Не верю мужу, пытаюсь все контролировать, схожу с ума

Здравствуйте! Мы с мужем вместе уже более 5 лет,у нас очень гармоничные отношения,никогда никто из нас не давал повода для ревности. НО,около года назад к нему в компанию пришла работать одна девушка. Сначала она в открытую начала флиртовать с ним,он пытался отшучиваться,либо серьезно отвечал,что давай говорить о делах. Я случайно увидела их сообщения на ноуте. Никаких вроде бы к нему претензий,но и не сильно меня это обрадовало. Мы поговорили и я сказала,что мне это не приятно,может быть стоит ей погрубее ответить,чтобы знала своё место. Далее эта дама начала во всем его поддерживать,дарить комплименты его выступлениям на совещаниях и так же написывать ему,но он уже (чтобы не расстраивать меня по его словам) стал удалять эти смс (я тоже случайно узнала об этом). И вроде бы мы разговаривали,он объяснял мне,что она флиртует,но он отвечает ей только по работе и я снова успокаивалась. Говорила всегда ему,что понимаю,он симпатичный мужчина,пусть флиртуют,но чтобы он не скрывал это,рассказывал и тогда я не буду накручивать при случайно увиденном сообщении. Он вроде бы все понимал,а я снова успокаивалась. И вот пару месяцев назад он сказал мне,что поехал в налоговую. Я узнала,что его не было там,спрашивала напрямую,где был,а он смотрел мне в глаза и будто я сумасшедшая,врал,что был там! Я не отступала и он сознался,что ездил к ее дому,разговаривать с ней,потому что она конкретно начала ему докучать,а он боялся,что я увижу от неё звонки и смс и решил съездить и все уладить. Потом я выяснила,что до этого он ещё несколько раз был у ее дома. Мы очень много ругались и говорили на эту тему,он объяснял,что пытался защитить наши отношения,пытался так донести до неё,чтобы она не лезла,пытался сберечь меня,чтобы я не переживала. Мы помирились,но я больше не могу ему верить. Когда он уезжает вечером на встречу с друзьями меня начинает трясти в прямом смысле слова,меня накрывает. Если вдруг он не ответит -тоже самое. Мой мозг удивительным способом находит какие-то несостыковки в его рассказах,может это уже я накручиваю,не понимаю. От этих нервов и слез мои руки начинают покрываться красными пятнами и начинает болеть желудок! Как мне перейти через эту ситуацию?Она настолько сильно задела меня,я боюсь обмана,боюсь предательства. И начинаю пытаться все контролировать,звонить,писать,допрашивать,если вижу несостыковки,а он обижается или психует,что чувствует мой напор,что ощущает себя теперь в клетке..Какой то замкнутый круг получается. И я не понимаю как мне из него выйти.