Тревожные мысли в отношениях

Здравствуйте Состою в отношениях с парнем около года, в плане взаимоотношений у нас всё замечательно, но лично я чувствую себя очень некомфортно. Весь период наших отношений меня сопровождают навязчивые мысли (вижу перед глазами своего парня с другими девушками). Последнее время это переросло во что-то невыносимое, я постоянно вижу эти картины, это очень портит настроение и самочувствие в целом. Триггерюсь вообще со всего, с любого упоминания девушек от парня, от простой фотки девушки, с которой парень даже не знаком, а иногда это происходит без причин, когда я просто занимаюсь своими делами. Никогда не обсуждала эту проблему с парнем, так как считаю это чем-то ненормальным и считаю, что знать ему это необязательно. Поводов для ревности и подобных мыслей парень никогда не давал, у него очень узкий круг общения, подруг практически нет, а за тех, с кем он общается - я спокойна. Я бы никогда не ограничивала своего молодого человека в общении с кем-то, а в данном случае в этом и нет необходимости - у него самого нет желания. Ко всему этому, для него - я лучшая, и я верю его словам. Мне не изменяли в прошлых отношениях, я доверяю своему парню, из-за чего еще это могло появиться? И главное, как можно избавиться от этих мыслей?