Меня всегда недостаточно
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Меня всегда недостаточно
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 05-03-2025 11:53:31 |
|
| 05-03-2025 12:09:25Дополнение от автора |
|
Даже не знаю как это объяснить... Скорее недостаточно для желанного, а определяет это недостаточно кто-то извне, но не я сама |
| Марія Радченко психолог Дніпро 05-03-2025 12:24:14 |
Добрый день.
А какие у Вас отношения с родственниками? Родители или другие люди, которые Вас воспитывали, сравнивали Вас с другими, ставили Вам высокую "планку", до которой нужно дотягивать? 
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 05-03-2025 12:30:34 |
|
| 05-03-2025 12:36:26Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 378749 для Марія Радченко Да, родители меня часто сравнивали с другими. Допустим, я преуспела во многих сферах, но одноклассница выиграла олимпиаду, в которой я не участвовала. Мама воспринимала это как собственное поражение. Или сравнивали с кем-то, совсем их не зная, не зная их плохих сторон. Я понимаю, что эти сравнения не объективны, но возможно все равно повлияли на меня |
| 05-03-2025 12:37:30Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 378754 для Валентина Михайловна Этот кто-то скорее всё вокруг, любые места, люди и обстоятельства.Я знаю свои сильные стороны, не скажу что во мне нет ничего удачного |
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 05-03-2025 12:40:08 |
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 05-03-2025 12:42:48 |
Очень похоже на одно из проявлений нарциссической травмы.
Почитайте статьи: КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ? https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-21-02pavelbasan КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ? ЧАСТЬ ВТОРАЯ https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-22-02pavelbasan Я более чем уверен, что в них увидите многие свои проявления, не только сравнение себя с другими. Что заметили в себе? Что отзывается? И если в описании во многом узнаете себя, то значит Вы точно имеете нарциссическую травму.
|
| 05-03-2025 12:43:26Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 378759 для Валентина Михайловна Для меня как будто вся жизнь это соревнование и важно быть первой, "достаточной"По поводу сильных сторон, я довольно хорошо учусь, и выгляжу не плохо. Вроде бы везде все неплохо, но всегда находиться кто-то лучше |
| Яна Дмитрівна Кузик психолог 05-03-2025 12:47:48 |
Здравствуйте.
Это наверняка достаточно тяжелое ощущение, которые Вы описываете, быть "недостаточно..". Очень жаль, что в опыте который Вы упомянули близкие люди не поддерживали Ваши достижения а теперь Вам самим тяжело считать их ценными или достаточно важными. Это достаточно большой и комплексный но вопрос Вашей самоценности, низкой или слабой ценности того что просто есть, того что Вы делаете и можете делать, вечное сравнение или гонка - отягощают жизнь и очень истощают. Поэтому тут рекомендованным было бы поработать с психологом, что бы эту фундаментальную самоценность восстановить. Самостоятельно можно сосредоточиться на своих переживаниях и этих актах сравнения. С чем и как часто Вы сравниваете? Посмотреть насколько в этих сравнениях учитываете разный опыт, свой и того другого человека? Посмотреть, а что в Вашем представлении в каждой сфере было бы "достаточно"? Было бы идеально? Возможно ли это? На что похожа такая Вы и такая жизнь? Нужны ли Вам все эти достижения, действия или другое, с чем Вы сравниваете себя? Нужны ли на самом деле ? А если находится кто-то лучше, это отменяет то хорошоее, что есть у Вас? Почему нужно быть "лучшей"? Есть ли у этих представлений граница? Точка, когда это вот тот самый желаемый максимум?
|
| 05-03-2025 12:48:54Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 378761 для Павел Леонидович Я бы не сказала, что я скрытная и скромная, скорее наоборот бойкая. Но по поводу панических атак, тревоги, сравнения, убеждения, что " я не достойна любви" — очень знакомо |
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 05-03-2025 12:56:22 |
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 05-03-2025 12:58:58 |
цитата:
Я бы не сказала, что я скрытная и скромная, скорее наоборот бойкая. Но по поводу панических атак, тревоги, сравнения, убеждения, что " я не достойна любви" — очень знакомо А там много всего. Почитайте внимательно. А потом подсчитайте совпавшие с Вами признаки.
|
| Ірина Василівна Гуральчук психолог 05-03-2025 18:02:41 |
Здравствуйте. Вы сравниваете себя с другими не в свою пользу и ощущаете, будто что бы Вы не делали, будет не достаточно.
Вы задаёте вопрос: цитата:
Что делать с этим? Уточните, пожалуйста, Вы хотите узнать, что делать с этим чтобы что? С какой целью Вы хотели бы что-то с этим делать, для чего? Какую помощь Вы хотите получить от психологов?
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
