Question

24-02-2023

Здравствуйте, уважаемые психологи. Я встречалась с парнем 2 года, потом я узнала про его интимную переписку и страницу в тендере. Я 4 раза пыталась с ним расстаться, он угрожал самоубийством и был против. Мы расстались и остались друзьями по его инициативе, он вел себя как ни всем небывало, мы общались как друзья, но в последнее время когда мы говорили он не проявлял никакой инициативы, вел себя так, как будто ему на меня наплевать. Я не выдержала такого отношения и написала ему что я его все ещё люблю и ревную его, постоянно о нем думаю. Из за этого признания я чувствую себя идиоткой.После чего заблокировала, а через неделю убрала блок. Через месяц он отправлял какие то инстаграм видео, но я не отвечала. Не понимаю зачем он это делает. Из за его действий мне кажется что я ему все ещё симпатизирую. Я ощущаю сильную зависимость от этого человека, так как это мои первые отношения, у меня не было опыта. Я чувствую что очень сильно растворилась в партнёре. Умом понимаю что ничего не вернуть, мне и не хочется эти отношения возвращать, но постоянно скучаю по хорошим моментам. У меня ни дня не проходит без мысли о нем, проверки его социальных сетей. Очень тяжело удержаться от этого. Мне кажется я перестала себя контролировать. Как перестать этим заниматься? Буду благодарна вашей помощи.

Вопрос от: Мари; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

27-11-2022 Хочу спросить у бывшей бывшего про то какой был моц бывший

08-10-2022 Почему бывший парень ненавидит меня?

10-06-2022 Уже бывший парень сказал, что воспринимает меня как сестру

03-06-2022 Бывший парень не даёт покоя

08-05-2022 Почему бывший мужчина игнорирует ?

25-04-2022 Девушка 1 в 1 бывший друг который много раз предал. Боюсь повтора.

18-04-2022 Бывший обсуждает и поливает меня грязью со своими друзьями

20-01-2022 Бывший не даёт шансов забыть его

23-12-2021 Бывший муж навязывает свою помощь

07-11-2021 Бывший пишет

Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) · Answer 1 · 2023-02-24 20:00:28

Добрый вечер!

цитата:

Я встречалась с парнем 2 года, потом я узнала про его интимную переписку и страницу в тендере. Я 4 раза пыталась с ним расстаться, он угрожал самоубийством и был против. Мы расстались и остались друзьями по его инициативе, он вел себя как ни всем небывало, мы общались как друзья, но в последнее время когда мы говорили он не проявлял никакой инициативы, вел себя так, как будто ему на меня наплевать. Я не выдержала такого отношения и написала ему что я его все ещё люблю и ревную его, постоянно о нем думаю. Из за этого признания я чувствую себя идиоткой

А что Вы сами хотите от этих отношений? Вы хотите перестать заниматься чем именно? Вы хотите выйти из этих отношений? Природа такого поведения может быть глубже. Скажите пожалуйста, какие у Вас отношения с родителями? Если Вы хотите действительно с этим разобраться, то это лучше делать в индивидуальной терапии

Віталія Юріївна Мельник (Харків) · Answer 2 · 2023-02-25 01:27:37

Добрий вечір. Це запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 3 · 2023-02-25 09:24:35

цитата:

Мне кажется я перестала себя контролировать. Как перестать этим заниматься?

Мари, сочувствую Вам, поскольку находиться в состоянии зависимости - а у Вас именно она и проявляется - крайне тягостно.
Вы спрашиваете, как перестать этим заниматься? Ответ такой - разобраться в своей рабочей модели построения близости. Здесь предполагается взаимодействие с психологом. Почему? Потому что в одиночку себя объективно не увидишь - внутренние защитные механизмы включат сопротивление.
Далее прояснить вопросы самоценности и самооценки. Также развеять иллюзорные представления о любви.
Словом, пройти некий путь, чтобы обрести реалистичное представление о себе и здоровых отношениях.
Всякие механические действия, типа отвлечься, не работают.