Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 час тому: «Здравствуйте! цитата: «Объективно я понимаю, что ответственность за свои неудачи несу я, но всё же мне очень хочется обвинить в этом родителей. И эта обида преследует меня постоя»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 16 часов тому: «Здравствуйте! Вы проделали огромную и очень глубокую внутреннюю работу. То, что вы открыто признаете свои чувства, видите взаимосвязь между дефицитом ресурсов и желанием переложить»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 17 часов тому: «Вітаю! цитата: «Чим можна допомогти собі в такий важкий період?» Спочатку зазирнути в себе і розібратись з певною установкою щодо життя і наявності в ньому радості та задоволення»
Вопрос от: Depressive Возраст: 18

Я мыслительно зависимый к одной девушке. В душе я страдаю думая о ней. Она все ещё мне нравится.

Мне нужен совет, как перестать думать об одной девушке и тем самым освободить себя от депрессии. У меня из-за неё депрессия длительностью в несколько лет. Каждый день мысли о ней меня все сильнее и сильнее ломали. До такой степени, что очень хотел отскочить от жизни. Было очень тяжело. Время от времени мог застывать у себя в комнате и весь день слушать музыку, играть в игры, или на земле лежать. Потом прочитал в Инт. что помогает ведения личного дневника, описывая там все то, что ты чувствуешь. Я завел и понял, что мне это нихрена не помогает. И я решил просто всё держать в себе, надеясь что со временем всё пройдет.

Есть одна девушка. Она была моей одноклассницей (11 лет проучились). Но в школе у меня плохие с ней отношения были (имею ввиду взаимодействие между людьми, а не любовь). И мы плохо знаемся друг с другом, хоть и ничего плохого меджу собой не сделали вообще. Скорее дело во мне, так как в школе я был не общительным, но тем не менее меня уважали. Да, в этом вопросе у меня всегда были проблемы. Я общался только с теми, с кем я мог общаться. С ней у меня никак не получалось поговорить. За всю школу мы несколько раз между собой говорили.

Но знаете, у меня хорошо предчувствие работает. И даже в этот раз не подвело. Она училась хорошо, но мне всегда казалось, что она портиться как человек. Мне сразу бросаються подонки в глаза, так что мне легко понять кто есть кто на самом деле (достаточно посмотреть на их привычки и разговор, я уже прошел через это). И её круг общения как раз-таки составлял с большой части подонков-парней. Она любила с ними общаться, а они с ней (да потому что красивая очень, её хотят). И со временем она стала пошловатой.

А после школы мне удалось немного наладить связь с ней. И сумели поговорить обо всем. И после этого она поняла, что я не такой плохой, каким она меня всегда знала. Потом (может не стоило это делать) был один плохой денек и мне хотелось с кем-то поговорить, но не было таких людей в моем окружении. Кроме неё. И я поговорил еще раз с ней и теперь рассказал ей, что на самом деле у меня все плохо (я не говорил что влюблен в нее). Теперь она знает многое обо мне... После этого мне стало лучше немного.

А потом она решила со мной не общаться. Сразу почувствовал это, держала меня на большом расстоянии. Спустя некое время я понял, что она такая же, как и другие хорошие в кавычках девушки. И я написал ей анонимное письмо в Inst. размером в А4, где написал ей все, что думаю о ней и нагрубил ей. Не знаю как быть теперь.
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

цитата:
как перестать думать об одной девушке и тем самым освободить себя от депрессии.

добрый день. а зачем Вы о ней думаете?

ощущение, что Вы держите обиду на человека, который сделал свой выбор, а Вы не готовы жить с этим выбором. И сделали свой выбор в пользу депрессии.
Вам бы было хорошо отреагировать в терапии свои истинные чувства в данной жизненной истории. И закрыть этот гештальт.
Дополнение от автора вопроса ·
Здравствуйте!
Но я же не писал, что держу обиду на неё. Такого чувства у меня нету. Эти мысли на автомате появляються. Я не хочу думать о ней. Даже правило сделал себе строгое: "НЕ ДУМАЙ О НЕЙ". Но как я начинаю что-небудь делать мысли сами появляються. И это мне не дает концентрироваться на своих задачах. Прошел почти месяц спустя этого всего.
Дополнение от автора вопроса ·
Мне же психолог сверху написал. Она сделала свой выбор - быть шл***й. А я не готов был мириться с этим выбором. Я не правильно мыслил. Я не правильно воспринимал ситуацию. Я психологически давал себя унижаться ей. Я очарован был её красотой. Она меня 3 года (а может и больше) игнорировала, а я все еще продолжал и продолжал верить, что она не такая, как все, и еще больше погружаться в депрессию. Из-за какой-то дуры себя в угол поставить.
Одно понять не могу - как я мог желать себе отскочить от жизни из-за этой дуры. О господи... Она и была источником моей тяжелой депрессии.
Я все правильно сделал, что составил это письмо ей. А еще просить прощения хотел... Какое унижение... Какое унижение! Она решила меня, простого не в чем не виновного парня, психологически в полный ноль довест. А я хотел еще и попросить у нее прощения за это.
Но ничего страшного. Главное, что я осознал свои ошибки и ситуацию вцелом. Теперь все, что нужно сделать - так это поднести себе уроки на жизнь.

Инна, спасибо большое, что Вы мне тогда ответили! Я не правильно воспринял был Ваш ответ. На самом деле, Вы правдиво ответили, а я не готов был смириться с этим. Но прошло уже чуть больше месяца, и я поменял свои взгляды на все это.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.