У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Сильный страх

Совсем скоро экзамены, а мне страшно. Страшно, что даже если поступлю, закончу — не смогу найти работу вообще, или достаточно оплачиваемую чтобы хватало на съем квартиры, коммуналку и еду... Смотрю на зарплаты, на немногочисленные вакансии, и кажется что я умру в нищете, от голода. Кажется, что выжить просто нереально. У меня нет никаких связей, я из бедной семьи и даже не представляю своего будущего.
А еще сильнее меня тревожит что никогда не смогу быть рядом с любимым человеком, слишком уж он далеко, да и возможности никакой нет. Такое чувство, будто бы все против меня.
Скажите пожалуйста, что мне делать с этими чувствами, как от них избавиться? Постоянно прихватывает такой сильный страх и ужас, что я начинаю плакать.
Вопрос от: ; Возраст: 17

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Здравствуйте, Маша.

От этого всего может помочь работа с психологом. Пока Вы несовершеннолетняя, записать Вас к психотерапевту должны родители, если это не психолог в учебном заведении или больнице.

Относительно страхов по поводу выживания - понимаю. Это распространённые человеческие страхи за свои базовые потребности и базовую безопасность. Материальная стабильность даёт нам ощущение предсказуемости будущего и уверенности в завтрашнем дне. Практика показывает, что не всегда будущее поворачивается так, как мы этого хотим и ожидаем, поэтому хочется "подстелить соломки".
Но я вижу, что Вы очень молоды, и ещё только планируете поступить в университет. Если Вы поступите на бюджет, то сможете получать стипендию. Если Вы поступите на заочное отделение, или на дневном отделении у Вас будет хватать сил и времени, Вы сможете уже во время обучения начать подрабатывать. Нет ничего невозможного, но попробуйте сконцентрироваться на сегодняшнем дне и подумать, что Вы можете сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Ирина Константиновна Зубиашвили
Маша, добрый вечер!
Страхов у тебя прямо на десятки лет вперед!::smile::
Я думаю ты слышала жизненную "народную" поговорку: "Проблемы нужно решать по мере их поступления!"::smile:: И это правильно)

Тебе сейчас необходимо сосредоточиться на ПОСТУПЛЕНИИ и обязательно ПОСТУПИТЬ!
Вот твоя первоочередная задача в ближайшее время!
цитата:

Кажется, что выжить просто нереально. У меня нет никаких связей, я из бедной семьи и даже не представляю своего будущего.

Маша, война не вечно будет в Украине, это точно! И мы все вместе выживем!
Сейчас очень много "бедных" студентов и абитуриентов. Их было много во все времена, но выживают и побеждают те, кто целеустремлен и мечтает добиться своей цели.
Будущее не так страшно, как ты думаешь, поверь! В нем очень много возможностей и их нужно научиться видеть! Тогда все опасения и страхи рассеиваются!

Кто-то есть рядом с тобой, кто может тебя поддержать и развеять твои страхи?
Как твои друзья, подруги думают о будущем? Они разделяют твои страхи и тревогу?
Что говорят твои родители?

Возможно у тебя повышенная тревожность и это твоя особенность психики. ты просто переживаешь больше чем другие, и тебе со своей тревогой нужно научиться справляться.
Сходи к школьному психологу в ту школу, в которой ты училась или к психологу в поликлинике, он должен принимать бесплатно) и поговори о своих страхах и о своей тревоге.
цитата:

А еще сильнее меня тревожит что никогда не смогу быть рядом с любимым человеком, слишком уж он далеко, да и возможности никакой нет.

Просто нужно понимать и верить, если это любовь, значит вы обязательно будете вместе!
Сегодня нет возможности увидеться, а через какое-то время она появится, потому что обстоятельства со временем часто меняются и появляются возможности. Поэтому мы всегда надеемся, ждем и часто получаем желаемое. Во что веришь, то и притягивается!

Сегодня важно поддерживай отношения с любимым в общении, а технологии только помогают в этом: телефон, скайп, чат Телеграм.
Удачи тебе в поступлении и Любви, конечно же!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Интервью с психологами
Интервью с психологами Тривожні розлади: як розпізнати та лікувати

Які симптоми можуть свідчити про наявність тривожного розладу? Як можна самостійно знизити рівень тривожності у повсякденному житті?

высказалось: 3

Интервью с психологами Панические атаки

Что такое и как проявляются панические атаки (ПА)? Можно ли дать какие-то практические рекоммендации самопомощи при панических атаках?

высказалось: 6

Интервью с психологами Почему снятся кошмары?

Отчего мучают ночные кошмары? Как действовать родителям, если ребенку регулярно снятся страшные сны?

высказалось: 6

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

ls= Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

ls= Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

ls= Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

ls= Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

ls= Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

ls= Страх смерті Страх смерті

Страх смерті або танатофобія. Для кожної особистості смерть є індивідуальним феноменом. Дуже часто для психічного самозахисту особистість створює різні образи безсмертя.

qr