Шопоголизм - не приговор? Или как я постоянно трачу деньги на ненужные вещи

Здравствуйте, Мирослава!

А хочется иногда лишнее...

А что Вы считаете лишним?

Добрый день!
А в чем Ваш вопрос и какую Вы хотите получить помощь?

Что вам дают эти покупки?
Какие эмоции, ощущения у вас, когда вы идете в магазин и покупаете себя все, что хотите?
Что в вашем понимании лишнее?
Какие отношения с родителями?
С кем вы живете?

Довольны ли вы своей жизнью?
Чем она наполнена?
Какой вы себя чувствуете, когда делаете эти покупки?
Про хорошие отношения с родителями можно подробнее?

Добрый день Мирослава! Вы пишете "Я не избалована, и никогда не требовала у родителей денег. Если мне в чем-то отказывали, то я не обижалась, и не истерила, как некоторые дети.".Как по мне, одна из причин расточительности может скрываться в Вашем детстве. То, что Вы не истерили, еще не означает, что внутри Вас не осталось какого-то неудовлетворенного глубинного желания. И, к стати, оно совершенно не обязательно может быть связано с деньгами. Потому что деньги, на самом деле, иногда выступают эквивалентом наших чувств и желаний... Как к деньгам относился Ваш отец? Как к ним относилась мама? Какие у Вас отношения с родителями? Какие отношения между ними?

Когда иду в кафе,

Одна или с кем-то?

Очень люблю покупать книги

Вы их читаете?

Добрый вечер.

-скажите, есть ли сейчас у Вас близкие отношения с мужчиной?
Если есть, то насколько Вы ими удовлетворены?
-насколько эмоционально близки Вы были с родителями в детстве и сейчас?
- как чаще всего родители покупали Вам вещи и подарки: по Вашей просьбе, по необходимости и при наличии повода или по собственной иннициативе?
-насколько Вы сейчас удовлетворены своей жизнью, качеством близких взаимоотношений, реализацией в профессиональной сфере?
-как вообще относитесь к себе, к своей внешности?
- что ещё, кроме покупок, доставляет Вам удовольствие?
Ответ отредактирован автором 10-11-2021 17:55:22

Ответ отредактирован автором 10-11-2021 18:06:03

Здравствуйте, Мирослава

«Хочу понять, связано ли это как-то с проблемами психологического плана, или мне просто нужно научиться распоряжаться деньгами» - без индивидуальной работы с вами этого сказать нельзя. Отношения с деньгами могут говорить о многом. Иногда чему-то мешают глубинные проблемы, но выглядит, что человек просто расточительный или безответственный.

Вы можете совершать эти покупки, потому что у вас мало радости в жизни и вы пытаетесь заполнить это ненужными покупками. У вас может быть бессознательный страх перед серьезными покупками. Может вы и в правду не умеете распоряжаться деньгами.

Но в любом случае, если человек не может устроить свою жизнь как хочет даже с наличием необходимых ресурсов, то это психологическая проблема.

Ответ отредактирован автором 10-11-2021 18:08:53

Доброго времени суток, Мирослава!
Если Вы видите, что не можете справиться с собой, что эта проблема очень сильно начала влиять на Вашу жизнь, надо обратиться за помощью к психотерапевту. Это в любом случае будет полезно, чтобы удостовериться и понять про себя, что это не «вершина айсберга». В том случае, если после визита к психологу, Вы удостоверитесь, что шопоголизм не является симптомом какой-то психологической проблемы, можно воспользоваться обычными способами борьбы с шопоголизмом:
a) Не брать банковских карточек в магазин.
b) Делать четкий и строгий список необходимых покупок.
c) Завести таблицу, куда заносить все траты.
d) Занять свое время чем-то полезным.
e) Заблокировать все онлайн магазины, отписаться от всех рассылок со скидками.
f) Всегда задавать себе вопрос– зачем мне необходима эта вещь? Тот ответ, который Вы даете себе сейчас «она мне нравится, она поднимет мне настроение» - не проходит.
g) Вести список покупок, которые не пригодились.
h) Ничего не покупать на распродажах и со скидкой
i) Покупать следующую книгу, только после прочтения предыдущей.
Черпайте радость в других вещах, кроме покупок!
Берегите себя и не ходите по магазинам!