и боюсь, что это чувство «разлюбила». Смотрю на него, чувствую и любовь и симпатию, вроде не остыла, но почему я не хочу никакого интима вообще? Мы в отношениях по…

4 ответа
Nickname_ed2ff Возраст: 22 28 июня 2026

Не можу розійтись із дівчиною

Я зустрічаюсь зі своєю дівчиною вже 3 роки, майже 4, і вже після року почав розуміти, що вона не та людина, з якою я хочу провести своє життя. Вже багато разів були спроби їй це сказати, але кожен раз вона починає істерику, крики, погрози…

3 ответа
Tatyana2512 Возраст: 56 28 июня 2026

Необґрунтовані ревнощі чоловіка

У мого чоловіка марення ревнощів. Це триває вже років 5. При цьому він був у психолога кілька разів, але це допомагало на якийсь час. Він став пити і влаштовувати скандали, потім заспокоювався і знову став адекватним. Так тривало 3 роки. Хо…

6 ответов