Question

29-07-2021

Здраствуйте. С самого рождения я был довольно нервным человеком, много чего боялся, ругался, упрямствовал и открыто вступал в конфликты. Сейчас мне 24, и я боюсь, что мое поведение нисколько не изменилось. Я все такой-же непредсказуемый болван, действующий на эмоциях. Из-за моих нервов и гнева страдает мое окружение, и многие просто сторонятся меня, и от этого я чувствую себя одиноким. Но я не хочу быть таким и начинаю страдать и нервничать еще сильнее, а когда я вижу, что люди отчуждаются - то становлюсь настолько нервным, что иногда доходит до недопонимания и неприятия друг друга.
Мне сложно работать в коллективе, зная, что меня боятся и видя, как затихают разговоры, когда я выхожу покурить туда, где обычно все сидят и курят.
Я, бывает, срываюсь на человека, а он потом начинает таить обиду, игнорируя извинения и даже не понимает, что ты не держишь на него зла.
Да, я бываю заносчивым на эмоциях, бываю подозрительным настолько, что иногда начинаю ощущать реальный страх от того, что у меня возможно шиза.
Но, нет, я довольно самокритичен и понимаю, что это я очень часто веду себя неправильно, и что это я виноват в том, что происходит в моей жизни.
Просто я хочу нормального общения и понимания. Я хочу доказать, что я могу быть не только гневным, требовательным, злым и нервным, но так-же могу быть добрым, полным эмпатии и сострадания.
Я стесняюсь проявлять теплые чувства к людям. Даже когда я полон сострадания и любви, то у меня чувство, что оно не нужно этому человеку и я боюсь показывать их.
Я никогда не страдал от безответной любви, но всегда от той, которую боялся показывать. От этого я постоянно накручивал себя и начинал бояться еще больше. И я не знаю как бороть свои страхи.

Со стороны это может показаться словесным потоком, и возможно, отчасти так оно и есть, но я просто уже не знаю, куда все эти мысли сливать. У меня их накопится на томов 10 нормальных таких, толстых книг.
И да, если это поможет разобраться в проблеме - я экстраверт- холерик с небольшой примесью меланхолика. Ну, по-крайней мере так было написанно в тесте.

Вопрос от: Лливелин; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

11-04-2021 Сижу на тригане 15 лет . Хочу слезть но едет крыша . Что делать ???

26-07-2020 Едет крыша

20-04-2020 Поехала крыша. Постоянно разговариваю у себя в голове с объектом любви

20-01-2020 Едет крыша у мамы

01-07-2019 Помогите уже крыша едет!!!!!

04-06-2019 Крыша едет не спеша...

12-02-2017 Поехала крыша

28-10-2013 Что делать если у тебя едет крыша? ОРИЕНТАЦИЯ

21-07-2011 Умоляю,помогите выбраться из этого сотояния.!!!У меня просто крыша едет:(

29-05-2011 Крыша едит.. Что делать?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-07-29 22:25:33

Добрый вечер!

цитата:

С самого рождения я был довольно нервным человеком, много чего боялся, ругался, упрямствовал и открыто вступал в конфликты. Сейчас мне 24, и я боюсь, что мое поведение нисколько не изменилось. Я все такой-же непредсказуемый болван, действующий на эмоциях. Из-за моих нервов и гнева страдает мое окружение, и многие просто сторонятся меня, и от этого я чувствую себя одиноким.

Скажите, какой у Вас вопрос? Какую Вы хотите получить помощь? Что происходит у Вас в жизни? Какие отношения с родителями? Как ВЫ думаете, что провоцирует такое поведение?

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 2 · 2021-07-29 23:11:04

Здравствуйте.
"Я, бывает, срываюсь на человека, а он потом начинает таить обиду, игнорируя извинения и даже не понимает, что ты не держишь на него зла.
Да, я бываю заносчивым на эмоциях, бываю подозрительным настолько, что иногда начинаю ощущать реальный страх от того, что у меня возможно шиза."
---а есть предположения, почему вы агрессивны? Почему срываетесь? Что при этом чувствуете? И что значит - заносчивым на эмоциях?

Наталья Ганенкова (Одесса) · Answer 3 · 2021-07-30 00:25:02

Здравствуйте.
читая ваш текст мне видится, что несмотя на всю вашу вспыльчивость, эмоциональность и гневливость, Вы очень ранимый и чуткий человек. А возможно, даже, испытавший травматический опыт в раннем детстве. И Ваша гневливость, нежелание показать свою любовь и тепло близким людям может оказаться защитой для вашей ранимости и уязвимости.
Но близкие люди не всегда хотят причинить боль, либо могут не осознавать, причиняя ее. Может, стоит поработать в этой зоне?

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 4 · 2021-07-30 10:01:26

Добрый день.
На пустом месте страх выглядеть добрым, чутким , любящим не появится. Скорее всего, кто-то значимый для вас когда -то высмеял вас за такое поведение, либо собственным примером демонстрировал агрессию и вспыльчивость, поэтому вы приняли бессознательное решение вести себя именно так, как сейчас ведёте . Если действительно хотите откорректировать своё поведение, то обращайтесь за помощью к психологу. Сейчас можно работать как очно, так и онлайн. Удачи вам!

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 5 · 2021-07-30 12:54:37

Если вы хотите это изменить, то это запрос на достаточно длительную терапию. Важно разобраться в том, что с вами происходит, почему, что с вами в детстве происходило, что вы росли таким нервным, боялись много и тп, а разобравшись, что и почему, учиться общаться по другому, учиться контролировать эмоции, проживать их и выражать экологично, а не разрушая других людей.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 6 · 2021-08-01 15:22:53

Добрый день. Вижу что Вы себя сильно вините и не принимаете. Проблемы бывают двух видов. Те, которые можно решить, и те, которые нельзя. С тем, что Вы описали вполне можно справиться. И решение состоит из двух этапов. Важно чтобы Вы заметили, что то, что Вы описываете - это Ваша особенность. Ваша черта, которую невозможно стереть, можно только скорректировать. Да, Вам сложно с ней. И это можно поменять. Но совсем убрать ее, из разряда "отрезать кусок руки, чтобы она так странно не торчала". А вот научиться управлять рукой, придавать ей комфортные положения, вполне возможно. И тогда Вы сможете использовать этот навык и с "другими частями тела". Потому что, если оставаться верными метафоре, дело не в том, что рука торчит. Вы просто не хотите чтобы она была Вашей. Не принимаете ее и отказываетесь от пути изменений. Не будет руки - начнет торчать нога. Дело больше про нелюбовь к себе, в принципе.
Я бы Вам рекомендовала обратиться к психотерапевту и изменить ситуацию в свою пользу.