Как пережить расставание?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как пережить расставание?
| Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 27-04-2017 14:47:03 |
|
| 27-04-2017 15:22:49Дополнение от автора |
| Что мой мир лопнул как воздушный пузырь ,вокруг все серое ,как я буду дальше жить без него ,за что он так со мной ,что во мне не так ,если самый близкий человек предал ,как можно верить кому то еще ,что меня никто не полюбит и я не понимаю как можно просто вычеркнуть эти 5 лет жизни ,ведь он меня очень сильно любил. |
| 27-04-2017 15:28:53Дополнение от автора |
| Что мой мир лопнул как воздушный пузырь ,вокруг все серое ,как я буду дальше жить без него ,за что он так со мной ,что во мне не так ,если самый близкий человек предал ,как можно верить кому то еще ,что меня никто не полюбит и я не понимаю как можно просто вычеркнуть эти 5 лет жизни ,ведь он меня очень сильно любил. |
| Елена Владимировна Мороз (Киев) 27-04-2017 15:51:36 |
Ксения, доброго дня!
Столько боли, обиды, отчаяния, страха, вины и стыда в Ваших словах... возникает сочувствие к Вам. Вы большая молодец, что пишите о своих переживаниях! Что не замыкаетесь в себе, а говорите о своей боли. Предательство и расставание - это, правда, травматичное событие. А внезапное предательство и расставание - травматичнее вдвойне. Проживание расставания - большая душевная работа, и лучше проживать этот период в кругу близких, сопереживающих, сочувствующих людей. Можно обратиться к психологу или психотерапевту за отреагированием и поддержкой. Вам сейчас очень важно быть внимательной к самой себе, заботливой к самой себе - есть вкусную еду, смотреть добрые фильмы, слушать любимую музыку, общаться с людьми, которые нравяться и т.д. И говорить, говорить, говорить о своих переживаниях. С уважением, Елена Мороз. 
|
| Наталья Викторовна Луценко (Миргород) 27-04-2017 15:55:05 |
Здравствуйте! Сейчас у вас депрессия, оно и понятно - привычный уклад жизни разрушен. Конечно, это тяжело.... Но жизнь продолжается. Подумайте о том, что до встречи с этим мужчиной вы как-то жили, и радовались жизни, и у вас были планы на будущее. Вспомните то время, окунитесь в него. Каждый человек имеет право на свободу выбора, и ваш мужчина выбрал жизнь без вас. Наверняка, он этот шаг обдумывал неоднократно, и в его глазах были на то причины. Но вашей вины нет- вы такая , какая есть, и для какого-то другого мужчины вы идеал женственности, и именно с вами он захочет провести всю жизнь. Думайте об этом, мечтайте о новых отношениях, и они не заставят себя долго ждать. Удачи!
|
| Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 27-04-2017 20:10:10 |
Ксения, может быть будет не просто, но сделайте следующую технику.
Представьте что вам уже 50 лет. Вы прожили прекрасную, наполненную жизнь, достигли всего что хотели на момент вашего 50ти летия, стали той личностью, с тем характером которым вы хотели. И вы можете сказать что ваша жизнь идеальна. И вы 50ти летняя пишите письмо себе теперешней. Возьмите лист бумаги и напишите себе это письмо. Может быть рассказав о своей жизни, что у вас есть, может быть как вы сейчас уже в этом возрасте воспринимаете ту ситуацию в далёком прошлом с разрывом отношений. Может вы напишите какие то слова поддержки.. пишите то что будет приходить. *после написания можете поделиться результатами.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
21-08-2016
Как пережить временное расставание с парнем?
29-06-2016
Не могу пережить расставание
05-10-2015
Как пережить расставание?
20-09-2015
Как пережить расставание с парнем
08-09-2015
Как пережить расставание?
05-02-2015
Как пережить расставание?
22-10-2014
Как пережить расставание?
27-01-2014
Как пережить расставание?
25-01-2014
Как пережить расставание
