Дочь спит до 14:00. Это нормально?

Question

Дочь спит до 14:00, до 15:00... Это нормально?
   Спать ложиться в 02:00.....03:00 (ночи). Ей 16 лет. Умная, порядочная, отличница. По дому работы никакой не делает, гулять не ходит сидит дома (может выйти погулять с подругой 2 раза в неделю на пару часов), хотя мы (родители) очень часто предлагаем вечером пройтись прогуляться, и всегда не против, чтобы дочь прогулялись с подругами. По дому работой дочь вообще не нагружаем. Уроки, учёба много времени у неё не занимает: ведь сейчас лето, до этого был карантин (онлайн учёба была, занимала мало времени).
Просим дочь ложиться спать пораньше, сами уже около 24:00....01:00 ложимся, а у неё свет в комнате горит и до 02:30 и до 03:00..... и до 04:00...
    Утром начинаем её будить в 12:00. Через пол часа снова будим. Через пол часа снова будим... Просыпается и идёт на кухню аж в 15:00... Это нормально?

Валентина Жемчужникова · Answer

Как давно так происходит со сном и прогулками?
Чем дочь занята весь день?
Есть ли у нее друзья, хобби, увлечения? Ходит ли она на какие-то кружки, секции?
Как обстоят дела с едой, настроением?

Валентина Жемчужникова · Answer

Лучшим вариантом было бы, чтобы дочь поработала с психологом. Потому что заочно, со слов, мало что сказать можно. Может это просто депрессия или какое-то угнетенное состояние, а карантин усугубил, потому что сократилось общение и активность. Но в любом случае, думаю, будет полезным для нее поговорить с кем-то, получить поддержку, если она о чем-то переживает.

Были ли какие-то стрессовые ситуации год-полтора назад? 
Какие у вас отношения с дочерью? Какие у нее отношения с мамой?

Валентина Жемчужникова · Answer

Если брать для здоровья, то ложиться спать лучше до полуночи. Хронический недосып сильно повышает уровень гормона стресса, и негативно влияет на здоровье.
Хотя есть разные люди и кому-то ок ложиться спать поздно ночью, а просыпаться днем. И работается им лучше во второй половине дня. И перестраиваться тяжело.
Но если раньше со сном было все по другому, потом резко изменилось, потребность в общении сократилась и дочь предпочитает дома, за компьютером, то я бы не игнорировала. Если у мамы достаточно хорошие отношения с дочерью, то пусть бы поговорила и предложила той сходить к психологу. 
Тем более, что вы пишите про достаточно травматичные события в жизни девочки - развод, новые отношения мамы. 
Какие отношения у нее с ее отцом?

Ирина Терещенко · Answer

Добрый вечер 
Такой режим- не есть нормой.Это однозначно.
Судя по описанному у девочки может быть протест и как следствие уход в себя.
Неприятие ситуации,  внутрени переживания, дистония, причин может много быть. 
Нужно обязательно маме разговаривать, выводить на разговор, менять эту систему и питания и общения и сна.
Если не получится самостоятельно- стоит обратиться к психологу.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Дочь спит до 14:00. Это нормально?

Ответы психологов