Как выйти из депрессии и перестать переживать по поводу расставания?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как выйти из депрессии и перестать переживать по поводу расставания?
| Анна Автондилова (Киев) 14-08-2020 15:54:19 |
Здравствуйте.
В чем была причина расставания и кто инициатор? Сколько вы были в отношениях? С чем связанно ваше увольнение с работы? Какие у вас отношения с родителями? Есть ли у вас возможность обратиться к психологу индивидуально? 
|
| Оксана Сенченко (Львів) 14-08-2020 16:37:12 |
Доброго дня, Тася.
цитата:
постоянно в голове прокручиваю наш с ним разговор и мысленно продолжаю вести диалоги Розлучення - це втрата і, як будь-яка, втрата, Ви будете переживати ряд стадій: шок, заперечення, гнів, торги, депресія, прийняття. 2 тижні - це ще досить мало, щоб повністю її оплакати. Не тримайте все у собі, а говоріть про втрату із іншими: друзями, батьками і т. д. цитата:
как назло еще и уволилась с работы Опишіть детально свій звичний день.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 14-08-2020 17:36:07 |
|
| 14-08-2020 18:02:46Дополнение от автора |
|
Инициатором был парень, были в отношениях 3 года, мне не нравилась работа она меня угнетала, с родителями теплые отношения но не достаточно близкие чтобы им все рассказать. Причина расставания была в том, что я замкнулась в себе и не хотела с ним проводить время, у нас остались только звонки по вечерам, а он меня еще и не понимал и всячески выставлял претензии, мол почему мое состояние сказывается на наших с ним отношениях. Диалог в голове звучит так: я прихожу и прошу вернуться, на что он мне отвечает что нет и это конец отношениям. В этих отношениях я чувствовала себя нужной, любимой, желанной, они окрыляли меня, не хватало понимания с его стороны, так как это его первые серьезные отношения он многих моментов не понимал, не успокаивал когда я плакала, мы не ходили никуда кроме парка, так как он был безработным, я в нем не видела человека который крепко стоит на ногах и готов к содержать семью, он мне повторял если будем жить вместе, то подарки только по праздникам, обмен 50 на 50, говорю ты купишь мне свадебное платье? А он мне отвечает: а ты мне что купишь? Нет друзей потому что негативный опыт отношений с людьми, те кого считала друзями предали и в итоге я одна. Моя жизнь была наполнена только этими отношениями. Мой день проходит так: просыпаюсь, иду в магазин, потом ищу работу через интернет, иногда читаю книги, прогуливаюсь вечером. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 14-08-2020 18:18:35 |
Вы так горюете, потому что эти отношения были единственным, что у вас было. И по сути теперь огромная пустота. Но при этом вы сами не были довольны отношениями и по сути сами свели их на нет. Поэтому я бы предложила заняться своей жизнью, наполнять ее разными смыслами, а не только отношениями. Это в любом случае важно, чтобы и в других отношениях было еще что-то, помимо мужчины.
Если вам сложно справится, то хорошо бы поработать с психологом индивидуально
|
| Анна Автондилова (Киев) 14-08-2020 18:34:30 |
цитата:
Причина расставания была в том, что я замкнулась в себе и не хотела с ним проводить время, у нас остались только звонки по вечерам, а он меня еще и не понимал и всячески выставлял претензии, мол почему мое состояние сказывается на наших с ним отношениях.
|
| Анна Автондилова (Киев) 14-08-2020 18:34:38 |
цитата:
Причина расставания была в том, что я замкнулась в себе и не хотела с ним проводить время, у нас остались только звонки по вечерам, а он меня еще и не понимал и всячески выставлял претензии, мол почему мое состояние сказывается на наших с ним отношениях.
|
| 14-08-2020 18:47:45Дополнение от автора |
| у меня были проблемы на работе и с родителями, начались страхи, тревоги,я пыталась поделиться с парнем, а он меня не понимал и тогда я закрылась от него. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 14-08-2020 20:09:53 |
|
| Оксана Сенченко (Львів) 14-08-2020 20:22:05 |
цитата:
у меня были проблемы на работе и с родителями, начались страхи, тревоги,я пыталась поделиться с парнем, а он меня не понимал и тогда я закрылась от него. Ви створили собі ілюзорну картинку, що ці стосунки найкраще, що у Вас було, але, по факту: цитата:
он многих моментов не понимал, не успокаивал когда я плакала, мы не ходили никуда кроме парка, так как он был безработным, я в нем не видела человека который крепко стоит на ногах и готов к содержать семью цитата:
нет друзей потому что негативный опыт отношений с людьми, те кого считала друзями предали и в итоге я одна. цитата:
Мой день проходит так: просыпаюсь, иду в магазин, потом ищу работу через интернет, иногда читаю книги, прогуливаюсь вечером. Ответ отредактирован автором 14-08-2020 20:23:12
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
