ПРЛ и одиночество

Question

Здравствуйте! Есть ли какие-то советы по поводу того, как можно самостоятельно помочь себе? Я боюсь одиночества, полтора года назад от меня ушёл очень важный человек, когда вспоминаю сразу думаю, что если мы никогда не будем снова вместе, то смысла такую жизнь проживать нет+приступы тревоги, так что избегаю любых напоминаний о нем. Сейчас я общаюсь с одной девочкой, в реальных встречах все хорошо и я ее переспрашивала точно ли она хочет со мной общаться, в онлайн при ее сухих ответах и тп я сразу очень расстраиваюсь и снова чувствую себя плохо и одиноко, мол никто за меня не волнуется и тп. Часто если она не ответила мне в течение получаса я боюсь заходить в соц сеть и смотреть что она написала тк боюсь что это что-то плохое+приступы тревоги в таких ситуациях 
(Так же общаюсь чуть чуть ещё с двумя людьми преимущественно онлайн) 
ПРЛ мне ставил психиатр в начале лета. Клинический психолог сказал про Зависимое расстройство и возможно нарциссическую травму. 
Большое спасибо

Ольга Петрова · Answer

Здравствуйте, вы уже начали помогать себе, хотя бы тем что рефлексируете и обратились сюда. Так же, вы ходили к психиатру и к психологу, что уже более чем похвально. Диагнозы это хорошо для специалиста, обозначает куда примерно двигаться, но что оно для вас? 
Вы написали о том, что без одного человека, вся ваша жизнь бессмысленна. Что давал вам этот человек? Чего вы лишились по мимо смысла? 
Сейчас я вижу страх лишиться нового друга, эти отношения схожи с предыдущими? Или этот человек вам дает нечто другое?

Светлана Киселевская · Answer

[quote]Есть ли какие-то советы по поводу того, как можно самостоятельно помочь себе? [/quote]
Когда у Вас болит зуб, Вы обращаетесь к стоматологу или занимаетесь самолечением?
Точно так же и с ПРЛ.
Расстройство личности - это заболевание, требующее соответствующего лечения у врача психиатра.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer

Здравствуйте! 
[quote]Есть ли какие-то советы по поводу того, как можно самостоятельно помочь себе? [/quote]
Нет, Марина, самостоятельно никак. Вообще. Только в длительной психотерапии с профессиональным и хорошим психологом. Учитывая еще и суицидальные тенденции, то вообще на постоянной связи со специалистом. Если, разумеется, не хотите совсем пропасть. Потому ищите возможности для этого - для начала поставьте в известность о необходимости психотерапии родителей.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote]ПРЛ мне ставил психиатр в начале лета. Клинический психолог сказал про Зависимое расстройство и возможно нарциссическую травму.[/quote]
Не стоит опускать руки.. Ваш диагноз это показатель примерный того уровня на котором функционирует Ваша психика. Вы можете попробовать обратиться к другому психиатру, чтобы понимать больше о том, что с Вами происходит. Такие расстройства можно корректировать в терапии вместе со специалистом. Я бы Вам рекомендовала найти аналитически ориентированного терапевта и обратиться за помощью. К сожалению, самостоятельно Вы не сможете себе помочь. Какие у Вас отношения с родителями? Есть ли возможность обсудить это с ними?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

ПРЛ и одиночество

Ответы психологов