Як взяти себе в руки коли захворіла дитина
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Здоровье и болезни »
Як взяти себе в руки коли захворіла дитина
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Оксана Анатольевна Бамбура психолог Київ 31-07-2023 11:59:41 |
|
| Александр Владимирович Сергиенко психолог Харків 31-07-2023 13:25:19 |
цитата:
порадьте будь ласка що робити з чого почати? Спробуйте замінити вимоги на прохання, ( адже якщо не захочить все одно не виконає а відносини погіршаться) благодаріть за все що робить, спрбуте поговорити про те що він відчуває та свої емоції можливо його відстороненість це реакція на ситуцію з дитиною за яку він теж переживає але не знає що робити . Коли покращите свій стан більше буде сил щоб вирішувати проблеми з дитиною . також дуже важливо вірити що все нормалізується Відредаговано автором 31-07-2023 13:29:06 
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Оксана Юрьевна Селезнева психолог м Кам'янське 31-07-2023 14:46:41 |
1
Доброго дня, Roksolana11. У Вас дійсно складна ситуація, тому я б радила звернутися на індивідуальну консультацію ( зараз є багато платформ з безкоштовними послугами). "що робити з чого почати?" Почати з себе. Як в літаку: спочатку маску собі, потім дитині. Ваша дитина залежить від Вас не тільки фізично, а й психологічно, тому й "нема того результату який мав би бути", бо Ви "постійно в стресі". Обрати для себе " девіз": спокійна мати- спокійна дитина. На мій погляд, по- перше, це дисципліна, суворий денний розклад. Це дасть Вам відчуття контролю ситуації, а дитині- мама контролює ситуацію. Це повинно зняти частину напруження. По-друге, знайти допомогу з дитиною. Можливо, за невеликі гроші на декілька годин на тиждень . Такж, нагадувати чоловіку, що він- БАТЬКО цієї дитини та несе таку ж відповідальніть за неї, як й Ви. До того ж, собі теж це повторювати. Тому, не просити, а вимагати допомоги від чоловіка. По- третє, якщо жінка про себе не дбає, не любить себе, не розуміє себе, тоді й оточення поводить себе з нею також. "я забила на своє здоров'я, схудла на 7 кг. І взагалі стан не дуже... почалися проблеми з чоловіком ". І знову - почніть з себе.
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 31-07-2023 18:17:52 |
Доброго дня!
1. Вам нужен четкий план действий. Прям взять и расписать каждый день - на неделю и месяц вперед. Четкий план и дисциплина по часам - вас будет дисцеплиновать и не давать распылять энергию ( которой и так мало сейчас ) на не нужные вещи. А только на важные и нужные - для вас дела направлять. Только четкий план вас сейчас вытящет с этого. Если не знаете как планировать день или неделю. То на консультации с психологом - можно распланировать свой график правильно и грамотно для вас. 2. Вам нужно экономить сейчас свои ресурсы и энергию. Делать все поэтапно. Сделала дело - отдых. Потом снова дело - отдых. И обязательно хвалите себя за каждое выполненное дело ( даже самое маленькое сварила кушать, сходила в магазин - похвала - Я молодец! Я умничка! ) 3. Вам сейчас очень не хватает поддержки... вам в доме в семье нужна поддержка! Вы семейный человек. Вы пишите, что друзей нет... и что вы одна... а как с родственниками дела? От них помощь есть? 4. Насчет мужа... ну тут настало время серьезно с ним поговорить. Сказать все, все что думаете. Поставить его перед фактом. Либо он вам помогает и как то вместе с вами налаживает ваши отношения ( а не вы одна ) Отношения это работа двоих людей. Либо же вы тогда думаете - как вам жить дальше уже своей новой жизнью и в новых отношениях. ( ну это если вы готовы к такому разговору с мужем ) Сказать ему - что вам больно такое отношение к вам. И что вы больше не хотите такое отношение к себе терпеть. И что вы себя цените. И что либо он делает выводы, если ему важны ваши отношения и семья. Либо тогда развод. Без такого разговора с мужем - увы врядли чтото поменяется к лучшему у вас в семье. Иногда нужно все прояснять. 5. И постарайтесь даже при всей нагруженности и бытовухи... Находить для себя, каждый день, хоть какието маленькие радости, приятные именно для вас. ( купила новую помаду, выпила вкусный кофе, послушала приятную музыку ) это будет вам хоть чучуть давать расслабления. Вам очень не хватает отдыха и расслабления. А еще поддержки и понимания от близких людей... Вы сказали, что вы всегда были сильной... все в вашем окружении к этому привыкли, что вы сильная... и всем пофиг... да видимо всем и правда пофиг раз... никто не стремится вам помочь... больно да! Но лучше это осознать и понять - что себе помочь могу только я. Чем бесконечно ждать помощи, от тех кто ее не хочет давать. Ну и несмотря на это все помнить. Что есть еще люди. Мир большой! Всеравно искать людей. Не отказываться от помощи. Искать тех, кто вас поймет, услышит и захочет помочь. Если только вы сами захотите, чтоб вам помогли.
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 02-08-2023 00:06:19 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Высказалось: 1
 0emas30emas3вважаєте чоловіка (або когось іншого) неблагодарним скотом та не достойним вашої любові через байдужість, черствість, (за якусь іншу глибоку обіду), за те що покинули вас саму з тягарем на плечах? вихід дуже часто там, де вхід. Можливо варто пробачити когось? Хоча я можу помилятися в причинах проблеми по психосоматиці та й в потребі когось пробачити поддерживают: 1
Оксана |
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
01-06-2023
На мене постійно вішають ярлики
23-05-2023
Як підтримати близьку подругу
02-05-2023
Не знаю что делать
12-02-2023
Невроз
01-12-2022
окр,невроз?
19-11-2022
Деперсонализация и дереализация
19-11-2022
У меня ПРЛ
15-11-2022
В матері шизофренія.Висока тривожність.
Рекоммендуем
Пять ловушек невротика
Претензия на любовь – невротик называет любовью то, что любовью не является. Например, нуждаемость в другом из-за неспособности жить своей жизнью, паразитическое существование с другим из-за неспособности самому...
Близкий мне человек неизлечимо болен - как мне быть?
С какими психологическими трудностями нам предстоит встретиться, когда наш близкий человек смертельно болен? Вы чувствуете себя беспомощным, и это нормально. Первое, что нужно - это верить ...
Невроз: симптомы, причины и пути работы
Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных расстройств, имеющих психологическую причину, и обладающих временным характером (т.е. эти расстройства обратимы).
Аутичная девочка в свои 5 лет рисует как настоящий художник
Могли бы вы когда-нибудь подумать, что подобные произведения принадлежат маленькой девочке?
Как поддержать близкого, если у него рак
Узнав о диагнозе близкого человека, естественно испытать страх или горе или даже ярость. И пока вы находитесь на пике этих эмоций, вы не сможете адекватно поддерживать другого человека.
