Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 58 минут тому: «Будь ласка) Якщо б Ви були для нього неважливі, він би Вас "не чув". Тобто, Ви б могли вже тридцятий раз прямо казати, що саме Ви від нього хочете і зайвий раз переконуватись, що »
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 391654 для Віталій Вікторович Бондарчук Дякую за відповідь. Певно це саме те, що я хотіла почути. Бо я насправді вважала»
question author 1 час тому: «"В даній ситуації, іспанець - це лише той тригер, який витягнув на поверхню глибинну проблему, яка була "приспана", поки Ви перебували в шлюбі. Вам життя дало чоловіка в шлюбі не с»
Вопрос от: Осень Возраст: 28

Невыносимо тяжело быть в отношениях

Добрый день и спасибо за ответы.
У меня много знакомых, есть очень близкие друзья и там всё отлично. Но быть в тесных романтических отношениях мне невероятно тяжело. Мне очень хочется более чем дружеской близости, но когда в моей жизни есть человек, который это даёт, качество моей жизни существенно снижается.
У меня появляется постоянная тревожность. Мне трудно оценить, кто прав, кто виноват, насколько я хороша в отношениях, насколько со мной комфортно. Мне кажется, человеку было бы гораздо проще и лучше с кем-то другим. Я очень быстро расстраиваюсь и становлюсь уязвимой от этой тревоги, как будто с меня снимают кожу, которая меня защищает.
Сейчас я в близких отношениях с мужчиной. Он умный, заботливый, замечательный... Но я всё равно плачу каждый день, потому что мне тяжело. Он со своей стороны не переживает ни о чём. Я думаю, что если я вдруг исчезну из его жизни - это вряд ли его сильно расстроит. Мне кажется, меня могут бросить в любой момент. Я боюсь, что у меня из-за этого начинается что-то похожее на депрессию.
Неужели это нормальное состояние? Я знаю, что отношения - это не сплошное счастье, но неужели так придётся жить каждый день? У других тоже так происходит?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте
У вас запрос на личную терапию.
Скорее всего, у вас в родительской семье небыло здорового образца отношений или был как раз не здоровый.
Вы правы, что такое состояние не является нормальным. Вы молодая двушка, конечно же, у вас есть потребность в любви и быть счастливой в отношениях. Обратитесь к специалисту, все должно быть у вас хорошо!
...
Для того, чтобы разобраться, что с вами происходит, как вы строите отношения и как изменить свое состояние к лучшему, нужна индивидуальная работа.
Мы строим отношения с другими людьми исходя из своего детского опыта с родителями.
Предположу, что у вас нет опыта, где бы вас любили, принимали и вы были ценной. Поэтому много тревоги рождает тот факт, что кто-то может вам давать любовь, заботу и вы важны.

Какие у вас отношения с родителями?
Какие отношения между ними?
...
Здравствуйте, Осень.
Вы очень хорошо описываете свое состояние. Как и любой человек Вы нуждаетесь в эмоциональной близости. Но как только близость развивается до определенной степени, Вы попадаете в зону травмы. Ваша тревога, потеря способности оценивать собственные поступки, уязвимость и страх, что Вас в любой момент бросят - ее симптомы. Похоже, у Вас в жизни был опыт отвержения значимыми людьми, брошенности.
Да, это не нормальное состояние и жить так не стоит. И это четкий запрос на длительную терапию. Но это можно изменить и вернуть Вам радость отношений и близости с людьми. Пусть и требует времени и усилий.
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!
Страх быть брошенной не рождается из ничего.
Видимо были ранее, возможно что и в детстве, ситуации, в которых Вы получили психологическую травму отвержения. С этим желательно пойти на психотерапию к психологу.
...
Доброго вечора! Ви пишете "Неужели это нормальное состояние? Я знаю, что отношения - это не сплошное счастье, но неужели так придётся жить каждый день? У других тоже так происходит?". Кожні стосунки - дуже індивідуальні. І гармонічність їх залежить, насамперед, від внутрішньої гармонічності самої жінки. Швидше за все, у Вас є підсвідомі травматичні блоки, які були закладені набагато раніше, і саме вони не дають Вам можливості відчувати себе комфортно в стосунках з коханим. Дитина так влаштована, що не може нічого зрозуміти в стосунках між батьками та у ставленні їх до себе. Тому вона все просто закарбовує глибоко в собі, як певний життєвий досвід, щоб потім, як подорослішає, почати цими установками та поведінковими моделями користуватися автоматично, не задумуючись... Саме тому буває так важко зрозуміти свої дії та почуття, адже нам тільки здається, що все свідомо сприймаємо. Коли насправді, на 98% нами керує наша підсвідомість... Які стосунки були між Вашими батьками? Як вони ставилися до Вас?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?