Не справляюсь со своей жизнью

Не справляюсь от слова совсем, и это происходит уже очень давно, просто чем старше становлюсь тем чаще и сильнее появятся это чувство.
Я посещала психолога, но это количество сеансов которое происходит реже чем раз в месяц, не даёт никакого эффекта, поэтому что я даже не успеваю сформулировать ВСЮ свою проблему, потому что у меня уже нет какой-то конкретной "проблемы" мое состояние начало задевать все сферы моей жизни.
По хорошему я думаю мне бы стоило ходить каждый день пару часов (первое время) чтобы я могла все объяснить. Но понимаю невозможность подобного (в финансовом плане/неодобрение семьи+период экзаменов и поступления поэтому я должна уж точно не о псих. помощи думать) поэтому стараюсь как-то " вывозить".
Замечаю за собой что делаю минимум который от меня требуется (и то не всегда получается) тоесть стараюсь ухаживать за собой, ходить на учебу и дополнительные, поэтому даже когда возникает желание заняться хобби или написать конспект я не могу этого сделать. Нахожу любые поводы чтобы не проводить время с друзьями, предпочитаю вместо этого заняться учебой, но зачастую это время просто сижу в телефоне, потому что нет сил.
Семья к сожалению не поддерживает только говорит "все равно как ты себя чувствуешь ты обязана делать это и это", Эти слова мне немного помогают на какое-то время я решаю забить на свои чувства, и делать все как нужно, но меня хватет не на долго.
Я перестала верить что что-то получится, и стала ненавидеть эту поддержку со стороны окружающих что "все будет хорошо, ты все экзамены сдашь и поступишь и тд" хотя я объективно оцениваю свои силы и понимаю что минимум 1 предмет я завалю, чувствую что когда это случится я смогу вдохнуть спокойно потому что больше не придется стараться, .и можно не будет делать этот "требуемый минимум от меня" .
В последнее время меня поддерживает только мысль о том что все это не вечно, и смерть всегда рядом, если мне покажется что это уже точка "невозрата" с которой я не смогу ничего сделать и представить возможные варианты будущего. Иногда думаю о том как прекрасно было бы быть сиротой, потому что нет людей которые пытаются держать тебя в рамках "ты должен учиться, работать и быть счастливым и тд" ты банально никому не нужен и не кому за тебя беспокоиться, поэтому не нужно делать то в что тебе не хочется.
Как то так, просто поток мыслей, я не надеюсь получить помощь на этом сайте, просто хотелось написать.
Спасибо что прочитали. :D