Question

18-04-2021

Здравствуйте, я пишу по поводу тревожных расстройств, панических атак и дереализации. 3 месяца назад у меня случилась первая паническая атака. После неё моя жизнь стала просто ужасом, я больше не чувствую себя тем человеком, которым была до всего этого. С паническими атаками я справилась, с тревогой тоже более менее справлюсь (замечаю ее снижение). Но дереализация никуда не уходит. Она продолжается 24/7, из-за этого пропало желание вообще что-то делать и даже жить не вижу смысла. Помогите пожалуйста.

Вопрос от: Tanya; Возраст: 20

понравился вопрос?

18-04-2021 22:23:11Дополнение от автора

Чувство, будто что-то не так. Цвета слишком яркие, все вокруг немного мутное. Не знаю, мушки в глазах и молнии - это симптом дереализации или нет, но они у меня 24/7. Часто задаю себе вопрос, все реальное или нет? Ходила к психологу, но он мне не сильно помог. Записалась к другому доктору.

18-04-2021 22:40:59Дополнение от автора

Диагноз пока что мне никто не ставил, так как я не знаю хороших психиатров. Травмирующих событий особо и не было, паническая атака случилась когда я просто пила чай на кухне.

18-04-2021 22:44:14Дополнение от автора

За месяц до па я курила с друзьями косяк, думаю это и спровоцировало или затригерило всю дальнейшую историю.

18-04-2021 22:56:50Дополнение от автора

Да, думаю я сильно испугалась под действием косяка за свою подругу и мне стало плохо. Могу точно сказать, что опыт с косяком был просто ужасен и я очень долго не могла уснуть и чувствовала себя не в своём теле.

18-04-2021 23:20:37Дополнение от автора

Очень боюсь, что таблетки только сделают хуже. Начиталась разных историй о том, как они ломали психику людям.

18-04-2021 23:32:24Дополнение от автора

Была бы очень благодарна. Скажите пожалуйста, полностью вернуться в прежнее «нормальное» состояние возможно? Или только ослабить все эти симптомы?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

24-10-2020 Дереализация и деперсонализация

14-08-2019 Деперсонализация и дереализация

23-06-2019 дереализация

13-06-2017 Дереализация

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2021-04-18 21:59:49

цитата:

Но дереализация никуда не уходит.

Таня, добрый вечер. Опишите пожалуйста, какое именно состояние Вы называете дереализацией. Вы были у психиатра с этим вопросом?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-04-18 22:28:43

Добрый вечер!
Скажите, Вы были у врача психиатра? Кто Явам поставил этот диагноз? Это состояние может быть только после каких- то травматических событий и психика тогда защищается, Вы как бы не совсем в своём теле себя чувствуете. Скажите, когда случилась первая ПА и после чего? В таких случаях обращаются за терапией при медикаментозной поддержке врача психиатра

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 3 · 2021-04-18 22:40:45

цитата:

Чувство, будто что-то не так. Цвета слишком яркие, все вокруг немного мутное. Не знаю, мушки в глазах и молнии - это симптом дереализации или нет, но они у меня 24/7. Часто задаю себе вопрос, все реальное или нет? Ходила к психологу, но он мне не сильно помог

С такими вопросами нужно обратиться к психиатру. Психолог не компетентен в таких вопросах. Если брать все симптомы описанные Вами - есть вероятность что Вам необходимо медикаментозное лечение. Тут важно не затягивать до тяжелых форм болезни, а идти сразу, как возникают тревожные симптомы.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-04-18 22:47:33

Вы можете проконсультироваться с врачом психиатром в своей поликлинике через семейного врача. Возможно, что у Вас этого нест и с этим лучше разбираться на терапии. Курение могло только спровоцировать то, что уже было

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 5 · 2021-04-18 22:51:56

цитата:

За месяц до па я курила с друзьями косяк, думаю это и спровоцировало или затригерило всю дальнейшую историю

Только если косяк был ужасен или если ужасна была расплата за него. А именно - если в процессе возникли непереносимые чувства. ПА - это особый вид тревожных состояний, они не возникают сами по себе или в следствии простых жизненных труностей. В основногм это накопленная тревога и невозможность справиться с обстоятельствами.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 6 · 2021-04-18 23:05:02

цитата:

Да, думаю я сильно испугалась под действием косяка за свою подругу и мне стало плохо. Могу точно сказать, что опыт с косяком был просто ужасен и я очень долго не могла уснуть и чувствовала себя не в своём теле.

Вот это легко могло повлиять. Но если Вы те переживания не смогли пережить, то они так и будут вылезать в разных жизненных ситуациях. Я бы Вам очень рекомендовала сходить к психиатру для постановки диагноза и начала возможного медикаментозного лечения. А после этого все-таки обратиться к психотерапевту(именно психотерапевту!) с тем, обо что Вы так травмировались.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 7 · 2021-04-18 23:28:05

цитата:

Очень боюсь, что таблетки только сделают хуже. Начиталась разных историй о том, как они ломали психику людям.

У меня есть в работе клиенты, которые очень довольны походом к психиатру, и сожалеют что не пошли раньше. Конечно, лучше идти к рекомендованному кем-то специалисту. Или хотябы к тому о ком есть отзывы. Плохих отзывов лично у меня в практике не было, но да, люди, как и специалисты бывают разными.
Могу порекомендовать Вам специалистов, к которым я отправляю клиентов, если есть необходимость.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2021-04-18 23:39:51

Вы можете проконсультироваться у врача частным образом, если переживаете или у нескольких. Спросите у своего семейного врача, кого она вам может посоветовать, поговорите с врачом о Ваших страхах ,

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 9 · 2021-04-18 23:40:37

цитата:

полностью вернуться в прежнее «нормальное» состояние возможно? Или только ослабить все эти симптомы?

Возможно. Но с отсылкой к тому, что у Вас психика более склонна к попаданию в эти состояния. Будете к себе прислушиваться и беречь себя - все будет у Вас хорошо.
Но чтобы справиться с этим всем, нужен комплексный подход. Важно сейчас полностью разобраться с ситуацией и с тем, что к ней привело.
Напишите мне в личные сообщения здесь, а лучше на Вайбер - я вышлю Вам все.