Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Марта Калина
Марта Калина 2 часа тому: «Добрий день! Вам хочеться тепла і близькості але самі процеси знайомства та розмов стомлюють вас? Відсутність бажання спілкуватися, а що за цим стоїть? Причин може бути багато: емо»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 часа тому: «Вітаю ! Ви зараз переживаєте не просто сварку через давню зраду. Для Вас ніби раптово зруйнувалася версія власного життя, у якій чоловік був єдиною людиною, якій Ви беззастережно »
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 2 часа тому: «На самом деле - это не только и не столько про отношения с людьми, будь то мужчины или женщины. Это про Вас. Ведь страх одиночества часто является глубоким страхом остаться наедине»
Вопрос от: AnnaAlina Возраст: 21

дрожат руки во время еды

добрый день! у меня следующая проблема - одно время была сильная социальная фобия, трясло буквально при любом разговоре, но, постоянно "вытаскивая" себя в общество, со временем я сумела от нее относительно избавиться. но вот избавиться от страха принимать пищу на людях, увы, никак не могу. как только беру в руки столовые приборы - начинается паника, чисто физически не могу даже поднести ложку ко рту, настолько сильно дрожат руки. в итоге вынуждена всячески избегать подобных ситуаций, или в общественных местах перебиваться чаем(дрожь заметна только при пользовании столовыми приборами), боюсь знакомиться с родителями своего молодого человека, т.к. и там наверняка постараются "усадить за стол". дело осложняет еще и то, что по роду деятельности я - пианист, и потому дрожание рук меня очень беспокоит! можно ли как-то избавиться от этого симптома? я готова справляться с паникой, только бы избавиться от этого ненавистного дрожания. с уважением, анна-алина.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог больше не активен на сайте

AnnaAlina, похоже что вы очень болезненно воспринимаете внимание к своей персоне. Мысль о том, "что обо мне подумают, как я буду выглядеть, не сделаю ли я что-нибудь не так и т.д." занимат много места в вашей жизни.
Тема со знакомством родителей: даже люди, которые не очень беспокоятся о том, что о них подумают другие, переживают во время знакомства с родителями избранника. Это нормально. Сидеть за одним столом с родителями м.ч. - это испытание не для слабонервных. (а не громко ли я жую, как лежать мои руки, ровная ли спина, не слишком ли громко я глотаю, а вдруг кусок еды упадет с вилки на скатерть(на пол, в компот и т.д.) и что об этом подумают и т.д.) через это проходят все(и родители вашего м.ч., когда знакомились на заре своих отношений с родителями избранника/избранницы в том числе!).
Если вам такое положение вещей мешает нормально жить - очная консультация с психотерапевтом была бы кстати! почему именно прием пищи, символом чего для вас являются столовые приборы, когда началось, кто к этому причастен и т.д. - будет лучше на эти вопросы ответить не в режиме переписки.
Удачи!
...
Игорь Васильевич Гумеров — психолог
Игорь Васильевич Гумеров психолог

Психолог больше не активен на сайте

такую проблему можно решить только тщательно изучив ситуацию. для этого пойдите на консультацию к хорошему психоаналитику. и после правильной постановки диагноза только ...нужно будет тщательно пролечиться. может это будет лечение лекарствами и плюс психотерапия. и после, возможно, поддерживать себя профилактическими мерами в форме всю жизнь.
...
Елена Николаевна Граждан — психолог
Елена Николаевна Граждан психолог

Психолог больше не активен на сайте

у меня возникла фантазия.что вас видимо так сильно перекормили"правилами"того как надо себя вести в детстве,что они в вас просто не вмещаются...отсюда и есть не можете...кстати я тоже пианистка в прошлом..такая сильная соматика как у вас требует длительной терапии...по крайней мере попробуйте записаться на консультирование...рекомендую гештальт подход-он хорошо работает с соматическими нарушениями)
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, AnnaAlina!
Страх привлечь к себе негативное, осуждающее внимание родом из детства - это одно из последствий "правильного" воспитания - большой привет вашим родителям. Избавиться от этого не только можно, но и необходимо. Правда, делать это желательно совместно со специалистом на очной психотерапии. И можете идти смело, не боясь, - профессионал вас не осудит:).
...
Руки - очень чувствитенльный "инструмент". Не удивительно, что в "критические" эмоциональные моменты вашей жизни они продолжают "играть" свои этюды.
Ваши чувства, эмоции находят свое отражение и выход в действии рук, которые прекрасно умеют это делать благодаря вашему музыкальному образованию.
Рукам позволительно чувствовать и реализовывать чувства и чувствительность. В отличие от вас.
Я уверен - "вернуть" эмоции вам и научиться их понимать и проявлять разными способами, а также понять, почему и как произошла переадресация эмоций в руки - помогт вам решить проблему.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?