Постоянно слежу за бывшей моего парня

Добрый день,меня зовут Мария.

Меня мучает проблема слежки за бывшей парня. В отношениях уже долго с ним, сейчас все супер, о ней он не вспоминает никогда.. НО отношения начались с того, что он бросил ее ради меня, хотя вместе они были очень долго. Именно тогда я увидела ее аккаунт, посмотрела ради интереса и забыла. Но. Спустя время, они вдруг стали общаться, он встретился с ней втайне, а я узнала правду случайно, устроила сцену ревности, бросила его и тогда снова начала следить за ней. В итоге, парень вернул меня, ее послал, с тех пор отношениям никто и ничто не мешает. Но следить за бывшей я не перестала. Меня почему то будто тянет зайти в профиль, просмотреть фото, почитать, что она пишет. я хочу знать,чем она живет, о чем думает, чем занимается, как прошел ее день итд. Я нашла все ее аккаунты в разных соцсетях, старые записи итд

Это все выглядит как сущий кошмар, потому что она была моим врагом и я искренне ненавидела ее. Не могу сказать, что и сейчас ненавижу, скорее, вообще не испытываю никаких эмоций в ее сторону. Ни неприязни, ни симпатии, ничего. Только какой то странный болезненный интерес. Каждый !!! день я захожу и смотрю, что появилось нового, это как доза адреналина.
Я рассказала об этом подруге, на что та ответила - Маш, ты просто зациклилась, займись собой.
Но я то итак занимаюсь собой, саморазвитием, обустройством своей жизни, и когда я бываю супер занята или увлечена чем-то, естественно, мне не до нее. Но как только есть время - опять смотрю. И снова удивляюсь и не знаю зачем я это делаю. Иногда мне даже хочется встретить ее в жизни случайно где-то, посмотреть со стороны, кто она такая. Я не сравниваю себя с ней, хотя говорят, что есть сходство, но я не думала об этом.

Я раньше думала, что делаю это из-за страха, что она снова попытается увести парня. И когда у нее появился парень, я даже обрадовалась, что все, можно успокоиться и следить за ней нет причины. Но не тут то было. Я продолжаю смотреть и узнавать все больше информации, я смотрю даже за ее парнем иногда..
В моей жизни такого не случалось. Иногда я замечаю за собой мысль, что мне хочется что-то такое же как у нее. Неважно, это вещи, жизненные события или еще что. Мне кажется, что мне это тоже понравилось/подошло бы. И мне просто страшно от этих мыслей, потому что всю жизнь копировали меня и мои привычки, а не наоборот. Мне страшно, что я по непонятным причинам в какие то моменты я живу жизнью другого человека, а не своей.
С самооценкой у меня вроде все хорошо, хотя и бывают моменты ее заниженности..

Пожалуйста, объясните, что со мной