Чувство тревожности на фоне проблем в личной жизни

Question

Добрый день! В последние дни беспокоит сильное чувство тревожности, отсутствие сна. Я жила последние 4 года за границей, вернулась вывозным рейсом в мае, чтобы продлить документы. За границей остался молодой человек и собака. Мы живем около года вместе. Мы поддерживали связь каждый день, находили пару минут на общение по телефону. Последнюю неделю он перестал мне звонить, списывает это на сильную занятость. У меня развилось на этом фоне жуткое чувство тревоги и отсутствие сна, прошу его поговорить, объяснить ситуацию, он молчит. Я не понимаю, как себя вести, что с нашими отношениями. Отсутствие чувства уверенности доводит до отчаяния. Не понимаю подобного отношения, без возможности открыто поговорить и объясниться, каким бы не был исход. Помогите мне, пожалуйста. Нужно поставить себя на ноги, потому что это начинается сказываться на поведении и продуктивности на работе. Спасибо!

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

Здравствуйте. Вы только переписываетесь с ним? По видеосвязи не разговариваете? 
Когда собираетесь к нему лететь?
С кем живёте сейчас?
Занимаетесь спортом?
Готовы поработать с психологом?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Доброе утро! О чем Вы переживаете, какие мысли Вас беспокоят? Какие отношения у Вас с ним были за границей?

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

Вы можете оценить своё чувство тревоги по 10 бальной шкале?
Сколько времени в день занимает тревога?
Боитесь, что он вас бросит?

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

Вы считаете, что ваш мужчина, находясь в сложной ситуации из-за карантина и трёх собак, начнёт ухаживать за другой. Так?
А чем он кстати занят?

Ирина Терещенко · Answer

Добрый день
Подскажите пожалуйста, как был устроен Ваш быт до отъезда? Чем занимается ваш молодой человек? Из вашего сообщения я поняла что он не работает и деньги на жизнь ему отправляете Вы,правильно ли я поняла Вас?
Подскажите, до отъезда кто был добытчиком в вашей семье, у кого какие обязанности по дому были?
Какими 3 мя словами вы могли бы описать вашего парня?

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

[quote]Пару недель назад сказал, что нашел себе девушку-сотрудницу, помощника. [/quote]
Вы ревнуете?

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Нужно поставить себя на ноги, потому что это начинается сказываться на поведении и продуктивности на работе. [/quote]
Поставить себя на ноги, не дать пилюлю, а именно поставить себя на ноги поможет трезвый взгляд на себя и жизнь как реальность, в которой может происходит все, что угодно. И в том числе то, чего не хотел и не ожидал.
Мужчина может разлюбить, если любил, конечно. Может увлечься.
Вы можете разлюбить. И Вы можете увлечься другим. Эти примеры помогают раздвинуть привычные рамки восприятия.
Эспресс-метод скорой помощи - задать Вам вопрос: как поступите, если выяснится, что вы больше не пара? Чем будете жить? На какие свои ценности сможете опереться?

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Доброго времени суток!
Или я правильно поняла - Вы боитесь что у него отношения с 
[quote]Пару недель назад сказал, что нашел себе девушку-сотрудницу, помощника[/quote]
Допустим - это так - что Вы будете делать?
А если у него завал по работе - тогда, как Вы отреагируете на его молчание?
Какие ещё, на Ваш взгляд, могут быть варианты его молчания?
Вам в данной ситуации важно перевести взгляд с молодого человека на себя. А для этого, попробовать посмотреть на свою жизнь без него, он ведь не является смыслом Вашей жизни?Ответ отредактирован автором 24-07-2020 09:52:01

Соломия Лехицкая · Answer

Здравствуйте 
Я правильно понимаю, что вы считаете, что ваш молодой человек испытывает большие трудности из-за ухода за собаками, с чем вы справлялись паралельно с работой и домашними делами?

А сейчас вы опасаетесь, что он нашёл себе помощницу и на ухаживания за ней ему не хватает денег своей зарплаты + часть вашей, по этому он попросил у вас прислать ещё денег?

Наталия Горская · Answer

Вы справлялись с собаками, имея еще и работу и домашние дела, а ему «тяжело».
Вы нашли работу онлайн, он «не смог».
Он умеет тратить ваши деньги, но не может найти времени на общение с Вами.
Вы стараетесь его поддержать, а он не поддерживает Вас.
Вы – замечательная, сильная, «находчивая» (в смысле выходов из проблемных ситуаций).
Если он не будет это ценить и «найдет другую» - значит у Вас будет шанс встретить того, кто пойдет копать дороги, но будет заботиться о Вас, который не будет отворачиваться, когда Вам тяжело.
Извините, если жестковато, просто хочется, чтобы Вы ценили Себя и были счастливы))

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Чувство тревожности на фоне проблем в личной жизни

Ответы психологов