Володимир Анатолійович 13 хвилин тому: 
Тревожность
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 27-01-2021 14:37:55 |
1
Мария, добрый день! Такое происходит, если есть сильная тревога, которую Вам приходиться контролировать с помощью таких повторяющихся действий. В какой-то степени Вы ее так снимаете. С этим лучше поработать индивидуально в терапии. Как давно это у Вас началось? Что происходит у Вас в жизни сейчас? Как Вы спите? 
|
| 27-01-2021 14:47:19Дополнение от автора |
| Здравствуйте,тревога началась от двух месяцев,сейчас переживаю расставание с парнем и на фоне этого и тревога появилась,поддержка исходит только от подруги и мамы,сплю много но не могу уснуть ночью, а днём прекрасно сплю. |
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 27-01-2021 15:26:32 |
Доброго дня! Підтримую колегу та дещо доповнюю... Тривога виникає, як правило тоді, коли ми підсвідомо втрачаємо відчуття захисту - для жінки це дуже важливо! Адже жінка і так за своєю природою має вищий рівень тривожності, ніж чоловік і це є нормальним! Що з Вами трапилося два місяці тому? Які відбувалися події? Які емоції переважали?
|
| Инна Гречко (Харьков) 27-01-2021 15:45:10 |
|
| Ирина Вишнякова (Донецк) 28-01-2021 23:54:48 |
Здравствуйте. Навязчивые действия и многократные перепроверки могут быть как симптомами временного невротического состояния на фоне неудачи в отношениях, так и симптомом более серьёзного психического расстройства, - так ваш психический аппарат пытается справляться с тревогой, которая, в свою очередь, является реакцией на утрату, в данном случае, расставание с мужчиной, сильный стресс.
Здесь стоит прояснить несколько вопросов: - Бывали ли раньше подобные состояния или похожие симптомы? - Может быть есть ещё какие-то симптомы, которые вы не упомянули? В любом случае "бороться" с навязчивостями бесполезно, это так не работает) Рекомендую найти хорошего психоаналитика в вашем городе, 2 месяца это приличный срок, важно не допустить ухудшения состояния, а начинать его прорабатывать в кабинете специалиста. Ответ отредактирован автором 28-01-2021 23:57:24
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
