Question

14-05-2019

Здравствуйте! В прошлом году из-за стресса я немного поправилась. Этой зимой, посмотрев на себя в зеркало в примерочной, поняла, что нужно худеть. К тому же, мужчины совсем перестали проявлять ко мне интерес. Раньше у меня было много поклонников, я ходила на свидания. А сейчас уже целый год я ни с кем не общаюсь, никто со мной не знакомиться. Я виню во всем вес. На данный момент я похудела на 4 кг. Мой вес пришел в прежнюю норму. Но! Я все равно считаю себя толстой. Хожу по улице и смотрю на стройных девушек в летних платьях. Постоянно сравниваю себя с ними. Думаю, что все они худее, лучше, красивее, чем я. Мечтаю о такой же фигуре. Хотя сама я понимаю, что у меня вполне нормальный, здоровый вес( рост 160, вес 51). Из-за стереотипов , которые вбили нам в голову, я уже не кажусь худенькой. Стала сильно ограничивать себя в пище, боюсь съесть что-то лишнее. На выходных могу сорваться, поэтому и вес мой не сдвигается с мертвой точки. Как побороть в себе эти мысли, быть довольной собой и начать жить полноценной жизнью?

Вопрос от: Ксения; Возраст: 22

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

11-05-2019 Мой знакомый хочет покончить с собой

22-04-2019 Человек разговаривает сам с собой

23-03-2019 Навязчивые мысли похудеть

13-03-2019 Смириться со своими недостатками

09-03-2019 Что с собой делать? Как жить дальше?

24-02-2019 Не получается быть собой

14-02-2019 Зависимость

07-02-2019 Ребенок недоволен собой,своей жизнью

11-01-2019 Как похудеть до конца

11-12-2018 Забыл как быть самим собой и бить независим от мнений

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 1 · 2019-05-14 11:54:49

Ксения, добрый день! Ваш вопрос - запрос на работу с психологом/психотерапевтом. Есть ли у Вас возможность обратиться к специалисту: очно или skype?

Анна Александровна Бадр (Киев) · Answer 2 · 2019-05-14 11:54:54

Здравствуйте, Ксения. Вы проправились на стрессе, и очень хорошо, что вы вовремя это заметили и поработали над этим. Но судя по всему, в этот период происходило что-то еще, что пошатнуло вашу самооценку. И с этим нужно работать подробней, на личной терапии.
Для начала, могу порекоменжовать такой мини эксперимент, для того, что бы вы могли поддержать себя в моменты не уверенности. Попообуйте каждый раз, когда хотите сравнить себя с кем-то, в этот момент сравнить себя с собой год назад. Постарайтесь подумать о том, какой вы были и оценить проделаную вами работу, то как вы уже похудели.
Попробуйте все таки сходить на консультацию к психологу, так как ваши переживания могут перерости в пищевое расстройство.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-05-14 15:00:28

Добрый день, Ксения! Лучше всего поработать с психотерапевтом!

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 4 · 2019-05-14 17:25:35

Здравствуйте, Ксения! Безусловно, вопрос не в весе. Хорошо, что вы это понимаете. Вопрос в том стрессе, который вам пришлось пережить, и последствия которого вы лосих пор можете ощущать. Скорее всего, до тех пор, пока не получится разобрать и отпустить то, что случилось, у вас могут быть сложности с отношениями вне зависимости от веса.

Недовольство собой