Эмоционально зависимый от отношений

Question

Здравствуйте, подскажите способы борьбы с эмоциональной зависимостью в отношениях.  Мне 26 лет, работаю вахтами, живу с девушкой 3 года. И каждый раз как я на работе, я ощущаю постоянную нехватку общения, она просто холодна, скупа на чувства, как будто мы просто знакомые. Я тотально слежу за ней в соц сетях, ругаемся постоянно из за этого. Я стараюсь бороться, но не выходит.

Дина Каленская · Answer

Здравствуйте Александр!
Во время расставания у вас возникает сепарационная тревога, тревога отделения во время которой у вас усиливается страх потери девушки, ее любви, не хватает внимания, подтверждения того, что она по прежнему с вами. вы выпишите об эмоциональной зависимости, да это так. Лучшим способом разобраться с этой проблемой и проработать, это пойти к психологу.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
Скажите, какие у Вас отношения с родителями?

Vitaliya Melnik · Answer

Добрый вечер.
А когда вы вместе - как складываются отношения? Есть чувства с вашей и её стороны? Вам хватает тепла и общения?

Vitaliya Melnik · Answer

Я вас спросила о том, Есть чувства с вашей и её стороны? Вам хватает тепла и общения? 
---
Вы ответили, что нет проблем, не следите за соц. сетями и что вам мало секса, но вы смирились.
Мне кажется, что вы не ответили... 
То, что вы испытываете тревогу, когда вы не рядом - для меня это про уровень доверия, что между вами. Много неясно, что у вас в отношениях. 
Возможно здесь имеет место ваш детский опыт, который вы пережили при разводе родителей. Возможно то чувство брошенности оживает при расставаниях.

Конечно, терапия вам в помощь. Сейчас Онлайн также возможно получить качественную помощь.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Скажите, а как Вы себя чувствовали, когда Ваши родители развелись? На сколько Вы тогда могли чувствовать, что мама Вам могла уделять достаточно внимания? Какие сейчас отношения с отцом?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Часто мы можем не вспомнить, какие-то периоды в жизни, если они были очень травматичными. Ваши родители развелись, когда Вы были в подростковом возрасте и вполне логично, что они сами находились в таком состоянии, что могли быть эмоционально не доступны для Вас,потому что для них это потеря. Вы могли это чувствовать и, поэтому сейчас ощущаете как зависимость, потому что был дефицит.  Это одна из версий, потому что для того, чтобы Вам больше помочь, нужно обращаться индивидуально за терапией

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Эмоционально зависимый от отношений

Ответы психологов