Чувствую себя подавлено

Question

Здравствуйте! Последний месяц чувствую себя очень плохо без видимой причины. Есть любимая работа, любящая семья, а мне все равно ничего не приносит радости. Есть проблемы в личной жизни, но не уверенна что они так повлияли на меня. Не могу заниматься хобби, бросаю все книги, муз инстр пылятся, фильмы и сериалы бросаю на первых минутах, не хочу ничего. Перед сном особенно накрывает, когда не могу уснуть и не знаю что делать, прям в груди тяжесть. Хочется исчезнуть, периодами ненависть к себе и слезы от пустоты внутри. Единственные чувства которые испытываю - раздражение, обиду, злость и ненависть. Такие периоды «хандры» были и раньше по 1-2 недели, но этот период затянулся, я не знаю как вернуть тягу к жизни

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Доброе утро! Вы описываете симптомы депрессии. Обратитесь на диагностическую консультацию к психотерапевту или психиатру. Когнитивно-поведенческая тераия - метод первого выбора для лечения депрессий. Наравне с антидепрессантами имеет высокую эффективность. Где и с кем Вы живете? Кто может Вас поддержать?

Анна Автондилова · Answer

Здравствуйте. Согласна с коллегой, это может быть началом депрессии. Что предшествовало этому состоянию? Какие события были месяц назад? Есть ли возможность у вас обратиться за помощью очно/онлайн, индивидуально?Ответ отредактирован автором 27-02-2021 09:16:59

Наталья Викторовна Луценко · Answer

Добрый день.
Подобное состояние может быть как началом депрессии, так и результатом какого-нибудь вялотекущего заболевания.  Советую сначала сдать основные анализы в поликлинике, если там ничего не обнаружат, тогда стоит обратиться за помощью к психологу лично. Удачи!

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]Последний месяц чувствую себя очень плохо без видимой причины. [/quote]
Правильно делаете, что обращаетесь к психологам и ищите выход из ситуации.

[quote]Последний месяц чувствую себя очень плохо без видимой причины. [/quote]
Очевидно, причины - а они обязательно есть - привычно не замечаются или опять-таки привычно вытесняются.

[quote]Есть любимая работа, любящая семья, а мне все равно ничего не приносит радости. [/quote]
[quote]Есть проблемы в личной жизни, но не уверенна что они так повлияли на меня.[/quote]
Вот эти два момента противоречивы. Можете раскрыть, в чем состоят проблемы в личной жизни?

[quote]Единственные чувства которые испытываю - раздражение, обиду, злость и ненависть. [/quote]
На кого обижаетесь, злитесь? Кого ненавидите?
 Мне кажется, в пламени этих эмоций сгорает Ваше спокойствие и жизненная энергия. Какая-то серьезная проблема Вами НЕ РЕШАЕТСЯ. По какой причине? - предстоит выяснить. То есть Вы себя прерываете. Отсюда и получаете то, что с Вами происходит.

Ирина Новитная (Киев) · Answer

[quote]Такие периоды «хандры» были и раньше по 1-2 недели, но этот период затянулся, я не знаю как вернуть тягу к жизни[/quote]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, симптоматика, которую Вы описываете, есть ли ещё у одного из Ваших родителей?

Инна Черняева · Answer

[quote]Последний месяц чувствую себя очень плохо[/quote]
Почему не обращаетесь за помощью к психологу, психотерапевту? Самостоятельно будет трудно выйти в нормальный режим жизни.

Алла Веленко · Answer

Доброго дня! Судячи з того, що Ви пишете - у Вас всі ознаки депресивного стану. Депресія - це загалом, втрата життєвих цілей... Одні вважають депресію суцільним злом, я ж бачу в ній можливість перейти на новий рівень свого життя як особистості...

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Чувствую себя подавлено

Ответы психологов