Question

29-03-2023

Год назад у меня начались панические атаки без причины, просто боялась упасть в обморок на улице, выходила конечно, но помогала только музыка в наушниках, научилась справляться и отвлекаться. Месяц назад у меня начались ужасные мысли, сначала они были связанны с тем, что «вдруг я педофил и меня привлекают дети?». Насилию я не подвергалась, но родные пугали меня постоянно этим, я понимаю что они хотели меня предостеречь, но увы, я воспринимала в детстве все иначе. Не могла смотреть даже видео с детьми, возникала сразу картинка и напрягались половые органы, что очень меня пугало. Сейчас постоянно состояние тревожности, всю немного трусит. Иногда забывала про это и все было хорошо. Но началось другое, что я могу стать убийцей, убить своих близких. Любила ужасы, относилась легко, это же нереально, вчера начала один смотреть, там человек убивал ножом других людей, и у меня возникла мысль «а что, если мне это тоже понравится?», сразу же выключила, боюсь осознать что это и правда я, и я так могу . Родных я люблю, маме доверяю, да, как и обычные люди мы ссоримся, но я такой человек который всегда просит прощения первым, мне так легче, не люблю быть в ссоре. Боялась сначала потерять контроль, а теперь не боюсь, уже думаю что «вдруг я смирилась со всем этим, и все же способна на такие зверства?». Перестала уже что-либо чувствовать, будто это не мои чувства и я иэ выдавливаю, в моей жизни появился молодой человек, очень хороший, заботливый и ждет когда мне станет легче, чтобы начать отношения. А я так хочу полюбить, но не могу, я будто потеряла все эмоции. Я все ещё смеюсь, это да, мне бывает весело. Но это другое, мне пишут что-то хорошее - я не могу даже улыбнуться, хотя меня всегда это радовало очень сильно…
Хотелось бы снова любить, чувствовать любовь и мечтать.
Сейчас я будто выдавливаю из себя эмоции, потому что я хочу так делать, но я не чувствую что это искренно. Скажите, пожалуйста, что это может быть? ОКР? или что-то похуже, вот записалась к психологу, пока не рассказала все так подробно, но собираюсь. Неужели я и правда плохой человек? До этого так любила делать добро, а сейчас даже не чувствую счастье, когда мне говорят приятные слова. Спасибо, заранее, за ответ!

Вопрос от: Настя; Возраст: 17

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

29-03-2023 15:22:30Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337741 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Когда шла куда-то гулять, говорили «вот, там девочку изнасиловали, будь аккуратна», меня это пугало, теперь боюсь вечером выйти, да и вообще, боюсь мужчин.
Не знаю, почему так решила, просто такие мысли возникли, что вот, могу взять нож и убить же, и эта так называемая «свобода» пугала меня.
Никого, я никогда не решала конфликты кулаками, только словами, вообще боюсь что меня ударят или что-то в таком роде.
Спасибо за ответ!

29-03-2023 15:36:45Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337744 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Раз такое происходило с кем-то, значит и со мной могло и тоже, ведь изнасилования может коснуться всех. Насилуют и пристают в основном мужчины, хотя я понимаю что женщины тоже такие бывают, но мужчин все же больше, тем более когда они в пьяном состоянии, это ещё больше пугает, их домогание на улице, даже обычные слова - пугали.
Я читала порнографические комиксы с изнасилованием, нравились просто сцены и само принуждение. Но в жизни не поддерживала и боялась. После того как читала и мастурбировала то молилась и извинялись перед Богом, потому что это было ненормально, но только месяц назад дошло, что это происходит и с детьми, и возникла мысль что «если я такое читаю и возбуждаюсь, значит и своего рода такие действия и с детьми - тоже?» меня это испугало, и вот уже как месяц не читаю такое, боюсь и не мастурбирую вообще ни на что, боюсь что возникнут такие картинки с детьми . Хотя читала и очень милые комиксы, с любовью, где у главных героев дети и они счастливы. Я не понимаю эти две стороны в себе, кто же я все таки…
А про убить само возникло, я думаю даже из-за такого стресса про все мысли выше, хотелось выпустить злость и все чувства, скорее всего, и меня это тоже стало пугать, что я могу кого-то ранить из-за своих переживаний.

29-03-2023 17:10:55Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337750 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Мама меня этим не запугивала. Дедушка больше всего, с ним ругаюсь иногда, всегда говорила «зачем мне это рассказывать? мне страшно». Я его люблю, но человек он сложный, нравится его раздражать, ибо получаю моральное удовольствие что я выиграла в споре. Но не сказала бы что пытаю к нему ненависть, это не так.

29-03-2023 17:18:30Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337754 для Валентина Михайловна Жемчужникова

С отцом я не знакома, с мамой жили с ним до моих 2-х лет, потом ушли от него. Так и не общаюсь с ним.

29-03-2023 17:26:14Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337757 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Что если я хочу записаться на второй сеанс к психологу? Я рассказала ей что меня мучают такие ужасные мысли. Но про то что я читала не рассказывала, стоит ли?

29-03-2023 17:32:53Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337763 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Этот психолог сказал, что она работает вместе с психотерапевтом, и если увидит что мне нужен он - отправит к нему. Но мне стыдно про такое рассказывать, но все же понимаю что надо, на очной хочу все уже рассказать, я очень боюсь что меня не поймут.

29-03-2023 17:38:55Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337768 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Можете подсказать, пожалуйста, почему мне нужен именно психотерапевт и в чем разница? Спасибо!

29-03-2023 17:49:41Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337773 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Психолог не сможет сказать что не может мне помочь, и отправить меня к психотерапевту? Не знаю просто как маме сказать, что мне нужен психотерапевт, а не психолог.

