У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Восприятие себя

Добрый день.
Я осознала, что мне некомфортно в своем теле:испытываю неловкость в магазинах одежды(хочу просто купить максимально закрытую одежду), нет желания заниматься спортом, преображать себя, др.
С какого шага начать, что бы преодолеть это?
Спасибо!
Вопрос от: ; Возраст: 31

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
1
Анна Автондилова
Здравствуйте, Марина.

А когда у Вас началось непринятие своего тела? В какой возрастной период, после каких событий в жизни, каких отношений с окружающими? Эти отношения в дальнейшем определяют наше отношение к самим себе. Выделив связи, которые сформировались между этими двумя вещами, можно начать прорабатывать проблему.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте.
Вы уже сделали этот шаг - написали на сайт. Но в переписке Вы можете получить лишь предварительные общие ответы. А чтобы полностью решить Вашу проблему нужно работать с психологом индивидуально. Буду рад Вам помочь. Можете написать мне, проведём первый сеанс бесплатно или выберите другого психолога, который Вам по душе

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Марина. Предполагаю, что речь идет про токсический стыд, когда вы пишите про дискомфорт в теле и желание купить максимально закрытую одежду. Помочь может работа с психологом в направлении самооценки, исследовании себя и своего проявления стыда, как и в каких ситуациях это чувство возникает, осознании причин такого отношения к себе, превращении болезненного стыда в умеренный полезный стыд, научении понимать и поддерживать себя.

Ответ отредактирован автором 27-08-2022 20:10:05


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
2
Ирина Григорьевна Инститорова
Соломія Лехіцька
Добрый вечер!
А в чем именно Вам некомфортно? Я думаю, что здесь речь идёт о Вашем внутреннем восприятии себя и с этим нужно разбираться индивидуально со специалистом

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
3
Ирина Григорьевна Инститорова
Соломія Лехіцька
Владимир Анатольевич Тарасенко
Марина, доброго времени суток!
цитата:

что мне некомфортно в своем теле:испытываю неловкость в магазинах одежды(хочу просто купить максимально закрытую одежду)

А что именно хотите спрятать?
И "не комфортно" - это как? Вас не устраивает Ваш пол или обьёмы?
цитата:

С какого шага начать, что бы преодолеть это?

Выбрать специалиста и поработать с психологом.
Нужно найти и разобрать причины происходящего и мотивы. Разобраться в них. Найти и закрепить аутентичные. Это достаточно длительная и глубокая работа.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрий день. Як саме ви це усвідомили? Коли? Як було раніше?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Марина

Скажите, пожалуйста, что конкретно в вашем теле причиняет дискомфорт? Когда это началось?

Что вообще происходит в вашей жизни кроме недовольства телом? С кем живете, где работаете, чем увлекаетесь?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Марина!
цитата:

Я осознала, что мне некомфортно в своем теле: испытываю неловкость в магазинах одежды(хочу просто купить максимально закрытую одежду), нет желания заниматься спортом, преображать себя, др.

Вы любите кого-то?
А себя?
Не может ли быть так, что через непринятие своего тела проявляется неудовлетворенность личной жизнью?
И наоборот, кстати, тоже?
цитата:

С какого шага начать, что бы преодолеть это?

Первый шаг Вы уже сделали - признали наличие проблемы.
Второй шаг - исследование причин, приведших к появлению проблемы. Самостоятельно исследовать - не вариант. Точнее, не основной вариант, он вспомогательный. Основной - работа со специалистом. Решайтесь!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня, Марино!
цитата:

мне некомфортно в своем теле

Скажіть, будь ласка, чи є для цього об'єктивні причини (наприклад, важко ходити і т.п.), чи це більше про ваше сприйняття себе?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Психологический анализ произведений
Гра в бісер
книгаГра в бісер темы: сенс життя ценностные ориентиры выбор
Дівчина в потягу
фільмДівчина в потягу темы: залежності отношения газлайтинг

Рекоммендуем

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Анорексия: стремление к совершенству или болезнь? Анорексия: стремление к совершенству или болезнь?

Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе

За что мы не любим свое тело За что мы не любим свое тело

Мы бесконечно следим за малейшим изменением формы тела и, как ни странно ни на грамм не продвинулись в понимании его содержания...

Психологические причины переедания Психологические причины переедания

Причины переедания не только биологические. Не только гены, малоподвижность и обмен веществ влияют на наш вес. Есть еще две группы причин лишнего веса. Вторая группа - психологические. Есть два маркера, которые указывают на данную группу причин.

Взвешенные или счастливые? Взвешенные или счастливые?

Культ сексуальности (а сегодня сексуальность равно стройность) прочно укоренился в нашем сознании. Эта статья – исследование человеческих страданий из-за полноты и ее психических и соматических причин.

О близости и бьюти-индустрии О близости и бьюти-индустрии

Мы очень хотим близости и очень боимся ее. Подпустить к себе близко другого страшно. Он может обидеть и нанести рану, как уже было. А еще вблизи будут видны морщинки, складки на животе и дурацкая пижама. На людях все можно спрятать ...

qr