Едет крыша

Здраствуйте. С самого рождения я был довольно нервным человеком, много чего боялся, ругался, упрямствовал и открыто вступал в конфликты. Сейчас мне 24, и я боюсь, что мое поведение нисколько не изменилось. Я все такой-же непредсказуемый болван, действующий на эмоциях. Из-за моих нервов и гнева страдает мое окружение, и многие просто сторонятся меня, и от этого я чувствую себя одиноким. Но я не хочу быть таким и начинаю страдать и нервничать еще сильнее, а когда я вижу, что люди отчуждаются - то становлюсь настолько нервным, что иногда доходит до недопонимания и неприятия друг друга.
Мне сложно работать в коллективе, зная, что меня боятся и видя, как затихают разговоры, когда я выхожу покурить туда, где обычно все сидят и курят.
Я, бывает, срываюсь на человека, а он потом начинает таить обиду, игнорируя извинения и даже не понимает, что ты не держишь на него зла.
Да, я бываю заносчивым на эмоциях, бываю подозрительным настолько, что иногда начинаю ощущать реальный страх от того, что у меня возможно шиза.
Но, нет, я довольно самокритичен и понимаю, что это я очень часто веду себя неправильно, и что это я виноват в том, что происходит в моей жизни.
Просто я хочу нормального общения и понимания. Я хочу доказать, что я могу быть не только гневным, требовательным, злым и нервным, но так-же могу быть добрым, полным эмпатии и сострадания.
Я стесняюсь проявлять теплые чувства к людям. Даже когда я полон сострадания и любви, то у меня чувство, что оно не нужно этому человеку и я боюсь показывать их.
Я никогда не страдал от безответной любви, но всегда от той, которую боялся показывать. От этого я постоянно накручивал себя и начинал бояться еще больше. И я не знаю как бороть свои страхи.

Со стороны это может показаться словесным потоком, и возможно, отчасти так оно и есть, но я просто уже не знаю, куда все эти мысли сливать. У меня их накопится на томов 10 нормальных таких, толстых книг.
И да, если это поможет разобраться в проблеме - я экстраверт- холерик с небольшой примесью меланхолика. Ну, по-крайней мере так было написанно в тесте.