Прокрастинация и социофобия
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) 18-01-2022 23:03:02 |
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 19-01-2022 00:08:00 |
Добрый день. Не совсем понимаю в чем вы видите помощь для себя. Точно понимаю,, что Вам нужна индивидуальная работа с психотерапевтом. Также знаю, что в гештальт-подходе решаются вопросы с проживанием раннего опыта, вопросы со стыдом и прокрастинацией, и страхами.
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 19-01-2022 01:34:38 |
1
Психолога будет вполне достаточно, только необходимо, чтобы он умел проводить психотерапию, а не только психологическое консультирование. И работа предстоит длительная - травм много и глубоких.
|
| Нора Юрьевна Маркман (Киев) 19-01-2022 09:43:31 |
здравствуйте, Татьяна.. Сожалею, что вам пришлось пройти через такое в раннем детстве. Безусловно, такие вещи не протекают бесследно, однако, подобного рода трудности с самооценкой - они могут иметь и другие причины. Вы пишете довольно открыто о тех барьерах, которые вам ставили родственники, а это уже хороший знак. Думаю, вы на правильном пути. Если вы готовы будете довериться специалисту, и наберетесь терпения - то все должно получиться. Сил вам!
|
| Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) 19-01-2022 11:25:41 |
Здравствуйте, Таня.
Вам нужен психотерапевт. Психоаналитик - это психотерапевт аналитического направления. Он тоже может подойти. Психотерапевты других направлений могут быть не менее эффективны (гештальт, КПТ, КЦТ, семейный- системный подход и пр.) главное найти квалифицированного специалиста, с которым у вас возникнет контакт.
|
| Анна Борисовна Королёва (Херсон) 19-01-2022 13:30:45 |
цитата:
Долго думаю, планирую, Если действую, то всегда с опозданием. цитата:
но не действую. Боюсь оценки со стороны. Если действую, то всегда с опозданием. цитата:
всегда с опозданием. цитата:
Боюсь одна ходить по улице. Если иду с кем-то знакомым, то не так страшно. Много времени трачу на внешность, пытаюсь казаться лучше чем есть. цитата:
Возможно причина в том, что меня долго гнобили в школе и дома тоже. Папа часто говорил, что я не красивая, а мама пыталась вырастить из меня перфекциониста, который все умеет. Дети в школе невзлюбили за внешность и замкнутость. цитата:
Хочу стать решительнее и не бояться, что другим я не нравлюсь.
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 19-01-2022 15:38:11 |
Доброго дня Таня! Ви пишете "Ощущение, что со мной что-то н е так со мной с 5 лет. Скорее всего причина в стыде, который появился из-за сексуального развращения(изнасилования не было)"... Як на мене, основна причина того, що зараз з Вами відбувається, саме у тому, що сталося в дитинстві... І Ви це самі відчуваєте... Плюс, стосунки з батьками "Папа часто говорил, что я не красивая, а мама пыталась вырастить из меня перфекциониста, который все умеет"... Адже для дитини батьки - це два божества, які завжди говорять правду. Тому все сказане мамою та татом сприймається як підсвідомі установки, які починають рефлекторно діяти у дорослому віці... Особливо це властиве дівчатам, які дуже схильні до навіювання (почуте сприймається як істина)... І найбільша складність полягає в тому, що одного розуміння причин проблеми недостатньо, адже є поняття поведінкових моделей... Тому, щоб змінити своє життя, потрібно змінити свої реакції, а щоб змінити реакції, потрібна повна трансформація підсвідомих установок... А щоб їх змінити, потрібно мати можливість "вийти за межі" власної поведінкової системи і це краще разом із психологом...
Ответ отредактирован автором 19-01-2022 15:38:44
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
