Депрессия

Людмила Пазова психолог

25.10.2021 21:09

Здравствуйте! Что происходило в вашей жизни 7-8 месяцев назад?

Підтримали: 2

Наталия Павловна Венглинская Дина Дмитриевна Каленская

Валентина Жемчужникова психолог

25.10.2021 21:27

После чего началось такое состояние?
Что происходит в вашей жизни?

На сайте с вашим запросом можно лишь поверхностно разобраться.
Для реальной помощи вам нужно обратиться к психиатру, возможно нужно медикаментозное лечение.
А после - к психотерапевту, чтобы работать с причинами.
Панические атаки, например, это про подавленные переживания и устраняет их психотерапия. Препараты лишь снимают симптом

Підтримали: 1

Виктория Алексеевна Баранова

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) психолог

25.10.2021 22:04

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!
В таком состоянии, скорее всего, Вам необходима медикаментозная поддержка. Обратитесь к психотерапевту или психиатру.

Людмила Пазова психолог

25.10.2021 22:20

У вас был кризисный период, не все легко проходят через такой каскад событий. Те вызовы, которые возникли перед вами , видимо, превышали те ресурсы, которые были у вас на тот момент. Кроме того, скорее всего что-то происходившее в вашей жизни раньше, в детском или подростковом возрасте, поспособствовало тому, что ваша реакция была особенно острой и болезненной. В таком состоянии лучше все-таки обратиться к психотерапевту за индивидуальной работой. Это поможет не только справиться с нынешним состоянием, но и избежать похожего в будущем.

Підтримали: 1

Дина Дмитриевна Каленская

Андрей Ластовляк психолог

26.10.2021 09:05

С учётом чёткого описания ваших симптомов, вы ещё контролируете себя. Поэтому подойдите к вопросу помощи также, найдите специалиста который подойдёт вашим критериям.

Алла Веленко психолог

26.10.2021 10:10

Добрый день! Судя по тому, что Вы пишете, деперссивное состояние появилось как следствие сильного, до конца непрожитого стреса. И чтобы Вам помочь, необходима терапия, которая помогает возобновлять силы (а это знания, каким образом накапливается энергия и определенные действия в этом направлении), плюс - работа с "непрожитым" стрессом...

Инна Черняева психолог

26.10.2021 12:51

цитата:

устал с этим самостоятельно бороться уже нет сил и терпение.

вы молодец, что сюда написали и попросили поддержку. моя поддержка Вам, что Вы обязательно справитесь. Смена работы, расставание, это часть жизни. Нелюбимую работу можно заменить на любимую, что Вам нравится? что хотите реализовать в жизни? где сейчас видите перспективы развития?

Сейчас важно найти в себе силы двигаться дальше. Уверенна, что за 7 месяцев было и что- то хорошее, от чего можно сейчас оттолкнуться:)

Дина Каленская психолог

26.10.2021 13:43

Здравствуйте!
Расставание с девушкой, увольнение с работы- это 2 расставания, пережить которые почти одновременно оказалось для вас слишком и , вероятно, вам не хватило поддержки. Ваши переживания, панические атаки, депрессия-это то, как вы справляетесь с чувствами, сопровождающими расставание. Скорее всего, эта ситуация из детства, из отношений с близкими людьми и чувства и способы справляться похожи. Для того, чтобы разобираться и менять ваше состояние нужна терапия с психологом и медикаментознная поддержка, которую может назначить психиатр или психотерапевт.

Anastasiya Taradai психолог

26.10.2021 15:16

Здравствуйте.
Депрессивное состояние вам диагностировал психиатр? Проверяли ли вы состояние своего здоровья, чтобы исключить физиологическую патологию (эндокринолог, невропатолог)?
Депрессивное состояние это серьезное нарушения функций организма, к сожалению, в формате переписки на сайте эту проблему не решить. Обратитесь на индивидуальную психотерапию.

Ольга Михайловна Фесенко психолог

26.10.2021 15:26

Добрый день!
А что изменилось в вашей жизни 7 месяцев назад? Что было до этого? У вас такое состояние впервые или уже были такие периоды в жизни?
Что вы делали, чтобы бороться в этим самостоятельно?

Возникает очень много вопросов, и может быть много причин такого вашего состояния.

Если за 7 месяцев не удалось разобратсья самостоятельно - я бы советовала найти специалиста, который вам подойдет и поможет решить проблему.