29-03-2023 17:55:41Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337779 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Спасибо Вам большое! Всего Вам хорошего!

29-03-2023 23:50:28Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 337828 для Павел Леонидович Басанский

Спасибо за ответ!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

23-03-2023 Помогите определиться какой у меня орентация

18-03-2023 боюсь стать геем

01-03-2023 не отримую насолодження від проникнення

26-02-2023 Что мне делать с ориентацией?

21-02-2023 СТОСН в отношениях

20-02-2023 Парень хочет секс втроём

09-02-2023 Я боюсь займатись сексом

06-02-2023 Помогите разобраться в себе? Ориентация ?

06-02-2023 Отвращения к членам

21-01-2023 возбуждение

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 1 · 2023-03-29 15:12:41

Панические атаки из ниоткуда не берутся. Это про подавленные переживания, про тревогу.
Поэтому хорошо, что вы записались к психологу. Это начало пути знакомства с собой, проживанию своих чувств и работой с тревогой, страхами.

А что конкретно вам говорили родители?
С чего вдруг вы решили, что вы можете убить?
Кого уже убили/побили/покалечили?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 2 · 2023-03-29 15:27:34

А как в вашей голове выстроилась цепочка "меня могут изнасиловать, мужчины опасны - я могу убить, я педофил"?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 3 · 2023-03-29 16:49:15

Я что вы чувствуете по отношению к родителям, в связи с их пугалками, рассказами? И что по итогу теперь вы со всем этим живете.
Я именно про чувства, а не размышления-оправдания "они хотели как лучше"

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 4 · 2023-03-29 17:15:53

Я предположу, что все эти страшилки и пугалки глубоко запали вам в подсознание. И просмотром или чтением комиксов с насилием вы пытаетесь справится со страхом таким образом.
А еще я предположу, что есть много злости на того же дедушку, который вселил вам этот страх. Потому вам и нравится раздражать его, выигрывать в спорах.
И с этими двумя вещами вам и работать надо. С психотерапевтом.
Но поскольку вы несовершеннолетняя, то с разрешения родителя.

А где ваш отец?
Какие отношения с ним?
Что он говорил на тему насилия, опасности?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 5 · 2023-03-29 17:23:25

Ну это еще одна тема, с которой стоит поработать и которая тоже подкрепляет страхи и тревогу.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 6 · 2023-03-29 17:29:42

Психологу нужно рассказывать все. Иначе какой смысл в терапии?
Важно, кстати, чтобы был психотерапевт, а не психолог (было образование в одном из направлений психотерапии, а не просто диплом психолога и курсы)

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 7 · 2023-03-29 17:37:12

Я думаю вы путаете. Психолог может работать в паре с психиатром.
Но не с психотерапевтом.
А в вашей теме нужен психотерапевт.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 8 · 2023-03-29 17:47:31

У вас навязчивые мысли, у вас страхи и тревожность, которые уходят корнями в детство, у вас тема отношений с отцом, которого не было в вашей жизни, вы пишите про потерю эмоций. Я предположу, что там еще и тема сепарации и самооценки будет.
Все это про более глубинную работу, которую психолог, у которого только диплом психолога и какие-то курсы краткосрочные, не может делать. Просто недостаточно знаний, навыков и нет того длительного обучения, которое проходят психотерапевты.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 9 · 2023-03-29 17:54:24

Ну вы можете спросить про психолог/психотерапевт в другой теме, где вам отвечают и услышать ответы от них. И если коллеги подтвердят мое мнение, то просто показать это маме.

И не знаю насколько уместно сравнение, то это как медсестра и врач. Медсестра может часть работы медицинской сделать, имеет определенные навыки и знания, но их недостаточно, чтобы лечить.
Вас "лечить" не надо, но смысл думаю понятен.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 10 · 2023-03-29 23:47:39

Весьма похоже на ОКР.
Вероятно, Вы, Настя, склонны к навязчивостям.
Хорошо, что начали работать с психологом - психотерапия Вам просто необходима.
И да, этот психолог ДОЛЖЕН иметь специализацию психотерапевта в какой-либо школе психотерапии, то есть быть не просто консультантом (толку не будет), а именно психологом-психотерапевтом.

Відредаговано автором 29-03-2023 23:51:38

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 11 · 2023-04-01 09:34:09

Здравствуйте, Настя!

цитата:

панические атаки

цитата:

начались ужасные мысли

цитата:

постоянно состояние тревожности

цитата:

началось другое, что я могу стать убийцей, убить своих близких

Вы описываете симптомы психического заболевания (тревожное расстройство или ОКР).

Поэтому вначале вам надо обатиться к психиатру и пройти медикаментозное лечение.
И только после того, как вы нормализуете свое состояние с помощью лекарств, имеет смысл работать с психологом.
А иначе психотерапия не даст вам нужного результата.

К тому же вам надо тщательно выбирать специалиста.
Психолог должен иметь соответствующее образование и опыт работы с психическими расстройствами.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 12 · 2023-04-01 09:59:32

цитата:

Психолог не сможет сказать что не может мне помочь, и отправить меня к психотерапевту? Не знаю просто как маме сказать, что мне нужен психотерапевт, а не психолог.

Психотерапевт - это врач-психиатр, который прошел переподготовку по психотерапии.

Вам же нужен просто психиатр и психолог, который прошел обучение по психотерапевтическому направлению (гештальт, позитивная психотерапия, КПТ и т.д.).

Врач назначит лечение, а психотерапию вы будете проходить с психологом.

Поэтому врач-психотерапевт вам не нужен, ведь такой специалист совмещает в одном лице психотерапию с лечением, а это не эффективно для достижения результата.

Помогите, пожалуйста, разобраться что со мной?