Нет желания чего-либо добираться

Вот не важно мне буду я дворником, художником или работать в крупной компании.
Сколько буду зарабатывать тоже не важно. Отношений не хочу потому что это только обременяет. Вся моя семья кричит о том что будущее это важно, но мне то что с этого, зря только голосовые связки напрягают.

Здравствуйте Аня! А что Вам важно сейчас? Это необязательно могут быть какие-то действия. Просто поделитесь, что считаете важным для себя сейчас ?

Аня, доброе утро!
Если у Вас нет своего желания, то не нужно оправдывать чьи-то надежды. Какие у Вас отношения с родителями? Кто Вас обеспечивает?

Подскажите, так долго вы ходили к психологу?Сколько сесий у вас было?

Ответ отредактирован автором 01-12-2020 09:30:03

Здравствуйте, Аня)
Сколько психологов Вам нужно для полного счастья?)
Не думаю, что Вы слишком ленивы - так много букв написали, старались, Вы достойны похвалы) Согласен с Вами: зачем "что-то делать", если можно этого не делать. Появится потребность, возникнет и необходимость

Доброго дня, Аня.
А що б Ви хотіли саме зараз?

Доброе утро! Что Вам мешает жить в соответствии со своими ценностями ставить цели, которые будут вести Вас к ним?

И вот мне стало известно, ну могу же я просто быть таким человеком, не обязательно же везде зарыта травма?

А почему это вас так волнует?

Психологи у меня были, говорили что нужно все же стараться что-то делать, я можно сказать мотивировалась, но этого хватало мне только на день.

Обычно психологи не говорят, что Вам нужно что-то делать, а лишь пытаются Вам помочь разобраться. Дальше выбор за Вами. У Вас на это поведение могут быть свои причины

Вся моя семья кричит о том что будущее это важно, но мне то что с этого, зря только голосовые связки напрягают.

А если бы ваша семья не кричала, то как бы это изменило ситуацию?

ну могу же я просто быть таким человеком, не обязательно же везде зарыта травма?

Просто таким человеком - это каким?) и какая травма в вас зарыта, знаете?
Я придерживаюсь мнения, что если человек по каким либо причинам не хочет разбираться в себе, то говорит "я такой человек". Если вас устраивает быть таким человеком. Ок. В чём тогда вопрос?)

Здравствуйте, Аня. Что бы вы хотели сейчас получить здесь от психолога, в связи с той сложностью, которую описываете?

Ответ отредактирован автором 01-12-2020 11:26:00

Вот не важно мне буду я дворником, художником или работать в крупной компании.
Сколько буду зарабатывать тоже не важно. Отношений не хочу потому что это только обременяет. Вся моя семья кричит о том что будущее это важно, но мне то что с этого, зря только голосовые связки напрягают.

Полагаю, Вы переживаете некий бессознательный бунт против того, как принято. как видят Ваши близкие. Есть тут что-то?

И вот мне стало известно, ну могу же я просто быть таким человеком, не обязательно же везде зарыта травма?

Не обязательно. НО, главное, как мне кажется, это полное отсутствие у Вас ответа, что значит "просто быть ТАКИМ человеком." Таким это каким?

Задумайтесь, а что получаете в общении с друзьями? Предполагаю кот олицетворяет тепло, релакс. Хороший сон это отдых, удовольствие? Вы сейчас в этом нуждаетесь? Вы имеете право быть человеком и разрешать себе мелкие радости и даже "бездействие" это действие и для чего-то Вам необходимо оно.

Здравствуйте, Аня!

Я понимаю что психологи в принципе не дают советы особенно"который решит все проблемы", но и помощь с стиле "ну нужно все таки пробовать что-то делать" на меня к сожалению не действуют.

Это, к сожалению, и не является помощью. И ни на кого это не действует, не только на Вас. Слава Богу, существуют и другие специалисты, которые действуют методами и техниками, и совместно с клиентом, а не только уговаривают)).

ну могу же я просто быть таким человеком, не обязательно же везде зарыта травма?

Можете, не везде она "зарыта". Но!

Вся моя семья кричит о том что будущее это важно, но мне то что с этого, зря только голосовые связки напрягают.

Может и зря. Но для Вас это "зря" просто так не проходит. И неизбежно возникает внутреннее противодействие. По итогу и могли бы, и хотели бы что-то делать - но из внутреннего протеста даже этого "не сделаю!".
Потому, пока не завершится психологическая сепарация от родителей, неизбежно будет наблюдаться такая тенденция, так как Ваше сопротивление подобному подталкиванию в "светлое будущее" как раз и говорит о том, что процесс сепарации в самом разгаре - и Вы сейчас пытаетесь обесценить установки и ценности Ваших родителей. Сознательно ли или пока еще бессознательно - неизвестно, Вам лучше об этом знать, но процесс идет. И это есть хорошо.
А помощь на пути сепарации могут оказать по-настоящему квалифицированные психологи, коими, увы, являются далеко не все.

Что Вам мешает" поваляться и послушать музыку"?.


