Не хочу жить
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 07-07-2024 23:02:21 |
Доброго вечора!
Дуже сумно читати такі рядки. Адже, за всім, що Ви написали, стоїть єдина глобальна проблема: і це Ваше відчуття самотності, страх залишитися одна. І саме цей панічний страх змушує.Васдь, дуже сильно та міцно прив'язуватися до людей, боячись їх втратити."Уйти я не могла, я ужасно боялась остаться одна, поэтому нашла выход в нанесении себе вреда. Мне было страшно и поэтому я терпела к себе это на протяжении второго года. С каждым днём я понимала, что терпеть дальше я не могу и поэтому старалась стать эмоционально независимой от человека". Ви намагалися просто втамувати свої , можливо надміру яскраві емоціїї... Але все вийшло навпаки. Ви лише свої емоції почали "давити". І як наслідок - емоції любові, радості та щастя заблокували настільки, що стали підсвідомо сердитися на себе. Звідси і емоція гніву. А у таких випадках, без індивідуальної роботи з психологом не обійтися. 
|
| Віталій Вікторович Бондарчук психолог Київ 07-07-2024 23:17:21 |
1
Вы боитесь остаться одной, но именно в этом и проблема. Вы бежите от своего страха, а Вам нужно наоборот - идти в свой страх. Почему Вы боитесь быть одной, потому что Вы не знаете кто Вы и чего Вы хотите. И для Вас важно найти человека, который будет за Вас решать кто Вы и что Вам надо. Хотя лучше Вас никто этого не знает. А Вам самой сложно это определить, потому что Вы разучились слышать и понимать себя. За Вас другие всегда решали, что для Вас, как они думают, будет лучше. Но правда в том, что лучше Вам не становится. "Приткните" себя к себе, услышьте себя, научитесь жить для себя, быть для себя полезной. Тогда Вы станете счастливой и можете быть нужной и полезной для других. Ведь человек наиболее эффективен, когда он занимается тем, что ему по душе, делая это с радостью и принося пользу людям. А как Вы можете быть полезной другим и делать их жизнь радостнее и счастливее, если Вы сами несчастны. Невозможно дать людям то, чего у Вас нет. Поэтому надо стать счастливой, чтобы быть полезной.
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 08-07-2024 04:21:49 |
2
Віталій Вікторович Бондарчук Давайте разбираться в Вашей проблеме. Когда Вас бросил партнер, в такой ситуации естественно Вы испытали боль. А боль рождает злость и страх, либо реакцию депрессии (замирания), поэтому Вы плакали и отказывались от еды. Но проблема заключается еще в том, что Ваше эмоциональное благополучие зависит не от себя любимой, а от партнера, который является смыслом Вашей жизни. Вы неадекватно оцениваете себя, не осознаете своей ценности - это почувствовал второй партнер и стал относиться к Вам пренебрежительно. И у Вас наступило эмоциональное онемение - это защитная реакция. К тому же Ваша психика решила, что будет нападать первой, чтобы больше не испытывать боль, потому что Ваша психика не может переработать обиды другим образом. Имеет смысл обратиться к психологу. Нужно разблокировать эмоции и выгрузить весь негатив, который Вам причиняет дискомфорт.
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 08-07-2024 10:40:06 |
2
Віталій Вікторович Бондарчук Доброе утро! Если Вы цитата:
Я устала от всего. цитата:
НЕ ХОЧУ ЖИТЬ Возможно, и, скорее всего, так и случится - Вам будет трудно поверить сразу. А чуть позже вера начнет крепнуть. А она вернет к жизни надежду(!) На Вашу историю уже отреагировали коллеги. То есть Вы уже не один на один со своей болью и отчаянием. Вообще вся история как некая онтология Вашего личного бытия - в одиночестве, без поддержки и любви со стороны близких и друзей. И отсюда бессознательное решение защититься от душевной боли ценой собственного бесчувствия, в последнее время переходящего в агрессию. Собственно, неумышленно выбрали путь, уводящий в противоположную сторону от жизни. Туда, где одиночество, тревога, дистанция, тяжелые мысли. А все случилось именно так как случилось, главным образом, по причине переоценки чувства любви от МЧ и большого дефицита любви к себе самой(!) А в чем подвох? В уповании на то, что эту изначальную дыру может закрыть мальчик/юноша/мужчина(!) Это красивая сказка не про реальные отношения. В сущности, на то она и сказка - утешать и радовать воображение маленькой девочки. Что же теперь делать? Повернуть свои "стопы" в обратную сторону . Возвращаться к себе и таким образом возвращаться к жизни. Восстанавливать свою самоценность. Формировать реалистичные представления о мире. Находить внутри опору и способность по-взрослому обращаться с такой нежной сферой как чувства. Кое-что сможете сами, ну а с чем-то весьма весомым поможет разобраться психолог. Відредаговано автором 08-07-2024 10:44:08
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 09-07-2024 06:40:52 |
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
