как закончить безболезненно отношения но быстро

Здравствуйте
Росскажите пожалуйста почему вы решили построить с ним отношения?
Какие били отношения в начале?

Добрый день!
А Вы ему говорите, что Вам нужна его помощь? Как было в предыдущих отношениях? Вы получали помощь?

Вы сказали что хотите уйти что конкретно мешает вам это сделать? Какие у вас чувства возникают когда вы думаете про расставание?

я самодостаточная.и попросить помощ было всегда неловко.но самодостаточна я сейчас.тогда было немного иначе.но все равно помощ не просила.даже у мамы деньги не брала.какой то комплекс возможно.

Я думаю, что проблема здесь больше в Вас. Вы сейчас сами себе противоречите. Вы говорите о том, что нуждаетесь в помощи, но не готовы принять ее, потому что Вы привыкли решать все сами и быть самодостаточной. Возможно, что Вы от этого уже устали и стоит что-то поменять в своей жизни. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией. Можно работать в режиме онлайн. Какие отношения были в семье между родителями?

Добрый день. Мне кажется, что любые отношения заканчиваются с болью, грустью, неким сожалением, иногда благодарностью.
Ваша история - прямой запрос на психотерапию. Рекомендую обратиться индивидуально.

Вы говорите, что в детстве у Вас были не простые отношения и скорее не безопасные. В какой-то степени Вы можете что-то переживать и со своим мужчиной. Вы тоже боитесь, что с ним может что-то произойти и Вам хочется с ним расстаться. Вы не можете быть ему мамой и он вполне может сам о себе позаботиться, он взрослый человек. Он же жид как-то до Вас. Я думаю, что то, что Вы решали многие вопросы самостоятельно помогало Вам как-то выживать, но не делало Вас счастливой, как женщину. Вы говорите, что он много может делать сам, но готовы ли Вы сами к тому, чтобы брать и говорить об этом

Чтобы стать «женщиной для него» (или для кого-то другого) – в первую очередь важно СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ ДЛЯ СЕБЯ.
Вам пришлось нелегко в жизни, что в детстве, что потом, когда пришлось почти одной растить детей.
Сейчас у Вас уже НЕТ тех обязательств, которые были по отношению к собственным детям.
Этот мужчина – НЕ ваш ребенок, а взрослый самостоятельный человек, который сможет о себе позаботиться сам, как и многие другие, которым сложно.
Вам не нужно «выгонять на улицу», можно просто сказать, что эти отношения Вы больше продолжать не хотите, поэтому хотели бы, чтобы в течение какого-то времени (вместе договоритесь об этом) он решил вопрос со своим жильем, например, через 2 недели, чтобы уже съехал.
А лично Вам важно было бы встретиться с психологом, чтобы разобраться в том, что Вам мешает заботиться НЕ о других, а о себе, что мешает просить о помощи. Вот уже и гипертония у Вас, а ведь по возрасту еще рано – Вы много сдерживаете, вот давление и не выдерживает.
Это не «самодостаточность», (не просить о помощи), это вынужденный «ход», который возникает из защитной позиции.
И Вы и мужчина, который сейчас с Вами – оба взрослые и самостоятельные. И тут важно равновесие в отношениях. Вы ему и так помогали достаточно долго. А о себе при этом не заботились. Вы НЕ должны ему ничего, просто ваши отношения не сложились, и Вы хотите их прекратить. Так часто бывает.
Что ж теперь, жить с ним «всегда» только потому, что ему удобнее так, чем найти съемное жилье или вернуться на родину?

У Вас на такое поведение могут быть свои причины, которые связаны с историей Вашей жизни. Возможно, что Вы этим кого-то спасаете или чего-то пытаетесь избежать