Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Взаимность — это, наверное, самое лучшее, что может произойти с человеко...»
Вопрос от: крис Возраст: 28

выгорание на работе

Последнее время стала выгорать на работе, чувствую апатию. Решилась разместить резюме, но искать не активно пока работу.
Поступило несколько предложений, не плохих, но я заявление пока не писала, что меня волнует, и я не знаю что делать.
Хочу что -то изменить, хочу изменить жизнь в лучшую сторону, и в то же время не решаюсь.
Во мне боряться:
Риск что не справлюсь с новыми задачами на новой работе, не пройду ИС.
Что подведу своих коллег, руководителя и уйду из в компании в трудный момент.
Привыкла очень к людям которые окружают.
Знаю свою работу очень хорошо.
И при этом есть желание расти дальше, карьерного роста и перспективной зп.
Не знаю что ответить работодателю, очень стыдно и не удобно, ведь они меня ждут.
Но и дальше работать не вижу смысла, нет сил, я выдохлась и навряд ли отпуск поможет. Понимаю, что еще чуть -чуть пару месяцев и я уйду. Стала раздражительной кидаюсь на людей, нервная стала.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!
С чем конкретно вы связываете выгорание на текущей работе?
Новая работа - чем она отличается от той, что есть сейчас?
Что касается работодателя и коллег. Конечно, люди связываются с людьми, есть отношения. И в то же время рабочие отношения регламентированы. Есть работа, есть её оплата, эти отношения обусловлены трудовым договором. Как здесь появляется "подвести"? Или у вас есть какая-то дополнительная договорённость? Как вы её ощущаете?
Что означает для вас изменение жизни в лучшую сторону, на которое вам сложно решиться? Что вы хотите изменить?
Также такой момент - вы так выдохлись, что вряд ли отпуск поможет. Но при этом хотите перейти с работы на работу. Как это может сказаться на вашей усталости?
Здравствуйте, Крис!
цитата:
Последнее время стала выгорать на работе
цитата:
- а что такого в последнее время на работе происходит? Из-за чего выгораете? и в то же время - [quote]Знаю свою работу очень хорошо.
И при этом есть желание расти дальше, карьерного роста и перспективной зп.

Если бы Вам предложили карьерный рост и повышение з/п - как бы Вы отнеслись к такому предложению?
...
Здравствуйте. озвученные вами вопросы - запрос на полномасштабную психотерапию. Очень много уточняющих вопросов надо задать. Обращайтесь, поработаем. Люблю эти вопросы и имею большой опыт в них.
...
Дополнение от автора вопроса ·
люди увольняются, уходят и мне приходится делать работу за нескольких человек, и свою в том числе
если бы мне предложили карьерный рост и повышение в данной компании я бы отказалась, не возникает желание что либо делать, тошнит от задач которые нужно выполнить.
Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

А как вы считаете - ваш работодатель вас подводит таким способом, вынуждая делать лишнюю работу, или нет? И вы как-то соглашаетесь на это, и к тому же боитесь "подвести" работодателя своим уходом. Интересно, бывают ли у вас подобные ситуации в жизни, не на работе. Если бывают, то я бы работала с границами и правом на здоровую агрессиюпосмішка!
Дополнение от автора вопроса ·
да считаю что подводит, но страх остается что другой работодатель будет делать также
Анастасия Козакова (Киев) — психолог
Анастасия Козакова (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здесь нет гарантии в 100%. Другой работодатель может так делать, а может и не делать. Также и у вас есть власть и право оставаться с таким работодателем, или уходить, и заявлять о своих правах (я осознаю, что это может быть очень страшно). И, не попробовав другие варианты, вряд ли получится что-то узнать.

Но если, всё же решитесь на переход, и другой работодатель будет делать так же - рекомендую вам тогда посмотреть, как именно вы выбираете таких работодателей, и на что это похоже в вашей жизни. Можно с помощью психотерапевта.

Но прямо сейчас я могу только сказать - у вас есть право на то, чтобы ваши права как сотрудника соблюдались. А если нет, и помочь этому невозможно - то вы не обязаны оставаться в таком месте, где вас что-то заставляют делать за пределами ваших сил.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?