Не могу пережить расставание
29-06-2016 16:07:33Дополнение от автора |
Беда моя еще в том, что человек я достаточно впечатлительный. Очень хорошая зрительная и слуховая память. В работе очень выручает и помогает, а вот в отношениях наоборот. Все ссоры, выяснения и другие неприятные ситуации запоминаю до мельчайших подробностей, а в данной ситуации мозг как современный проигрыватель все это прокручивает раз за разом. В жизни было 2 болезненных расставания, все аналогично. Мучался по 2-3 месяца пока не попускало, невыносимо одним словом |
Юлия Мостипан (Киев) 29-06-2016 17:59:29 |
Добрый день!
Мне жаль, что Вы пережили эту травму. Если Вы впечатлительны, то не удивительно, что эту трагедию переживаете и на физическом уровне, с тахикардией и невозможностью спать. Вы сами знаете, что не сможете забыть, простить и работать рядом с обманувшим Вас человеком. Вы уже переживали расставания и за несколько месяцев приходили в себя. Это еще быстро - поверьте мне. Ведь три года Вы приростали, привыкали, а отвыкание похоже на ломку, это зависимость от другого человека. Вероятно, что этот удар по самооценке вызовет у Вас желание посамокопаться. Вашей девушке чего-то не хватало в ваших отношениях. Не в Вас, а в отношениях. Поэтому настройтесь на то, что причина всему - отсутствие любви. Прокручивание в голове картин из прошлого - это попытка понять, что было не так, ответить себе на вопрос - почему, но эти ответы всегда болезненны, поэтому это попытка найти истину и одновременно спрятаться от нее, чтобы не утратить окончательно собственной самоценности. Лучший способ справиться с таким состоянием - это воспользоваться услугами психолога, который сможет отделить ваши фантазии от реальности, и покажет способы освобождения той бури эмоций, от которой Вы теряете равновесие. |
Тетяна Артеменко (Черкассы) 29-06-2016 23:01:54 |
|
|
Наши психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..