- "Излишнее беспокойство семьи, они хотят для меня лучшего будущего, но нужно ли оно мне.. вряд-ли"? Чем страшно , что семья беспокоится, это же Ваша жизнь?

А кто вам оплачивал психотерапию?

Психологи у меня были

То есть это Вы не довольны собой, а не родители:"Ощущение моего бездействия и вины за это наверное"? Чтобы Вы хотели делать?

Конечно 6 встреч не достаточно, если Вы хотите разобраться в себе. Не факт, что, когда Вы поставите себе цель, то это сделает Вас автоматически счастливой. Бывает так, что человек постоянно ставит перед собой какие-то цели достигает их, но при этом не может почувствовать удовлетворение, потому что не может закрыть что-то более важное в своей психике, что может увидеть специалист.

Про сепарацию услышали? Или прошло мимо?

- Вполне возможно, правда бунт не совсем характерен для меня

Вот потому он и не выражен - бунт находится в бессознательном. Вы его себе не разрешаете в открытой форме. Догадываетесь почему? И выражается он в пассивной агрессии - сопротивление бездействием, оттягиванием, забыванием дел.

Здравствуйте, Анна. Меня зовут Руслана, я психолог, консультант по личностному росту. Прочла ваш вопрос и готова вам помочь.

В каждого из нас бывают такие периоды когда нет ни желания ни сил ни мотивации что-то делать. Согласна с вами, просто что-то делать чтобы просто делать не имея курса по траектории движения - это как плыть в открытом море без компаса.

Вы писали о том, что возможно вам просто лень, лень что-то делать и вы просто такой человек. Как показывает практика, за ленью обычно что-то стоит. Таким своеобразным "серым кардиналом" может быть отсутствия ресурса, недостаток мотивации (например цели которые вы себе наметили не ваши и не зажигают вас) или же слишком глобальное мышление (наш мозг так устроен, что когда перед ним стоит задача, которая на его взгляд слишком сложная, то ему проще вовсе ее не выполнять ибо не ясно как.

Для того, что бы определиться с тем, чем вы хотите заниматься и что для вас является в приобретете, можете выполнить следующею методику, проранжируйте пункты в списках от более к менее важных для вас, после чего продолжайте чтения моего ответа.
Список А:
1) активная деятельная жизнь (полнота и эмоциональная насыщенность жизни);
2) жизненная мудрость (зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным
опытом);
3) здоровье (физическое и психическое);
4) интересная работа;
5) красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и в искусстве);
6) любовь (духовная и физическая близость с любимым человеком);
7) материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений);
8) наличие хороших и верных друзей;
9) общественное признание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе);
10)познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры,
интеллектуальное развитие);
11)продуктивная жизнь (максимально полное использование своих возможностей, сил и
способностей);
12)развитие (работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование);
13)развлечения (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие
обязанностей);
14)свобода (самостоятельность, независимость в суждениях и поступках);
15)счастливая семейная жизнь;
16)счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего
народа, человечества в целом);
17)творчество (возможность творческой деятельности);
18)уверенность в себе (внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий,
сомнений).
Список Б:
1) аккуратность (чистоплотность), умение содержать в порядке вещи, порядок в делах;
2) воспитанность (хорошие манеры);
3) высокие запросы (высокие требования к жизни и высокие притязания);
4) жизнерадостность (чувство юмора);
5) исполнительность (дисциплинированность);
6) независимость (способность действовать самостоятельно, решительно);
7) непримиримость к недостаткам в себе и других;
8) образованность (широта знаний, высокая общая культура);
9) ответственность (чувство долга, умение держать слово);
10)рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные,
рациональные решения);
11)самоконтроль (сдержанность, самодисциплина);
12)смелость в отстаивании своего мнения, взглядов;
13)твердая воля (умение настоять на своем, не отступать перед трудностями);
14)терпимость (к взглядам и мнениям других, умение прощать другим их ошибки и
заблуждения);
15)широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи,
привычки);
16)честность (правдивость, искренность);
17)эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе);
18) чуткость (заботливость).

Те 5 пунктов, которые вы выделили для себя в списке А и в списке Б и есть ваши жизненные приоритеты, согласно них вы можете выстраивать жизненную стратегию.

Что касается ресурса, для наполнения себя, составе список тех вещей которые вас наполняют, приносят удовольствие и радуют вас. Каждый день на протяжении недели выполняйте что-то из этого списка.

"Вот не важно мне буду я дворником, художником или работать в крупной компании.
Сколько буду зарабатывать тоже не важно. Отношений не хочу потому что это только обременяет" - подумайте, а что важно для вас. Не важно, что важно для других. Не важно кем хотят видеть вас друзья или родители. Важно только то, кем вы хотите видеть себя! Желаю вам успехов, до новых встреч! С уважением, консультант по личностному росту Руслана Вильхова

Мое ощущение, что вы совсем не такая, как хотите показаться окружающим и в том числе,своей родне. Зачем то это вам нужно.